バタートースト
いちご
豆乳オレ

お休みの日ですが、朝から用事があり出掛けるので
仕事の日と同じ時間に起床。

↓　おやつ

プリン
コーヒー

外出先の用事が終わってから
カフェのチェーン店で一息ついて帰宅しました。

↓　夜ごはん

スープ（ニラ、しいたけ、たまご、ねぎ）
春菊とツナのサラダ

サラダも常備菜として作っておいたものです。
おやつを食べてきたので、あまりお腹が空かず、軽めに。

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Day ２
↓　朝ごはん

バタートースト
いちご
春菊とツナのサラダ
豆乳オレ

春菊は美肌効果があるそうなので、これから積極的に
摂りたいです。

↓　お弁当

照焼チキンライスバーガー（業務スーパーの冷凍食品）
スープ（ニラ、しいたけ、たまご、ねぎ）

常備菜として多めに作っておいたスープを、
保温のできるスープジャーでお弁当に。
冷凍のライスバーガーも、いつも買い置きしてあるものです。

↓　夜ごはん

オニオングラタンスープ

同僚と外食しました。
熱々のオニオングラタンスープがとても美味しかったです。

和風ハンバーグ

ごはんの量が選べたので少なめにしました。

チョコレートパフェ

昔からある食べなれたファミレスのメニューですが、
久しぶりだったこともあり、余計に美味しく感じました。

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Day ３
↓　朝ごはん

玄米フレーク＋豆乳
春菊とツナのサラダ
豆乳オレ

パンの買い置きをしていなかったので、
久しぶりに玄米フレークです。

↓　お弁当

豚生姜焼きライスバーガー（業務スーパーの冷凍食品）
スープ（ニラ、しいたけ、たまご、ねぎ）

前日と同じで、ライスバーガーの種類が
変わっただけです。

↓　夜ごはん

天丼（スーパーのお弁当）
ミルクプリン＋いちご＆生クリーム
ラベンダーハニーブッシュティー

帰宅時にスーパーに寄って、天丼を買ってきました。

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Day ４
↓　朝ごはん

玄米フレーク＋豆乳
いちご
豆乳オレ

玄米フレークをせっせと消費中。

↓　お弁当

豚生姜焼きライスバーガー（業務スーパーの冷凍食品）
春菊とツナのサラダ
スープはるさめ

今回、３連勤用に冷凍弁当を作らなかったので、
ずっとライスバーガーとスープの組み合わせが続きました。

ミッフィーが可愛い♡　今だけのパッケージです。

↓　夜ごはん

３種のきのこと自家製ベーコンの白トリュフ風味リガトーニ
豚肉団子のトマトソース
（共に成城石井）
豆乳はちみつ紅茶

また仕事帰りに簡単に食べられるものを買ってきてしまいました。

作る意欲がないのもありますが、、
週末にまた実家に行くので、冷蔵庫の中に食材を増やしたくない
気持ちがあり、買い控えをしていたら、自炊がいつも以上に困難に。

今週末は母の一周忌。
誰もいない実家に帰るのは寂しいものです。

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↑　今年作った唯一の手芸作品、クッションカバーです。
このパターンは何というのかわからないのですが、
直線縫いなので、私のようにそれほどキルト作りに慣れていなくても
意外と短時間で出来上がります。

もう１つ作って一緒に並べたいのですが、取り掛かるのは来年かな？
布が好きで無駄に集めてしまうので、今後はそれらを
どうにか形にしていきたいです。