Glädjeskutt

Dottern glädjeskuttar när vi fick snö förra veckan

Jag lurar verkligen mig själv varje år, när det gäller December. Framför mig ser jag mig själv pyssla, levande ljus, ljuv musik i högtalarna och varje år stressar jag runt som en tok. Jobbet får alltid ett spel lagom innan jul och i år har vi dessutom haft en massa tekniskt krångel ovanpå "den vanliga julruschen".

Tanken var ju att jag skulle börja blogga dagligen, men *vips* så har det nu då gått 2 veckor till och 3dje advent står för dörren.

Lite skönt var det allt förra veckan, då vi fick snö. Landet lamslogs och allt stängdes av för 2 dagar. Lugnt och skönt hemma, lek ute i snön var det enda vi kunde hitta på. :)

Skuttet som dottern gör på bilden ovan var jag närapå att göra i morse när jag ställde mig på min wii-platta för att väga mig. Ytterligare minus -0.7kg på två veckor och det utan någon som helst effort!

Jag har kört mitt vanliga:

Antingen stekt ägg med Worchestershiresås på tillfrukost

eller

knäckemacka med rikligt med smör och kokt ägg eller prickigkorv och ost på.

Har t o m druckit Coca cola (det vill jag absolut inte rekommendera på den här bloggen, *eller någon annan blogg heller för den delen!* men det är min svaga punkt i tillvaron för tillfället...)

Förrutom frukost har det blivit middag i form av:

köttfärssås med broccoli och morötter, t o m lite glutenfri pasta vid något tillfälle.

Lax i ugn

stek med rotfrukter som palasternacka och morötter

och till kvällen antingen en middag till, kokt ägg eller fet yogurt med bär. (glass har också slunkit ner några gånger, men jag gissar att något sådant inte är möjligt när väl amningen minskar...)

1a adventsresultat

Mina fina zinkhus, som jag köpte för 2år sen.

Hur har det gått nu då?

Jag klarade ungefär 5 dagar på fakirig (dvs superstrikt) LCHF och sen tog det stopp. Jag var jättematt, yr och tappade livslusten helt och hållet. Bebis utvecklas massor nu, han brukar reagera så att han är vill ha mycket närhet, gärna nattetid då storasyskon inte stökar runt och han få ha mamma för sig själv...

Men jag LCHF-ar ändå, men i lite mildare grad. Tillåter mig en knäckemacka med massor av smör och prickig korv och ost till frukost, rotfrukter till söndagssteken och jag norpade t o m lite av en kladdkaka förra veckan...! ;) Vid huvudvärk har jag även tagit en halv Coca cola med min paracetamol-kodein, då migränmedicin är att glömma med ammande bebis.

Har ändå känt att kroppen minskat, känt mig pigg och lätt och avsvullen. Resultat efter lite mer än 2 veckor:

-4.7kg!

Nu är en sådan nedgång självklart inget man ska eftersträva som ammande, men då det var ett startskott och jag gick upp en massa strax innan jag började, så är jag inte orolig. Det var nog mest vätska.

Så man kan väl säga att det rullar på. Jag har också blivit alldeles slät i hyn, vilket känns underbart. Jag är trött som ett ägg av all nattamning, men jag ser i alla fall väldigt pigg och fräsch ut! ;)

Hoppas att ni hade en fin första advent, vi hade inte en endaste adventsljusstake eller stjärna hemma och då vi inte är bortskämda med såna produkter i våra affärer häromkring, så blev jag superglad igår då maken hittade en Clas Ohlsson-affär som han åkte förbi och kom hem med en massa pynt, så i eftermiddag ska vi fixa fint i våra fönster här.

I can do it, I can do it, I can do it!

Foto taget Feb 2008, då jag började med LCHF och bodde i Edinburgh.

Huvaligen. Jag VET att jag hade en gruvlig huvudvärk då jag började med LCHF i Febaruari 2008, men jag har inget minne av att det var så här...

Hur det gått hittills:

Dag 1, ingen huvudvärk, känner mig lugn, inte trött. superhypad på natten och inser att jag inte har några magnesium-tabletter hemma.

Dag 2, Lite svag huvudvärk, lite deppig, annars flyter det på.

Dag 3, huvudvärk, men jag kan vara uppe.

Dag 4. Totalt golvad. En underlig obehaglig huvudvärk, känns lite som migrän i styrka, men sitter inte på en hjärnhalva utan i ögon, panna och överallt... AJAJAJ! Har legat däckad i sängen mest hela dagen, men har nu repat mig såpass att jag försökte beställa mat på internet (och tittar in här).

Får nog lägga ner datorn, då det skär i ögonen på mig.

Vägde mig i morse, -1.2kg, självklart vatten, men ack så skönt.

Februari 2008 höll huvuvärken i sig i 8 dagar och var sen som bortflugen, om så är fallet denna gång är det bara 4 kvar...

Dags igen!

Vårt liv berikat: Liten, 7 månader idag

*HJÄLP* Vad länge sen jag skrev. Vad har hänt sedan sist?

Jo:

Jag blev gravid på stört när vi försökte, hade en minst sagt jobbig graviditet, Lilleman föddes 3veckor för tidigt med kejsarsnitt och fick ligga på neo 1 vecka innan vi fick åka hem. Väl hemma brast min blindtarm när liten var 5veckor, så det var en turbulent start. Skriver mer om detta i en annan post.

Idag är han 7 månader och jag ställde mig på vågen igår. GAHHHHHHHH! Jag vägde mer än jag någonsin gjort. Fyyyyy vad knäckande. Jag som gått NER trots gottigotti och sen lite, lite uppåt sista månaderna, men sista 2 månaderna har kroppen tokskuttat upp 10kg.

Något nedstämd i 1 dygn och nu är jag på banan igen. Dags att skärpa till sig. Hur dum får man vara? Äter man massa fel, så går man upp i vikt.

Nu är det bara LCHF som gäller. (jag har ätit rätt så fett, men blandat in kolhydrater i leken, de har nog smugit sig på mer och mer skulle man kunna säga).

När jag åt strikt LCHF 2008-2009 rörde jag inte en brödbit på 1.5år, ingen kaka ingen pasta eller potatis. Jag kommer inte vara så strikt nu. Jag helammar ännu och är uppe på nätterna och gör detsamma, så jag tar det som det kommer. Måste orka med vardagen, här finns inga "oj, vad jag är trött jag tror jag går och lägger mig lite"-stunder som fanns då. ;)

Så:

Igår var första dagen. Det gick fint. Kände mig inte trött, ingen huvudvärk, lite ... avdankad bara. Lite "inte glad*. Inatt var jag urpigg och hade svårt att sova (jag som somnat i vilken situation som helst sista halvåret) och idag ångrar jag koppen kaffe i morse. Får nog ta lite kolhydrataer till lunch, kanske i form av broccoli.

En lättnad att ha kommit igång igen!

3 * Yay!

Hela sommaren har varit så olidligt seeeg i år. Vi skulle åkt till Sverige vid Midsommar, men nehej, det gick inte. Sen skulle vi åkt och firat dotterns födelsedag, men ställde in, men NU har jag bokat biljetter till nästa helg. Det blir "bara" en vecka, men rätt intensiv sådan, men förhoppningsvis hinner jag bada, sitta på min klippa och allt det andra åtminstone EN gång denna sommaren för att stilla min värsta västkustlängtan. Så det har känts som en jätteuppsving i humöret som varit lite sisådär på sistone, när vi bara gått och dratt här.

Yay två kom lite oväntat när jag ställde mig på vågen. Har mått fantasiskt bra i kroppen i två dagar, kolhydraterna har legat väldigt lågt och när jag ställde mig på vågen så stod den på

-15.1kg!! Jag har gått med ett leende på läpparna hela dagen!

Bilden ovan är tagen när sonen åkte till morfar förra sommaren, jag läste just mitt inlägg från den första kvällen och OJ vad jag saknade honom. I år vill han göra en repris och 4åriga lillasyster ska också följa med så vi får en solokväll på semestern! Det ska bli helt fantastiskt mysigt!! :)

LCHF, graviditet och PCO

Jag måste om igen tipsa om Kolhydrater i fokus, ett forum för oss som äter kolhydratsreducerad kost (och de som bara är intresserade). Det är helt fantastiskt vad peppad man blir bara av att läsa där inne.

Jag läste idag om en tjej som hade PCO, Polycystiskt ovarialsyndrom, en sjukdom som drabbar ca 10% av alla kvinnor. PCO innebär att de flesta äggen hos kvinnan instället blir små vätskefyllda cystor och ägglossning sker alltså inte. Kvinnor med PCO kan bli gravida, men oftast har de väldigt svårt för att bli det.

Läs denna tänkvärda histora som får mig att studsa av glädje för tjejen:

Gravid efter 10år!

Jag och min man har efter vårt första barn försökt få fler barn utan att lyckas, inte ett enda plus under hela tiden. Vi har gått på utredning och man har konstaterat att jag har PCOS(har dock alltid haft regelbundna menstrationer). Jag är överviktig men har under åren även varit normalviktig... men aldrig har det blivit ett plus.

Så i julas bestämde vi oss för att försöka med IVF och då ville jag öka chanserna genom att gå ner i vikt innan. Googlade runt på nätet, hittade LCHF och Annikas D:s råd om att kvinnor med PCOS bör äta LCHF, hoppade på det vid nyår och har varit ganska strikt.

Jag hann få två menstrationer och sen var jag spontant GRAVID!!!

Har även gått ner drygt 10 kilo!

Jag kan inte annat än att varmt rekommendera denna metod om du försöker bli gravid, jag är helt övertygad om att det är kosten som har varit boven till PCOS och svårigheten att bli gravid.

Lycka till!

/Jada

Här är en länk till tråden: http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=524cf0b3-e6ab-4484-ad80-aed2406ef0dd&GroupId=0535c4df-5859-4d4e-89ba-15ed8005ba1a&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup target="blank_"

Vill du läsa mer om Gravida som äter LCHF, kolla inne på Kolhydrater i Fokus, där finns en grupp för bebisverkstad, om du scrollar ner, så hittar du rubriken i spalten till vänster.

Tags: LCHF, LCHF Graviditet, PCO

Nu vågar jag!

Dottern 6 veckor gammal, Sept 2005.

Vi har känt ända sen dottern var 2år att vi skulle vilja få ett barn till. (eller två!) Men hälsan har stått i vägen. Bägge graviditeter har tagit enormt på min hälsa och jag har inte vågat eller orkat ge mig på det igen. För 2 månader sen bestämde vi oss, för att "nu försöker vi!", men sen fick jag nästan panikångest i 2 dar innan jag gråtande fick säga "jag vågar inte gå dit igen". Maken förstod, som alltid. Vad skulle jag göra utan denna man?

Men denna månaden har det skett en förändring hos mig. Jag fick lite tid att resonera med mig själv och nu känner jag mig redo. Jag litar på mig själv och min kropp. Jag är inte rädd för att vara gravid, jag är rädd för att må jättedåligt igen, men dåligt mådde jag egentligen bara under min första graviditet, det dåliga kom efter min andra graviditet och det var ju pga dåliga läkare (och usel kost!).

Så, nu har vi startat bebisverkstan. *Håll tummarna*