測定値の追跡とは？ わかりやすく解説

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/31 21:54 UTC 版)

「スリーサイズ」の記事における「測定値の追跡」の解説

測定できるものを改善することができます。 毎日ログに記録することは重要です、それは私たちの心の前で健康的な習慣を保ちます。 ログエントリを作成するたびに、私たちは健康への取り組みを思い出します。身体測定は、最新のテクノロジーを使用して追跡するのがはるかに簡単です。 たとえば、次のようなモバイルアプリ 体型 ウエスト 測定値を追跡するために使用できます。 研究 アメリカ心臓協会によると、ウエストラインの測定は、広く使用されているボディマス指数よりも心臓病のリスクを予測するためのより良い方法である可能性があることを示しています。

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