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    【黒姉】こと別館店舗
    洒落と思いつきから
    生まれた黒姉さんが
    あなたを生暖かい
    眼差しでお出迎え
    （絵：鯖煮込み先生）

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2009.08.03

2009年8月3日のメモランダム

昨日、映画「サマーウォーズ」を観てきたとかそれが面白かったとかいろいろ書くべき事があるけどふつーにメモランダムのみ記述(笑)・・・ごめん今は許してヾ（'－';）

今日はどんより曇り＆小雨の朝・・・にも関わらず意外と爽やかな風が吹き抜けている。メイヴ（マツダロードスターNB（2）8C黒RS）のサイドウィンドウを全開にして気持ちよく出勤！

【メモランダム】

●ガソリン価格関連
　
　　■レギュラー価格：１１７円
　　■ハイオク価格：１２８円


●手足のウェイト　
　　　　現状：腕　０．７５ｋｇ×２　脚　１．０ｋｇ×２　　　
　　
　　( ゜∀゜)o彡゜　非装着　軽いね

●体重関連

　　◎現在

　　■体重：６９．６～６９．８ｋｇ
　　■体脂肪率：２？．？％　
　　■体脂肪量：１？．？ｋｇ

　　□身長：１６５ｃｍ
　　□理想体重：５４．５～６５．４ｋｇ
　　□危険体重：７０．８ｋｇ以上
　　□ダイエット用１日カロリー数：１４９９ｋｃａｌ以下　
　　□標準１日カロリー数：２０６７ｋｃａｌ

　　しまった高値安定中だΣ＜(゜▽゜;)＞

2009.08.03 09:23 日記・コラム・つぶやき |

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