メンタルのためにウォーキングを始めた。 ごちゃごちゃ言わずに歩けよ。 スマホに改めてGoogle Fitをインストールした。 他にiPod nanoも一緒に。 どちらも歩数計機能がある。 約一時間歩いた。 再開発関係で歩きやすいコースを発見した。 歩いた後、気分が…

今年2020年のゴールデンウイークGWは、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、全国的に自宅にいることが求められている。 Stay home. 正直、私は、うれしい。 GWはどこかに出かけなくてはいけない、というプレッシャーから解放されている。 毎年、stay ho…

緊急事態宣言でのゴールデンウィークに Stay Home で何をやるか。 それが問題だ。 通勤しなくなる、外出もしない運動不足への対応で手軽なのはウォーキングだ。 とにかく歩くこと。 公園には人が集まっているらしいので、近所を歩く。 しかし、５月になった…

右足の外側、小指のつけ根のでっぱり部分（指骨と中足骨との接続部）が痛いのに気付いた時、そういえば前から痛くて、家の中の階段を裸足で降りる時など気になっていたことに思い当たった。 違和感を感じていたのだが、大きな痛みでは無かったので、スルーし…

平日の休みを利用して、一人で街へ出かけた。 昭和レトロの小さな町をぶらり歩いてみた。 そして、ひさしぶりに古本屋に入った。 学生の頃は、古本屋かCDショップに毎日のように通っていた。 しかし、それも15年以上も前の話だ。 ランダムに、しかし、なんと…

先日、雨の日に裸足でテバのサンダル「ハリケーン」を履いて、ガンガン歩いたら、右足がひどい靴ずれになった。 濡れているから大丈夫だろうと緩くホールドしたせいのような気がする。テバは、毎回、履いた時に足首のストラップでホールド、調整するのが普通…

#テバ ハリケーンを買ったよ #teva 歩くためのサンダルテバのハリケーンをユナイテッドアローズ系列店で買ったよ。 ずっと欲しかったストラップ式のサンダルだ。 歩くためのサンダル。 ３割引だった。 色はネイビー。 みんなが履いているのは黒が多い。 最近…

朝の通勤、最寄りの駅で電車を降りて、職場まで歩く。 そのプロセスを「歩く瞑想」としてとらえ直す。 歩く道中には、教会があり、ちょっとした森がある。 教会の前では、自己流で祈る。 何を祈ったかは、ナイショなのさ～ 森を抜けるのは、真夏の蒸し暑い朝…

レベッカ・ソルニット『ウォークス 歩くことの精神史』を読んだ。 全体的な印象として、期待より文学的だった。抽象的でわかりにくかったり、著者の経験だったり。もっと有用性のあるもの、使えるものを期待していた面はあった。『GO WILD』とかをイメージし…

日曜日の午後、五歳次男が「さかなをとりたい」というが、魚釣りは厳しいと思った。そこで「じゃあ、ポケモンをゲットしに行こう」とポケモンGO散歩に誘う。それで納得してもらった。シートンのようなアウトドアの父じゃなくて申し訳ない。 スマホでポケモン…