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朝：プロテインとバナナとMCTオイル 昼：鶏むね肉と野菜いためたやつと白米 夜：鶏か豚か牛と野菜いためたやつと白米 ※豚と牛は特売に当たったら 冬は同じ材料で鍋 外食...
それ続けて何年や？
4年くらいかな
無脂肪プレーンヨーグルトと無塩ミックスナッツをオヤツに足したくなる。
わかんないのか 欠陥だね
かわいそう
まあ別に良いんじゃね？ ハレとケみたいにメリハリがあって。
食なんてのは個人の自由だから、お前がそれで満ち足りているってならそれでいいよ ただ、それじゃ嫌だっていう人もいるのも事実なので、それをお前がとやかく言ってもなんにもなら...
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