BLACK LAY

会社関連で半強制飲み会(つД｀)
１８時開始で２１時３０分過ぎるまで１次会…
何でこんなに長いんだ？(つД｀)　もう

せっかくだから、とピッチャーから注がれるジョッキビールをそこそこに中断しグラスワインの白・赤をそれぞれ飲んでみる。白はやや甘口ですっきりした素直な味わい、これは美味しい。赤も中口ミディアムボディでやや甘口。ワインに興味が湧いてからこの半年の間に行った居酒屋系のお店ではLAYさん程度の味覚ではグラスワインはとても美味しく感じることが出来ている。幸せの沸点が低いと喜びを感じる機会が多くて幸いだ。
(´ヮ｀*)

催しが終了してから「後輩の申し出」でラーメンを食べて帰ることに。本来はあまりこのタイミングで物を食べたくはなかったがその後輩に店を教えてあげるために醤油ラーメンの美味しい店に赴いた。

醤油のこくと野菜の甘みとが調和した飽きの来ないスープ。そのスープとバランスの取れたちぢれ細麺が美味。

当然の結果…今朝は体重が多めに(つД｀)
あと、腰が少し痛い┐(´Д｀;)

【メモランダム】

●ガソリン価格関連
　
　　■レギュラー価格：１６７円（+22円-9円-2円）
　　■ハイオク価格：１７８円（+22円-9円-2円）
　　
　　変わらず。前述の後輩さんはHONDA S2200（お）に乗っているのだが通常燃費が１２～１４ｋｍ／Ｌであるという。あのパワーでそんなに走るのかー…なんかずるいな(笑)

●手足のウェイト　
　　　　現状：腕　０．７５ｋｇ×２　脚　１．０ｋｇ×２　　　
　　
　　装着　( ゜∀゜)o彡゜　首や腰が痛いときは装着すべきか本気で悩む。

●体重関連

　　◎現在
　　■体重：６４．？ｋｇ
　　■体脂肪率：２３．１％　
　　■体脂肪量：１４．？ｋｇ
　　
　　□身長：１６５ｃｍ
　　□理想体重：５４．５～６５．４ｋｇ
　　□危険体重：７０．８ｋｇ以上
　　□ダイエット用１日カロリー数：１４９９ｋｃａｌ以下　
　　□標準１日カロリー数：２０６７ｋｃａｌ

【今朝の通勤道中BGM】

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超有名曲の２曲目を噛みしめるように聴き。曲調の好きな６曲目にジャンプ。７曲目以降も珠玉の楽曲達。このアルバムに収録された曲は完成度が高く、どれもこれも本物だね。