« いつのまにか秋 | トップページ | 今日の身体情報 »

2018.11.22

ようやくダイエット開始

仕事が忙しかったりなんだりと言い訳しつつ加齢もあって

すっかり身体スペックが不健康まっしぐらのため次のようなひどい数値になっている
体重:78.8kg
体脂肪率:25.4%
とあるダイエット法を先週から開始したので
今後の経過を記す所存、開始日は11月16日(金)でありました~

|

« いつのまにか秋 | トップページ | 今日の身体情報 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

\\\\お互いがんばりましょうっ ////

投稿: caoil | 2018.11.24 13:44

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ようやくダイエット開始:

« いつのまにか秋 | トップページ | 今日の身体情報 »