BLACK LAY

の二冊だ∑(＞▽・)b
これってあれだよなあ・・・

アレ「うつらうららか」

ちなみに今日は意外としぶとい風邪のウイルスさんとゴホゴホ格闘しながらこれとも格闘していた
゜.+:。ヾ(*゜д゜)ノ゜.+:

コレ

トラスティベル ~ショパンの夢~
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超絶進みの遅いLAY

まーたのしんでますからヾ（'－' ;）

昨夜帰宅途中に

ピッカピカに洗車

゜.+:。ヾ(*゜д゜)ノ゜.+:

今朝は雨　＝■●＿
コーティング施したからまだ少しはましというものだが気落ち度は高い…タイヤ…なんとかしないとな…不安。

雨上がりなので草の香りがひときわ高い。この夏に近い香りは結構好き。生命の息吹を感じるから。
昨日些細なことで右腕上腕部を少し痛めたので今日は腕のウェイト無し。うぁ腕が軽い軽い。

【メモランダム】
●体重関連
　　■体重：６４．６ｋｇ　
　　■体脂肪率：２３．９％　
　　■体脂肪量：１５．４ｋｇ
　　□身長：１６５ｃｍ
　　□理想体重：５４．５～６５．４ｋｇ
　　□危険体重：７０．８ｋｇ以上
　　□ダイエット用１日カロリー数：１４９９ｋｃａｌ以下　
　　□標準１日カロリー数：２０６７ｋｃａｌ
　　変わらず。もっと筋肉量を増やさねば　 (っ´▽`)っ
　　って昨日はついアイスを食べちゃったなあ…

●ガソリン価格関連
　　■ハイオク価格：１４１円　－1円。いきつけＳＳにて
　　■レギュラー価格：１３０円　－１円。いきつけＳＳにて
　　変わらず。

【今朝の通勤道中記】

「Come Across」~DEARS 朗読物語~VOL.1 日本の昔話
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なんと朝方にこれが届く　(´ヮ｀*)
早速大喜びで車載し、まず

若本さんだけ聴き始める

゜.+:。ヾ(*゜д゜)ノ゜.+:

「かちかち山」だけとりあえず聞き終わり。相変わらず「勇壮でますらおぶり」なお声にしびれまくる。
「おしっ　まいっ！」を聴くと震えが来るよ(笑)。今後「若本規夫の百人一首」も発売が予定されておりそちらも激しく楽しみ♪

というわけで商品リンク作成せよとの天の声が
Σ＜(゜▽゜;)



楽天ポイント消失対策(笑)
よく無くすんだ俺(笑)

クールカツ重量調節式リストウエイト（パワーリスト）２ｋｇ

こんなに重いのに、着けているのが目立たない
リストウエイトがあるなんて！

商品番号 057
定価 5,800円
価格 3,480円 (税込3,654円) 送料別

これは重さとめだたなさを両立させたクールなアイテムだなうんヾ（'－' ）