自宅でサクサクダイエット！

また色々と食べちゃったわね〜

先週末は金曜日の仕事帰りに友達と待ち合せて日暮里の和栗やさんに行って来ました。

谷中銀座商店街の中にあるんだけど、平日の15:00過ぎなら空いてるかと思いきや、何組か並んで居たので、ちょっと待ちました。おしゃべりに夢中で何の位並んでいたかは覚えていません（笑）

３人で行ったんだけど、みんな同じモンブランパフェを頼んじゃった〜
モンブランパフェほうじ茶セット¥1700



栗の自然な甘さだけで栗をそのまま絞ったみたいで濃くてとっても美味しかったわ〜
中にはソフトクリームと栗も入ってたわ！

美味しかったから追いモンブランも食べちゃった〜
追いモンブランエアー¥300
目の前で追いモンブランを絞ってくれました〜





焼栗をお孫ちゃん達にお土産に買って来たんだけど、お孫ちゃん２号は栗とかお芋とかが食べられないみたい！



肝心の中身撮り忘れ〜（笑）
大きな栗が８個入ってて¥1600でした。
お孫ちゃん１号は美味しい美味しいと言って結構食べてました。
モンブランパフェの写真を見せたら、それ食べたい〜と言ってました。


土曜日はお孫ちゃん１号２号の保育園の運動会だけど、大人は２人迄しか入れないからあら還暦あけみはお孫ちゃん４号の面倒をみながら娘１の家でお留守番！

二人共頑張ったみたいだからご褒美？にジョリパスタでお昼を！
あら還暦あけみはエビとブロッコリーのジュノベーゼを食べちゃった〜

もちろんデザートにはモンブランも注文したわ！
お孫ちゃん達にはまだこれで十分よね！



日曜日は朝から冷たい雨！
寒いしどこも出たくないけど、お舅さんのビールを買わなければいけないので車でスーパーへ！
旦那さんの実家へ買い物したものを持って行って家に帰ってきてからゴロゴロと！
なんだかずっとゲームやテレビを見て過ごしちゃった〜

夕方chocoＺＡＰのセルフエステを予約してたから行って来ました。
その頃は雨も上がってて良かったわ〜
リンパを流すと気持ちが良いわぁ〜

今日昨日とは打って変わってとっても暖かい日になりました。
気温差は１０度位あったのかな？
今週も夜は週４で仕事なの！
今日だけ夜仕事が無いから昼の仕事場の板長が仕込んでくれた銀だらの幽庵をパウチして冷凍しておいてくれたから保冷バックに入れて持って帰って来て、娘１もお孫ちゃん達も大好きだから娘１の家にそのまま寄って６切れ置いてきたわ！



保育園のお迎えまであと１時間あったから、急にミニストップの台湾蜜芋ソフトが食べたくなって、ちょっと離れたミニストップ迄自転車で買いに！

以前ミニストップの前に、台湾蜜芋ソフトの旗が立ってて食べたいと思ってたんだけど中々食べられず今日初めてなの！

保冷バックと保冷剤を持って自転車で持って帰ってきたんだけど、蜜芋ソフトは暖かい蜜芋にソフトクリームが添えてあるものだったわ！




あらまぁ、その場で食べた方が良かったわね～（笑）
少しソフトクリームは溶けちゃったけど、お芋とソフトクリームは合うわね〜
お孫ちゃん達には内緒で娘１と２人で美味しく頂きました。

ダイエット＆ヘルスなのに食べ物の話ばかりだわね～

朝晩寝ながら色々運動やストレッチしてスクワットもしてchocoＺＡＰではリンパを流して！
今やってる運動の事はまた後で詳しく書きますね〜

明日から昼夜の仕事が！
頑張りま〜す。

三連休でした。

このところ、昼は週５夜は週４で昼夜仕事が！
金曜日も昼と同じところで仕事が！
３連休になるから、まだ大丈夫なお花を持ち帰って良いとの事で、頂いてきました。


オンシジウムとカーネーション！
涼しくなったから結構保っていますね。

バラは首がもう下がっていたので、お風呂に入れてパラ風呂に！




ちょっと少ないけど、仕方ないわね！
バラは花瓶で首がだらんとしちゃっても、お風呂に入れるとしゃきっとしてくるから、花瓶に飾った後お風呂に入れて楽しむと良いですよ！


土曜日朝起きたときはそんなに疲れて無いと思ったんだけど、洗濯終えて、お昼を食べたら眠くなっちゃって！
土曜日はダンスレッスンとジャズ・ボーカルレッスンに行く予定だったんだけど、行く前にお孫ちゃん達の所におおむぎ工房のお菓子の大麦スイーツお試しセットが届いたので持っていってあげたんだけど！





また眠気が！
眠くて眠くて動けない〜
仕方が無いからダンスレッスンはお休みしちゃった〜
やっぱり疲れてるのよね〜

ジャズ・ボーカルレッスンは発表会もあるので休めないから頑張って行って来ました。


日曜日は「ミステリと言う勿れ」の映画を観に行って来ました。

帰りに娘2のとろろに寄ろうと居るかと確かめのLINEしたら、「ミステリと言う勿れ」娘2も観たいと言うのでチケットまだ取ってなかったから娘2がネット予約をしてくれて一緒に行くことに！




チケット代を払おうとしたら、シニア料金¥1300だから良いよ！と

え〜　ありがとう〜

お昼はあら還暦あけみがご馳走するわよ！
映画は14:35〜だからその前にお昼を食べよう！
複合施設の中だから
三崎港のお寿司と焼き肉どっちが良いかな？
両方共発券して順番待ち！

どちらも同じ位で入れそうだったから、どっちにする？と娘2に聞いたらお肉が良いと言うので、焼き肉にすることに！

奮発して極み贅沢ランチを頼みました。



厚切り生タン塩と特選カルビは美味しかったんだけど、上ハラミは色も悪くて硬かったわ！
やっぱり、いつもの焼肉屋さんじゃないとダメだね〜と娘と話しながら、その後映画に！




ミステリと言う勿れ　　凄く面白かった〜
時間があっという間に経っちゃった〜
ドラマも凄く面白かったけど、映画も凄く面白かったわ！

旦那さんが夜はもんじゃをやると言っていたので、娘2も家に寄ってもんじゃを食べて、夜あら還暦あけみが車で娘2の家まで送って行ったの！
いつもの様に猫ちゃん達と遊んで帰って来たわ！
急に寒くなってきたから、猫ちゃん達風邪を引いたのか、涙目になってて可愛そう！
そんなに酷くないけど、気をつけなきゃね〜

３連休最終日は外は冷たい雨だから家の中でダラダラしてたわ！

あまりに寒いのでもう炬燵を出しちゃった〜
というより、テーブルの炬燵だから夏はそのままテーブル使ってるから、下敷きの炬燵布団とカバーを掛けただけだけどね！

そうそう16:00からchocoＺＡＰのセルフエステを予約してたんだ〜

雨も小振りになったから良かったわ〜
やっぱりリンパを流すと気持ちが良いわぁ〜


chocoＺＡＰは運動しないけど、セルフエステでリンパを流す事しかやってないんだけど、月々¥3000なら週1で良いわよね〜
もうすぐ、マッサージチェアーやネイルも出来るようになるんだって！
楽しみ〜
凄いよね〜


今週も夜週４で入ってたけど、１日お休みにしてもらったから、友達と和栗スイーツを食べに行って来ま〜す。
楽しみ〜♡

今週も３連勤

今週も水木金と昼夜の仕事が！
水曜日は上野で夜の仕事があったから、桃のデザートがあるみたいだから前から気になってたBLUE LEAF CAFÉへ寄ってみたの！

残念ながらパフェはメニューに無くて、桃のかき氷と桃のフレンチトーストがあって、どちらにしようか迷ったけど、昼の賄が、炙りサーモン丼で結構ボリュームあったから！あら還暦あけみは野菜苦手だから抜いてくれてます。（笑）
凄く美味しかった〜





カロリー気になるからかき氷にする事に！
このところ体重が48kgずっと超えてるから、どうにかしなきゃと思いながらも止められないの(T_T)
国産完熟桃とミルクのかき氷！
¥1320
他に比べるとお安いような気がする！




お値段通りでした〜


木曜日は昼の現場で夜もだから、朝おやつを買って行って、お昼寝休憩中に食べちゃいました。



夜の宴会は早目に始まって早目に終わったから、体が楽でした〜

お友達が帰りに娘さんとひみつ堂のかき氷を食べたとLINEで報告あり！



娘さんはいちごとマスカルポーネ、友達はモンブランだって！

ちなみに桃とアールグレーは売り切れてたんだって！

美味しそう〜

ひみつ堂はめっちゃ並ぶみたいなのよね〜

あら還暦あけみも行きたいけど、中々行けないから、急遽家にあるあかつきのジュースのシャーベットの上にゆうぞらの桃を切って食べました。



金曜日はまた台風の影響で大雨振ったり止んだりで外を歩きたくなかったから、上野駅から濡れないスタバで休憩！

白桃＆アールグレイケーキとアイスティーパッションを！
どなたかの記事でスタバのこの桃のケーキが美味しいと読んだ記憶があるので！



ちょっと甘かったけど中々美味しかったわ！

朝はビチョビチョに濡れながらの出勤で夜までの移動はそこそこの雨で、夜仕事が終わった時はどうかしら？
と思いながら仕事は21:30に終わって温帯低気圧に変わったみたいで雨も本当に小降りになっていたので、友達と帰りにちょっと居酒屋で飲んで行くことに！

23:00過ぎに居酒屋出たときには雨は止んでました。

だけど地元の駅についた時にはまた降っていて、朝を思い出しながら濡れながら帰って来ました。

昨日の仕事は４時間半動きっぱなしだったのに、居酒屋で夜揚げ物食べたせいで500gも体重増えてました〜　（泣）

このところ調子に乗って食べてるのでヤバい状態〜

色々運動もやってるけど中々体重減らなくなってる〜（泣）

週末＆桃〜

先週は水木金と昼夜仕事があったから疲れた〜
土曜日は溜まってた洗濯物を片付けて、後はグダグダしてて、夕方からジャズボーカルレッスンへ！

11月に発表会があるから練習しなきゃ〜

昼くらいから頭のてっぺんの左側がピリピリ痛くて夜になったら結構痛みが出て来たの！
左の小鼻にポチッとデキモノが！

帯状疱疹？
ネットでちょっと調べたら最初はピリピリ痛みがあってその後発疹が出るらしい！

旦那さんに言ったら、いつも夜中までTV観てるから！
栄養摂って睡眠取れば発症しないんじゃない？って言われちゃった〜

いつよりは早目に寝て、
日曜日は昼近くまで寝てたわ！
やっと起きてブランチを食べてまた15:30頃まで昼寝しちゃった〜

ゆっくり休んだお陰で痛みは無くなったみたい！

妹達と実家で会う予定だったので、車で手掛けて行ったんだけど、娘２のマンションに取りに行く物があったから、母と妹も一緒に猫ちゃん達に会いに行ったの！

あら還暦あけみには慣れてるけど、母や妹には慣れて無いから、母に男子猫ちゃんを渡したら、凄い逃げ腰！
この後直ぐに逃げちゃったわ！




今日は昼の仕事の帰りいつもは上野で乗り換えするんだけど、今日は日暮里まで行ってみたの！

去年8月末に日暮里で福島のあかつきの大きな桃を買ったら、去年1番美味しかったから、日暮里に寄ってみたの！

今年は黄貴妃、伊達白桃、ゆうぞら、幸茜と4種類の桃があったから買ってきちゃいました。




昨日スーパーで山形の桃２個買ってあったんだけど、その桃はお孫ちゃん達に持って行ってあげて、夕食後のデザートで出してあげました。

あら還暦あけみも少し食べてみたら甘くて美味しかった〜


明日は４種類のうちどれを食べようかしら？
楽しみ〜♡

3連休は家政婦さん！

金曜日から産後の娘１と産まれたばかりのお孫ちゃん４号
そして上の２人のお孫ちゃん１号２号の面倒をみに娘１の家に行ってました。

11日金曜日にグループLINEで実家の母や妹達に無事に退院して名前も決まった事を知らせたんだけど、
11日は妹が実家に遊びに来るから、あら還暦あけみも行くことになってたのすっかり忘れてて、お孫ちゃん１号２号を連れて実家に顔を出してきました。

お孫ちゃん達がアイスを食べたいと言うので、シャトレーゼでチョコバッキー24本入り保冷バッグとドライアイスも付いて¥1500でした。



チョコバッキー(バニラ)6×2
チョコバッキー(チョコ)6×1
チョコバッキー(濃い抹茶)6×1

実家に着くともう妹達は来ていて、皆アイスクリームを買って持って来てました（笑）
暑いからね〜
アイスクリームなら取って置けるもんね！

お孫ちゃん４号はおっぱいを飲んでも直ぐに寝ずに少し起きてるようになって来ました。
可愛い〜〜

昨日は何処かへお孫ちゃん達連れて行ってあげようかと思って10円で出来るクレーンゲームのゲームセンターに連れて行こうかと言ったんだけど、何やら工作を始めてて、返事がなかったから、そのままお家で遊ぶことに！

そして夕方お孫ちゃん２号の髪が伸びてるから切りたいねと娘１が！
美容院今からなら空いてて予約出来たのであら還暦あけみが連れて行くことに！
最近は大人になって、大人しく髪をカットして貰ったわ！

お風呂に入って夕飯を食べる時に！
ゲームセンター行ってないとお孫ちゃん２号が言い出した。

今頃言ってももうゲームセンター閉まってるよと言っても言う事聞かずに怒って泣いていた！

明日お父さんお休みだからお父さんに連れて行って貰いなさいと言い聞かせてどうにか収まった。

今日はお婿さんがお休みだからあら還暦あけみのお手伝いは要らない！
家でのんびりしてたら午後娘2が娘１の家に赤ちゃんを見に行くと連絡！

娘１の家で合流して車で娘2のマンションに送って行って猫ちゃん達と遊んで帰って来たわ〜



可愛い〜〜
この子達は本当に大人しくて！
あら還暦あけみには慣れてるからお部屋に入ったら直ぐに出て来てくれたわ〜

レーザーポインターの電池が切れちゃったみたいだから、帰りがけダイソーに寄って買って帰ったの！

火曜日か木曜日に保冷バッグを娘2の所に持っていくからその時一緒に電池も持って行ってあげましょ〜

面倒見るとは言っても、そんなに何もやってないのに、なんだか疲れるわ〜　
きっと年のせいね！

仕事をしていたほうが楽だわね～（笑）