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世に広まっている 「ロードバイク、脱ビギナー」 の基準。 時速30kmで巡行 達成をターゲットに、 「ロードバイクで 速くなる方法」 を、お節介にも全8回の連載でご紹介するブログの第6回です。 ～シリーズリンク集～ ①速さは何で決まる？ ②走りのベース其の壱・フォーム/ポジション ③走りのベース其の弐・ペダリングスキル ④走りのベース其の参・ライディングスキル ⑤ちょっとの努力で速くなろう！ ⑥フィジカルのベース、低強度・長時間 ⑦ブレイクスルー！高強度・短時間 ⑧トレーニングは俯瞰的に 今回は、連載の本題「フィジカル強化」の前編、 低強度・長時間 についてのお話。 前回の予告通り「ほどほど」～「ややきつい」負荷で 無理なく続けられて、 でも、効果の高い トレーニングをご紹介します。 ※効果には個人差があります 時速30km/hで巡航できるフィジカルを獲得するための、 ほどほどの強度で、
新宿本館で主にMTBの組立やカスタム、修理等のテック作業を担当しているmattsです。改めまして。 さて、久しぶりにテックのトピックス。 ここ数年、年に何回か当社主催のワイズカップや、GSRカップなどのイベントで現地でテックブースで参加者のバイクをチェックしたり、修理調整を行ったりしているのですが、今回ご紹介する内容のトラブルが結構多いと感じています。さらにそのトラブルに、オーナーさんが気づいていないことが多いのです。 そのトラブルというのは、 【ヘッドパーツのガタ】 です。 お店で納車をさせていただいた後に、オーナーさんがご自身でステム交換をしたり、スペーサーの入れ替えをしたり、フォーク交換やベアリングのメンテナンスをした際に、正しい手順で作業を行っていなかったり、部品の向きや順番を間違えたり、入れ忘れてしまったりすることで、ヘッドパーツが本来のスムーズでガタの無い状態を維持できないよう
日本最大級のスポーツサイクル専門店【ワイズロード】が運営する自転車メディアです。最新の在庫・入荷情報からマニアックな商品情報まで店舗スタッフのブログが読めます。ブランドの生情報や厳選スタッフの特集記事も盛りだくさん。
横浜店作業コーナーから松野です。 最近、 ｢初めて自分でチェーンを交換してみたけどなんか調子が悪い｣ というご相談が増えています。 しかしよく見てみるとチェーンの長さが間違っていることが多々あります。 どうやって長さを決めたのかお伺いすると ｢アウター×トップの時にプーリーケージが垂直になるようにと本に書いてあった｣ との答えが非常に多いです。 実際にメンテナンスブックをいくつか読んでみると確かにそう書いてありましたが、実はこの決め方、間違ってはいませんが説明が不十分でして 正しくは歯数、コンポーネントによって変わります！！ (シマノの場合) ｢アウター×トップの時にプーリーケージが地面と垂直｣とは 写真のように、アウター×トップ(一番重たいギア)の時にリアディレイラーの上下プーリーが地面と垂直になる長さです。 ここで言う垂直とは、上下プーリーの取り付けボルト部分です。プーリーケージではな
自転車業界で近年存在感マシマシな「KhodaaBloom」さんから 東大和店でも人気の軽量クロスバイク「Rail 700」をお借りしました！ ロードバイクのインプレは数あれど、クロスバイクのインプレは余り無い。 そこで今日はポタリングでRail 700を乗り倒してみました！ / 【 まずはバイクスペックチェック！ 】 / KhodaaBloom Rail 700 販売価格：67,000円＋税 重量：9.4kg (size 480) / ▲コンポはSHIMANO ALTUS 前3段 後9段の27段変速というワイドレシオ仕様 / ▲操作しやすいハンドル幅、Vブレーキも効き抜群のSHIMANO BR-T4000 / ▲キックスタンドは標準装備、タイヤは幅広なMAXXIS DETONATOR 28C / パーツ構成はこの価格帯では最高レベルのアッセンブル！ 高級感ある仕上げだけでなく、変速性能が高
本日ご紹介するのはコチラ！ KhodaaBloom Farna-700 105 です！ 『まってまってまって、 コーダーブルームってどこのメーカー！？』 内心そう思われた方も、少なくないはず。 実際、店頭でお客様にご紹介すると そのような反応をされる方が多いです。 なので簡単に説明すると 大元は【ホダカ株式会社】と言うところの スポーツバイクブランドです。 ホダカは埼玉に本社を置く 1972年創業のメーカーです。 意外にもブリジストンアンカーやパナソニック などと同じ日本ブランドですね。 コーダーブルームの自転車は 日本人が設計している事もあって、 日本人向けの乗りやすいものとなってます。 そんなコーダーブルームの FARNA700ですが メインコンポーネントは SHIMANO １０５！！ よく、廉価品に置き換えられてしまう ブレーキやクランクまで１０５採用！ これまた、廉価品やオリジナル
11/18 【第9回YsRoadサイクルエンデューロ】リザルト公開！ 11/16 イベント前日！ここのチェックもお忘れなく！！ 11/13 【Y’s Roadサイクルエンデューロ】レースの模様をライブ 11/08 第9回サイクルエンデューロ参加者の皆さまへお願いとご案内 11/08 【Y’s Roadサイクルエンデューロ】30年近くの歴史があ 11/06 【！サイクルエンデューロ！】出場の皆さんへ【事前整備】をお願 11/01 【Y’s Roadサイクルエンデューロ】出展企業様・出展ブラ 10/31 【Y’s Roadサイクルエンデューロ】豪華賞品の一部をご紹 10/30 【Y’s Roadサイクルエンデューロ】★駐車場に関するご案 10/30 【Y’s Roadサイクルエンデューロ】豪華賞品も続々！20 10/18 サイクルエンデューロ Ｑ＆Ａ （2019/10/17現在） 09/25
01/03 【BROMPTON】 P LINEのポイントアップキャンペー 01/03 2025年はビンディングペダル・デビューしませんか？ 01/03 2024カーボンロードバイクランキングTOP3！inワイズロ 01/03 ワイズロード大阪2025年初売り情報！！！ 01/03 【BIANCHI】究極の快適性 INFINITO CV 01/02 【新春セール！1/3㈮11時スタート】SHIMANO 105 01/02 【新春セール！1/3㈮11時スタート】MAVIC COSM 01/01 【新春セール！1/3㈮11時スタート】COLNAGO（コルナ 01/01 【新春セール！1/3㈮11時スタート】PINARELLO ( 01/01 【謹賀新年】明けましておめでとうございます。大阪本館 12/31 【新春セール！1/3㈮11時スタート】BIANCHI INF 12/31 【新春セール！1
「迷いながら走り続けた青春の道。やっと見つけた一本の道。 夢に見た素晴らしい未来への出発」 ワイ・インターナショナルの哲学を元に開発されたY’s Roadブランド。Y’s Roadの商品、ショップ、サービス、スタッフは、スポーツサイクルを通じお客様の豊かな生活を応援するため、夢への挑戦と価値の創造を行ってまいります。
02/08 【RIDLEY】3月試乗車配備予定リスト(仮) 02/08 【おしらせ】定休日変更のおしらせです。【2月11日火曜日祝日 02/08 #SCHWALBE DAHON K9Xに使える BLLLY 02/08 【決算セール】機械式105 12速のホワイトカラー440サイ 02/08 #CASTELLI いりさわサソリデビュー。長年履いたタイツ 02/07 スタイリッシュなロードバイクはいかが？【FUJI】NAOMI 02/07 早速！早速過ぎる！Campagnolo 新作 SHAMAL 02/07 遂に入荷した自由への翼～SHAMAL DUAL PROFIL 02/05 #GOODYEAR 今、名古屋本館ではグッドイヤータイヤがア 02/03 この完成車、ホイールカスタムで大化けにて。 ～オールラウン 02/03 元試乗車、感謝(完車)を込めて…CANNONDA 02/03 【BM
02/03 【PINARELLO】新旧フレームセット在庫ございます！旧モ 02/03 【BMC】TTバイクの今を体現した一台！SPEEDMACHI 02/03 街乗りからオフロードまで！マウンテンバイクらしい格好良いモデ 02/03 遊び心満載のファストグラベル。元展示車なのでお買い得です！ 02/02 【ERGON】快適さを追求したサドル【人間工学】 02/02 【告知】3月1~2日にLOOKの試乗会やります！！ 02/02 【決算セール】今がチャンスです。激レアフレームも特価になりま 02/02 【MET】今アツい！(涼しい)ヘルメットを買いました！ 02/01 【上下】ボトルケージを機能で選ぶ【開閉】 01/31 【決算セール】フルカーボンのリムブレーキモデルが入荷!!ケン 01/31 【SCOTT】新カラーの2025年モデル入荷しました！【AD 01/31 【保冷】キャメルバック
09/29 【GIANT LIV】カラバリ揃ってます★ベストセラー級女性 09/28 【再入荷】お茶の水レディース館おすすめ女性専用設計ブランドの 09/27 【GIANT LIV】初心者でも扱いやすい設計！小柄な女性に 09/26 【お茶の水限定特価】電動コンポ搭載カーボンロードが機械式と変 09/23 【GIANT LIV】再入荷しました！見る角度や光の当たり具 09/21 【GIANT LIV】ちょっと荒れた道でも安心！太めタイヤで 09/20 【入荷速報】オシャレでコスパ良◎人気が高いビアンキ・シマノ1 09/19 【入荷速報】トライアスリートに特におすすめ☆GIANTの女性 09/16 【GIANT LIV】お茶の水レディース館で売れているクロス 09/14 【CORATTEC】東ドイツ生まれのブランドのワイズロードお 09/13 【GIANT LIV】第三世代のランマはカッコい
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