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大そうじへの備え
sukiyaki-k.hatenablog.com
こんにちは。 sukiyaki-kです。 今年も残すところあと僅かとなりました。 今年は6月からはてなブログを始めさせていただいて 何とか続けてくることが出来ました♪ 読者の皆様方がいてくださるお陰です。 優しいコメント、温かいコメント、クスっと笑えるコメント、どれも嬉しく、 皆様方の言葉に支えられて続けることが出来ています。 ありがとうございます(*´▽｀*) 先日、父のことを書かせていただきました。 sukiyaki-k.hatenablog.com 皆様方の温かいコメントに感謝しかありません。 そして、父の病気の結果は さらに再検査・・・オイオイ(￣▽￣;) 来月、さらに詳しい検査を行うようです。 結果がわからずモヤモヤとしますし、不安はありますが とりあえずは少し落ち着きました。 ご心配をおかけいたしました。m(__)m どんなに不安があっても、淋しいと思っても 毎日朝は来るし、時
おはようございます。 sukiyaki-kです。 腰の痛みと足のしびれ、おかげさまでだいぶ良くなりました。 リハビリの先生から教わったイヤイヤ体操が効果あったみたいです（笑） その時の記事はこちら☟ sukiyaki-k.hatenablog.com 朝の散歩も少しづつ再開しています。 以前歩いていた距離の半分くらいから、ゆっくりと歩き始めています。 通勤ラッシュ前の、少し痛いくらいの凛とした空気が好きです。 2か月ぶりくらいでおばあちゃんにも会えました♪ お庭が綺麗なお家のおばあちゃん、私の癒しになってくれています♪ おばあちゃんのことはこちらの記事です☟ sukiyaki-k.hatenablog.com こうして日々の当たり前の生活ができることに感謝です♪ 夜勤が増えているので、生活リズムが崩れないよう 毎日決まった時間に起きる、 不足している睡眠時間はお昼寝でカバーする 3食きちん
こんばんは。 sukiyaki-kです。 最近読んだ本に『老い力』があります。 『90歳。何がめでたい』の著者の佐藤愛子さんが書いている本です。 50代の頃から書かれたエッセイを 年代別にまとめて書籍にしたもので 筆者の「老い」と「死」についての考えが書かれています。 佐藤愛子さんのエッセイは辛口で、痛快で、飾り気がなくて でもどこか品があって、 佐藤愛子さんの人となりが、ダイレクトに反映されているような気がします。 『90歳何がめでたい』は大笑いしながら読ませていただいたので 今回もそうかなと思ったら 笑いもあり、どこか哀れを感じるところもあり、 自分自身の死生観を見直すきっかけをいただきました。 また、戦時中を生きてこられただけあって 敗戦後の日本の在り様、 父の情けない姿、母の逞しさ 母が次第に強くなっていく様などは 身近で見ていたからこそ書けるものであって 説得力が違います（笑）
こんにちは。 sukiyaki-kです。 今日は高齢者のお薬に関するお話です。 年齢とともに身体の不調が増え、お薬を飲むことも増えると思いますが そんな時に知っておくと便利な豆知識です。 介護なさっている方も、知っておくと 身体の変化が現れた時に、 「ん？もしかして、薬の副作用？？」 って早期に気が付くこともできると思いますので、 参考までにお読みいただけたら嬉しいです♪ 高齢者の方は、 お薬への反応が良かったり悪かったり、 時間をおいて強く現れたり、 副作用が現れやすかったりします。 それは何故？？？ 加齢に伴う身体機能の変化が関係しています。 体の中に薬が残りやすいためです。 体内の水分が減っているため、水溶性の薬は薬の血中濃度が濃くなる 体内の脂肪が増えるため、脂溶性の薬は体内の脂肪に多く蓄えられる 肝臓の機能が衰えるため薬の代謝が悪くなる 腎臓機能が衰えるため薬の排泄が悪くなる 多
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