これは糖尿による足切断でフィニッシュです
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筋トレやってるので一定以上のカロリーは摂取するようにカロリー管理アプリ入れて管理してるけど 朝は牛乳かけたシリアル(食欲もあまりでないので) 昼は会社で決められてる仕出し...
お腹減らないの?自分の食事はこんな感じ。 朝は、4枚切りの厚切り食パンに目玉焼きを乗せて、ヨーグルトと、カフェラテと、フルーツ(今なら柿)。 昼の前半は、きつねうどん...