またしても衝動買いしてしまいました。

これが後悔に終わればまぁまぁ厄介な大きさである。

新たな相棒「フィットネスバイク」
少しでも愛着がわく様に「エドワード」と名付けました。
このエドワードの由来は大好きな映画「プリティウーマン」のリチャードギアの役名です。

毎日欠かさずとは断言できません。
でも最低でも週に4日は跨りたい💦

毎年、健康診断の2ヶ月半くらい前から食事制限をしていますが、やっぱりね食事制限で落とした体重は健康診断が終わった途端に増え始める。

健康診断の結果表に載る数字のためのダイエットなんです。
それじゃあ根本的に痩せているとは言えない。

エドワードを買おうと思ったきっかけは色々ありますが、とにかく始めることにした。
そしてエドワードはいま我が家の玄関前で私の帰りを待っているらしい。

平日は無理せず30分からスタートかな
そして週末は1時間はエドワードと一緒に過ごしたい(笑)

心拍数は110／分を意識ね

YouTubeでの予習もバッチリ

待っててね～
エドワード❤