latとは？ わかりやすく解説

別表記：ラット

「lat」の意味・「lat」とは

「lat」は、英語で「ラティスィムス・ドーシー」という筋肉のことを指す一般的な略語である。ラティスィムス・ドーシーは、人間の背中の大きな筋肉で、腕を体の側面に引き寄せる動作や、腕を下に引く動作を担当している。この筋肉は、スポーツやフィットネスの世界で特に重要視され、特にウェイトトレーニングでは「lat」の強化が重要な要素となる。

「lat」の発音・読み方

「lat」の発音は、IPA表記では/læt/となる。IPAのカタカナ読みでは「ラト」となる。日本人が発音するカタカナ英語では「ラット」と読む。発音によって意味や品詞が変わる単語ではないため、特に注意は必要ない。

「lat」の定義を英語で解説

英語での「lat」の定義は、「The latissimus dorsi muscle, a large muscle in the back that stretches to the sides, behind the arm, and is partly covered by the trapezius on the back near the midline.」となる。これは、「ラティスィムス・ドーシー筋、つまり背中の大きな筋肉で、腕の後ろ側に広がり、一部は背中の中央近くのトラペジウス筋に覆われている」という意味である。

「lat」の類語

「lat」の類語としては、「lats」がある。これは「lat」の複数形で、複数のラティスィムス・ドーシー筋を指す。また、「back muscle」や「dorsal muscle」も「lat」を指す言葉として使われることがある。

「lat」に関連する用語・表現

「lat」に関連する用語としては、「pull-up」や「lat pull-down」がある。これらは「lat」を主に使うエクササイズである。「pull-up」は自分の体重を使って「lat」を鍛えるエクササイズで、「lat pull-down」はマシンを使って「lat」を鍛えるエクササイズである。

「lat」の例文

1. He has well-developed lats from doing pull-ups regularly.（彼は定期的にプルアップを行うことで、よく発達したラットを持っている。）
2. The lat pull-down is a popular exercise in the gym.（ラットプルダウンはジムで人気のエクササイズである。）
3. Strengthening your lats can improve your swimming performance.（ラットを強化することで、あなたの水泳のパフォーマンスを向上させることができる。）
4. The lat is a large muscle in the back.（ラットは背中の大きな筋肉である。）
5. He is doing a lat stretch to loosen up his muscles.（彼は筋肉をほぐすためにラットストレッチを行っている。）
6. The lat is partly covered by the trapezius on the back near the midline.（ラットは背中の中央近くのトラペジウス筋に部分的に覆われている。）
7. The lat is responsible for pulling the arm down towards the body.（ラットは腕を体に引き寄せる動作を担当している。）
8. The lat is an important muscle for many sports.（ラットは多くのスポーツで重要な筋肉である。）
9. He is working on his lats to improve his posture.（彼は姿勢を改善するためにラットを鍛えている。）
10. The lat is also known as the latissimus dorsi muscle.（ラットはラティスィムス・ドーシー筋とも呼ばれている。）