睡眠周期とは？わかりやすく解説

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Weblio 辞書 > 同じ種類の言葉 > 生物 > 生理 > 睡眠 > 睡眠周期の意味・解説

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すいみん‐しゅうき〔‐シウキ〕【睡眠周期】

読み方：すいみんしゅうき

⇒睡眠サイクル

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睡眠周期

【英】：sleep cycle

睡眠中はレム睡眠とよばれる状態が比較的規則正しく出現するが、あるレム睡眠が終了してから次のレム睡眠が終了するまでをsleep cycle（睡眠周期）という。

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睡眠周期

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/10/11 08:08 UTC 版)

「時間生物学」の記事における「睡眠周期」の解説

睡眠周期（すいみんしゅうき）とは人間の睡眠において観察されるレム睡眠・ノンレム睡眠の繰り返し周期をさす。約90分とされるが、個人差があり、同一人物でも日によって差がある。

※この「睡眠周期」の解説は、「時間生物学」の解説の一部です。
「睡眠周期」を含む「時間生物学」の記事については、「時間生物学」の概要を参照ください。

ウィキペディア小見出し辞書の「睡眠周期」の項目はプログラムで機械的に意味や本文を生成しているため、不適切な項目が含まれていることもあります。ご了承くださいませ。お問い合わせ。

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