日記 起床 08:18 睡眠時間 7:15 朝食 チーズパン 整形外科クリニック 診察 右肩から頸にかけての痛みが続いている 今月は頸のレントゲン 頸の軟骨の一部が神経を圧迫している PC作業は30分に一回休憩して姿勢を変えるように 来月は肩のレントゲン 昼食 オム…