機械だけ置いてある…😟
機械の使い方が分かる人だけが、黙々とトレーニングしてる…😟
歩いていけなくもないぐらいの微妙な距離にチョコザップとコナミスポーツと、
あと名前忘れたけど、シャレオツなフィットネスジムが新しくできてた気がするんだけど、
でも、お高いんでしょう？無職の自分にはお高いんでしょう？😟
なんか、外に出て、一人でも運動が楽しくなる方法ないかなあ…😟
リフティングでもやればいいんだろうか、ボールはどっかで買ってくるとして…😟
Permalink | 記事への反応(2) | 18:36
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どこかのジムのパーソナルトレーニングに3回だけ行って バーベルスクワット、デッドリフト、ベンチプレスの 正しいフォーム、安全なやり方とやってはいけないこと、何回何セットを...
あー、それはちょっとツテがなくはない…😟 考えてみるわ、ありがとう！
1年中そこら走ってる人いるだろう 機械に頼るとかしなくていい
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