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足に馴染んで 毎日のように履いている 白いスニーカー それなのに 手入れを怠ってしまい つま先あたりの汚れやかさ付き “ 肌と一緒かも ” と 恥ずかしくなる 自分の顔も Tゾーンと顎の ごわつき べたつきが 気になってきていた “ シンプルお手入れ ” とは言い難い 私の場合 ただの “ 手抜き ” になりやすい 気をつけなければ 肌には 改めて クレンジングと保湿 靴には コロニルのコンビホワイト しゃばしゃばとした液状だけれど スポンジが付いているので塗りやすく 細い形も 狭い靴箱に収まりやすい あっという間に 真っ白 嬉しい “ 肌もこんなふうに ” とは言うまい 夏本番の前に丁寧にやり直そう。 ブログランキング参加中

「 消費 投資 浪費 」を もう一度 意識しようと 横山光昭さんの本を読み返してみた 読み返すと言っても 新刊もたくさん出ていて 未読本も多数あり “ 基本に立ち返ろう ” と 選んだ タイトルには “ 財布 ” 番組ディレクターとの対談形式で 親しみ 解り易い内容 NHK「あさイチ」お金が貯まる財布のひみつ ：不安がなくなる貯金の極意 posted with カエレバ 横山 光昭,伊豫部 紀子 新潮社 2015-03-31 手取り収入が１００％として そのうち 消費が７０％ 投資は２５％ 浪費は５％ に近づけ収める 家計を保つのに “ 浪費はいけない ” という 制約と思い込みではなく “ 浪費 ” もありき それをまずは “ 自分を認めよう ” というのが 横山さんの懐深くも 現状確認を促すポイント 本の中に “ 浪費財布 ” のワザがあった ここからなら 心おきなく 浪費していいとい

普段の掃除 一日で 家中すべてを するわけではない 『 週末には風呂場 』など 適当に曜日ごとにしたり 気になった所を集中的にしたり そんな程度だったけれど とても覚え易い『 お掃除カレンダー 』を本で読んだ 月曜日から 金曜日まで その『 漢字 』の意味に合わせている 『月』は 週の始まり よいツキが流れ込むように 運気の流れがよくなるように『 玄関や窓 』 （ 我が家は地域猫が来るのでベランダも ） 『火』は 火の周り 燃えるようなエネルギー『 コンロ レンジ 鍋やかん 』など （ 今時期なら 合わせてストーブもしたい ） 『水』は 水周り イヤなことは水に流して『 洗面所 お風呂 台所のシンク 』 （ ベランダの排水溝も忘れずに ） 『木』は 木の周り 気になるところ 気持ちを清々しく『 床 家具 引き出し 』 （ カビがはえやすい部分の壁も一緒に ） 『金』は 金つながり 金運アッ

『進学しないで すぐに働いてお金を稼ぐ』 と言いきって 商業高等学校に通っていたが 『言語聴覚士』というリハビリテーションの 職に就きたいと思い立ち 養成校へ 急な学費工面で 親に迷惑をかけながらも卒業し 国会資格にも合格 20代 30代 夢中で勤めた頃は 好きな事をさせてもらい もちろん楽しかったが 途中途中で 適応障害での休職 子宮筋腫（直径約9㎝ グレープフルーツ大）開腹摘出 特に子宮筋腫は 出産経験のない女性には大小あり 障りないものも多いけれど 私は短期間で大きく育ててしまった うつぶせ寝の格好で 腹部に違和感があったのに 便秘と思い込んでいたり 重度の貧血も自覚がなく 今では 笑い話だが 自分の身体に鈍く 無視し続けていた 学んだ「西洋医学」より 心身は「東洋医学」を求め その頃 読んだ 東城百合子 著「自然療法」では 《本来子供を宿す子宮に筋腫などができ 心根を見直すこと》

襟汚れに「ウタマロ」 面白半分に お試ししたら 本当に白くなって おどろいた！ ご近所薬局では133g   142円 ウタマロ ウタマロ石けん 出版社/メーカー: ウタマロ メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/