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  • BLACK MARKET ANNEX

    【黒姉】こと別館店舗
    洒落と思いつきから
    生まれた黒姉さんが
    あなたを生暖かい
    眼差しでお出迎え
    （絵：鯖煮込み先生）

BLACKMARKET

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2008.09.01

体重を


爆裂的に鎮圧せねばならない

事態に直面（お
８月１４日～１９日の都内遠征
このところわりと続いている外食
このところわりと続いている間食
これらの成果が胴回りに付着して体重の数値という分かりやすい結果に
Σ(￣□￣;)
人間少しでも油断すると即堕落する生き物…
駄目だ駄目だ…

昨夜はだらだらと休日の終了を惜しんで２６時就寝。
起床は７時～７時２０分の間（なぜぶれがある？）
進んでないお仕事を抱えているため気持ちは明るくない(つД｀)

先週末から暑さが戻ってきていて個人的には歓迎(´ヮ｀*)

【メモランダム】

●ガソリン価格関連
　
　　■レギュラー価格：１６９円（+22円-9円）
　　■ハイオク価格：１８０円（+22円-9円）
　　
　　変わらず。９月になって車の価格は上がってガソリンの価格は下がるという情報がある。

●手足のウェイト　
　　　　現状：腕　０．７５ｋｇ×２　脚　１．０ｋｇ×２　　　
　　
　　装着　( ゜∀゜)o彡゜　心地よい負荷。

●体重関連

　　◎現在
　　■体重：６５．？ｋｇ以上
　　■体脂肪率：？？．？％　
　　■体脂肪量：？？．？ｋｇ
　　
　　□身長：１６５ｃｍ
　　□理想体重：５４．５～６５．４ｋｇ
　　□危険体重：７０．８ｋｇ以上
　　□ダイエット用１日カロリー数：１４９９ｋｃａｌ以下　
　　□標準１日カロリー数：２０６７ｋｃａｌ

　　なんでこんなにすぐ増えるからなぁヾ（'－';）
　　食事制限食事制限ヾ（'－';）

2008.09.01 09:48 日記・コラム・つぶやき |

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