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「キッチン排水口から異臭が」 「ゴミ受けが詰まって水が流れない」 「掃除しなくては！」 と思いつつ、ついつい掃除を後回しにしてしまう人、集合！ 排水口・ゴミ受けの掃除は確かに不快です。私もそうでした。 臭いから鼻で息できませんし、 ヌメヌメして気持ち悪いですし しかも時間がかかる、もう最悪です。 でも、今回紹介する方法を使えば、シンク周りの掃除が苦じゃなくなるはずです。 歯ブラシで擦ってもなかなか落ちない まずはゴミ受けの掃除から。 「ゴミ受けって何？」 という人は、排水口の入り口にあるメッシュ状のカゴを見てください。それがゴミ受けです。形は様々で、金属製のザルみたいな物もあれば、下の画像の様なプラスティック製のバスケットもあります（私の家はこれ）。 出典：http://www.sky-s.net/sky-blog/archives/2009/09/28-001446.php このメッシュ

「キッチン排水口の掃除はつらい」 「臭いから鼻で息できない」 「ヌメヌメして気持ち悪い」 「もう嫌だ。2度としたくない」 と思っているそこのあなた！ 掃除したくないなら、掃除しなくて済むように予防すればいいんです。 「予防できたら苦労しないよ！」 「洗い物すれば排水口に汚れは溜まる」 「これは自然の摂理だ！」 と言う人もいますが、全然そんなことありませんよ。排水口の汚れごとき、簡単に予防できます。 調理中は食材のカスに注意 1．野菜を切る時はバリケード 排水溝の詰まり予防の基本は 「ゴミを排水口に流さない」 調理中は特に注意です。 例えば…… 「キュウリを薄切りしていたら、コロコロ転がった」いったなんて経験ありませんか？まぁ、1回や2回なら大丈夫でも、毎日積み重なれば排水口は詰まります。野菜を切る時は、排水口に落ちないようにバリケードを作るなどの工夫が必要です。それでも入ってしまったら、そ

湿度の高い夏。 窓に結露ができる冬。 年に2度「カーテンにカビが生えやすい時期」が到来します。特に白いカーテンレースは黒カビが目立って最悪ですよね。カビは健康面にも害をなすので、なんとか処理したいところ。 でも深く根を張ったカビは、普通に洗濯しただけでは落ちません。そこで今回は、頑固なカビを確実に落とす洗濯方法と、2度とカビを発生させない予防法をご紹介します。 1.洗濯する前にカーテンのカビをタオルに半分移す 1.1.まずカーテンを乾燥させる まず最初に、カーテンが湿っているようならドライヤーで完全に乾燥させてください（本当は自然乾燥の方がいい）。その方がカビが取れやすくなるので。 カーテンが乾いたら、換気の出来る場所でカビ取りを開始します。カビ取りの際は ゴム手袋 マスク ゴーグル の着用を忘れずに。 1.2.カーテンのカビをタオルに移す カビ取りの手順は以下の通りです。 カビ部分にカビ

ゴムパッキンに生えた黒カビは ラップを使えば真っ白になるって知ってました？ 「お風呂のゴムパッキンが真っ黒」 「カビキラーつけてゴシゴシ洗った」 「でも全然落ちない」 というあなた！ 今回はたった10秒の作業で頑固な黒カビを落とす方法を紹介します。この方法はゴシゴシ洗う必要はありません。手間がかからないので、毎日忙しいというあなたでも、気軽に実践出来ます。 「なんで落ちないの！」 というイライラとは今日でお別れです。これからはホテルのような綺麗な浴室で優雅にお風呂タイムを楽しみましょう。 ゴムパッキンの黒カビはなぜ取りにくい？ 1．ゴムパッキンは柔らかい 黒カビを落とす方法の前に、 なぜ風呂のゴムパッキンの黒カビが落ちにくいのか説明します。 それはずばり 柔らかいからです。 ゴムパッキンは柔らかいので、ちょっとでも傷がつくと、そこに水分が溜まり、カビが爆発的に増殖します。放っておくとすぐに

眠れない夜は頭のツボを押すと10分以内に急激な眠気に襲われますよ。 というわけで、今回は ストレスで眠れない 不安で眠れない 鼻炎が酷くて眠れない 頭痛がひどくて眠れない 寝ても疲れが取れない など、各悩み毎に おすすめの「安眠ツボ」を紹介します。 これらのツボを押したが最後、毎晩布団に入ったら10分位で眠りに落ちるようになります。朝も目覚ましがなる5分前にパッと目が覚めて、日中の集中力も上昇しますよ。 ただ、ホントに効果があるツボなので、日中にふざけ半分で友達のツボを押したりしないでくださいね。ホントに寝ちゃうんで。 ストレスで寝れない人も数分で眠くなるツボ ストレスでイライラして眠れない夜は、こちらのツボを押して、精神の安定を図りましょう。 1．百会（ひゃくえ） 出典：http://matome.naver.jp/odai/2139774106779819201 【百会は自律神経を整え

「自炊って、本当に節約になんの？」 「一人分の自炊って、高くない？」 「……疲れるだけじゃん」 と思っているあなた！ その自炊、間違ってます。 外食やコンビニ弁当は高い。 自炊をした方が安い。 なんて話はよく聞くと思いますが、一人暮らしの場合、何も考えず、ただ自炊をしていると、外食よりも食費がかさむケースが多々あります。 そこで今回は、一人暮らし向けに、本当に食費を節約できる自炊法を紹介します。 第1条件はこれ！ 1．食材を安く調達 自炊にかかる費用は…… 食材の費用 調理器具の費用 ガス代 電気代 水道代 この中で、最も大きいのが食材です。つまり、安く自炊をする最低条件は、食材を安く仕入れることなんです。まぁ、言われるまでもないですよね。 もっと具体的に言えば、家の近所で、一番安い店を見つけることこそが、安く自炊するための、第1条件です。 2．デパートよりスーパー 食材はどこが一番安いと

一人暮らしには欠かせない、害虫対策・自炊のコツ・防犯対策の他、私が実践している健康管理術・ダイエット法を紹介します。 夜なかなか眠れない時は、 難しい論文を読みながら 上から筋肉を固くしていきましょう。10分で眠くなりますよ。私が証明でzzz ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! そんなわけで、今回は僕が医者の友達に教えてもらった「10分で眠くなる方法」を具体的に解説します。 この方法を実践すれば寝付きが格段に良くなるので、もう朝寝坊することもありません。 授業中や会議中に睡魔に襲われる心配もなくなります。日中は頭が冴え渡り、普段なら1時間かかるタスクが15分程度で片付くでしょう。 逆にこのまま寝付けない夜が続けば、日中の眠気はさらに激しさを増し、ぼぉーっとして階段の上から落下……なんてことになるかもしれません。どうかそうなる前に、今回紹介する「10分で眠くなる方法」を試してみてください。 0.夜眠れない原

どうも、ナージャです。 1週間くらいのご無沙汰です。 3月に引越しをするので、最近はその準備に追われています。 今日、準備をしている最中、壁に穴が開いているのに気が付きました。これは以前、予定表を貼るのに、うっかり画鋲を使ってしまったためです。 白いクロス壁紙に、画鋲の穴はよく映えますね（涙） (1)賃貸物件は、画鋲NG？ 「賃貸物件では画鋲を使ってはいけない」というのは、誰しも一度は聞いたことがあると思います。それだけで追い出されることはありませんが、退去時に、壁の修繕費を負担する羽目になります。 6年以上住んでいる物件なら、壁紙をめちゃくちゃにしても、修繕費は１円で済みますが、あいにく、私は2年しか住んでいません。 えっ？ なぜ6年以上住んでいるなら、修繕費が1円になるかですって？　それはまた別のページで解説しているので、こちらを参照してください。

台所でコバエを見たら 殺虫剤ではなく氷を用意しますのよ！ こんにちは。ナージャですの。 聞いてくださいな。先日うちの台所でコバエが大量発生しましたの！台所で殺虫剤撒くわけにも行きませんし最悪ですわ。慌ててコバエホイホイを置いたんですけど全然駆除しきれませんの。 それで知り合いの専門業者に相談しましたら、とんでもない情報を得ましたわ。コバエには6種類いて、それぞれ発生源も対策も違うらしんですの。 そこで今回は私が聞いた各種コバエの発生源と情け容赦のない対策を紹介しますわ！さぁ、コバエを一掃して私達の台所を奪還しますわよ！ 台所に大量発生するコバエの種類と発生源 コバエには6種類いますの。でも台所にいるコバエは以下の3種類ですわ。 ショウジョウバエ ノミバエ チョウバエ 主な違いは大きさと発生源ですの。1種類ずつ見ていきますわよ。 1.ショウジョウバエ：ゴミ箱に大量発生するコバエ 一番多いのは

ゴキブリ駆除の面倒臭い所は、どう駆除するかよりも、駆除した後の死骸の処理だと私は思いますの。ゴキブリってしばらくビクビク動いているから、気持ち悪いですわよね。そこで今回は、「とにかく虫が苦手」という同士に向けて、駆除したゴキブリを触らずに、かつ間近で見ること無く処理する方法を2つ紹介いたしますわ！ ゴキブリの死骸をトングで捨てる 一番簡単な方法はトングでゴキブリを掴んで捨てる方法ですわ。トングという言葉に耳馴染がない方は、ゴミ拾いをしている人を想像してくださいまし。彼らはゴミを拾う時、大きなピンセットを使いますよね。あのでかいピンセットがトングですわ。 上の画像は千吉のグリップ付トングですの。全長75㎝で恐らく市販製品の中で一番長いトングですわ。大きめの傘くらいの長さですので、これなら、ある程度の距離をとりつつ処理することができますの。 トングは先端の形状も多種多様ですので、ゴキブリなどの