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2024年ランキング
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ひでまるgglです Amazonプライムビデオで、新旧アニメをチェックしています 先日、ガールズバンドクライを見つけて、一気見してしまいました 地方から都会(新川崎)に出てきた元女子高生が、自分のやりたいことを見つけるストーリーです 世間に迎合するのを受け入れられない主人公が、自分を認めてくれる仲間を見つけ、夢に向かって挑戦を続けていきます バンドのメンバーの個性や考えがうまく噛み合い、話の展開に引き込まれました 進路に悩んだ高校時代、地方から都心に出てきた時の不安や戸惑いが、自分に重なりました 数年前からバンドや音楽をテーマにした漫画やアニメがヒットしています ネットの進化で、自分を表現する手段の一つとして、音楽やバンド活動が、身近な選択肢になった理由が理解できました お時間ある時に視聴されるのをおすすめします！！
ひでまるgglです 八十代の父の話です 父に人工呼吸器を使用する合意が必要、と病院から家族へ連絡があったので、人工呼吸器取り付け後に、急遽、実家に帰りました 今回、胃ろうと人工呼吸器について、色々調べることになったので、参考まで下記します ◆誤嚥しやすい高齢者は胃ろうをした方が施設で介護しやすい ◆点滴は、栄養素が全身を循環するので、肝機能の障害を起こす場合があり、その場合、継続できない ◆誤嚥しにくくするため、飲み込み力の維持に留意するのが良い ◆胃ろうはたんを吸引してから行う、食事中は上半身を少し起こすなどにより、誤嚥につながる逆流を防ぐ必要がある ◆口からの食事を行わないと唾液が減り、口内細菌が増え、誤嚥性肺炎のリスクが高まる 細かい経緯を、下記しますが、誤嚥が起きにくいように、飲み込み力の維持に、留意するよう、母には、お願いしています 【父の胃ろう手術後の人工呼吸器設置の経緯】 昨
ひでまるgglです さくらインターネットという会社の株が１年間で約１２倍になっていました なぜ上昇？と調べていて、デジタル主権、という言葉を知りました ＥＵは数年前から、デジタル主権の確保に動いているそうです 政府の保有する国民の情報は、外資系ではなく、自国の主権の及ぶ自国企業のクラウドで管理しようという考え方です 昨年、デジタル庁が公募する、ガバメントクラウドにさくらインターネットが採択されて、株価が上昇しているのだ、と理解できました 期待先行で株価が上昇していますが、たくさん買われているという点は、間違いないようです www.nikkei4946.com ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 楽天証券のスーパースクリーナーで、１年間の上昇率ランキングを作成しました さくらインターネットが１２倍になっています 昨年、デジタル庁公募の、ガバメントクラウドに採択されたため、と思われます ガバメントクラウドは、
ひでまるgglです 積立ＮＩＳＡで買える投資信託は限られます 楽天証券の場合、約２２０ありますが、そのリターンランキングです ６か月リターンは、１位の投資信託で、約７５％上昇です イデコでは、楽天全米株式投信を買っていますが、積立ＮＩＳＡは、ＮＥＸＴＦＡＮＧ＋インデックスにしようかと考え中です
ひでまるgglです 本日６回目の高尾山登山でした 定例メンバーが受験ファミリーだったり、帰省で忙しかったりで都合が合わず、でした さすがに６回目だと不安はなく、完全に自分のペースで登りました 行きは、お気に入りの稲荷山コースにしました ケーブルカー乗り場のすぐ隣に登山口があります 稲荷山コースは２メートル程の道幅の登山道が整備されています 登り始めの８時半は、少し早めの時間だと思いますが、時々、グループや単独の登山者と抜きつ抜かれつ、や、すれ違いがあります ３.１キロの登山道の最後の１００メートルは、長い階段です 長い階段を登り終えると、頂上です 見晴らしには恵まれず、でしたが、２月にしては、寒くもなく、快適な、登山でした
ひでまるgglです 最近テレビでよく取り上げられているらしい、川越に行きました じっくり歩くのは初めてでした 小江戸と呼ばれていて、時の鐘があることで有名なのは知っていました が、こんなに人気があるんだ、と驚く程、通りは賑わっていて、長い行列のお店が、いくつもありました 川越駅から長い商店街を通り抜けて、蔵通りに出ると、飲食店が並びます 立食いできる容器に入ったうな飯は、うなぎ屋の傳米が、店頭で販売しています お昼時は長い行列ができていました うな飯は、ふっくらと柔らかい、一口サイズのうなぎ が数切れ、カップに入ったご飯にのっていて、美味しく、オススメです ８００円でした その後、時の鐘を通り、氷川神社で鯛占いの鯛を釣り、菓子横丁、をぐるりと周り、帰路に着きました 時の鐘の12時の鐘を聞きました 鯛おみくじは、釣り上げた鯛におみくじが差し込まれています 大吉！！でした 菓子横丁は、駄菓子屋
ひでまるgglです 新しいＮＩＳＡは積立枠投資１２０万円と成長枠投資２４０万円がそれぞれ可能です ＮＩＳＡ積立枠で購入するには、積立設定が必要です 楽天証券の投信スーパーサーチで、ＮＩＳＡ積立で購入できる投資信託のリターンランキングと人気順ランキングを抽出しました ６か月リターン順では、ＮＥＸＴＦＡＮＧ＋インデックスが１位で４４％上昇でした 楽天証券の投資信託の人気順ランキングでは、７位でした ＮＩＳＡ積立枠の対象商品は、投資信託全体の人気ランキングでも上位にあります 人気順では、Ｓ＆Ｐ５００関連の人気が高いですが、リターン率の高いＮＥＸＴＦＡＮＧ＋インデックスで積立設定を開始したいと思います
ひでまるgglです 年始から、日本株が上げてきました 時価総額の上位株の株価は、52週に高値近辺にあります。 改めて、時価総額順に並べると、日本電信電話（ＮＴＴ）の株価１８０円が際立ちます 他の会社も分割して、２００円以下の株価になるか、ＮＴＴ株が上げて、３桁株価になるか、どちらかになる日は近いと思います
ひでまるgglです テレビでプロブスカイト太陽電池について、知りました ビルの壁面が太陽電池にできる技術です ノーベル賞の有力候補だというのに、全く知らなかったです 他にもノーベル賞候補の日本人の研究したテーマがあるのでは、とＡＩに質問しました ＡＩ情報には、誤った情報が含まれる可能性がありますので、詳細情報の真偽は各位でご確認をお願いします ◆◆ＡＩへの質問◆◆ ノーベル賞審査員として、今後のノーベル賞候補として有力な、日本人の研究したテーマを5つ挙げると、以下のようになります。 睡眠覚醒を制御する神経伝達物質「オレキシン」の発見 筑波大学の柳沢正史教授が行った、睡眠覚醒を制御する神経伝達物質「オレキシン」の発見です 睡眠障害の治療法の開発につながる画期的な成果です。 柳沢教授は、オレキシンの欠損がナルコレプシーの原因であることを突き止め、オレキシンの働きを模倣した薬剤の開発に成功しまし
ひでまるgglです ＮＴＴ（日本電信電話）を含めた、低位株の含み損益です まだ、損益はマイナスです 低位株投資を始めようと思ったＮＴＴ株について、もう少し調べました ＮＴＴ株が８月に２５分割されたことを先週知りました 財テク関連の雑誌などでは、大きく取り上げられていたと思いますが、気付かず、でした ＮＴＴが買いたい、と思った理由は、下記です １）ＮＴＴはドコモの１００％株主 ＮＴＴは、２０２０年のＴＯＢで、ドコモの１００％株主になっています ２）２０２３年に最高益更新 ２０２４年も更新予想 ３）株価１７０円で配当３％ 少額ずつの投資が可能なため、リスク分散が可能 ４）ＢＰＳ１株当たり資産は１００円 ＥＰＳが現状維持でも株価が下落した場合、株価１００円は反発ラインと想定（株価１００円時の配当５％はほっとかれない！！） ５）２５分割後に若年層の株主増加 来年の新ＮＩＳＡでの投資先として見直し買
ひてまるgglです 太平洋戦争終戦が１９４５年、それから約８０年経ちます 長いように思いますが、その約８０年を江戸幕府に重ねると、１６８０年頃です 大河ドラマの【どーする家康】で、江戸時代を思う度に、徳川２６０年の長期治世に凄さを感じます 江戸時代の三分の一にも届かない、戦後７８年ですが、自分の２０大事件を書き出しました 自分が肌で知る歴史は４０年程度ですが、大きいニュースになっただろうな、という視点で選びました 時が経つほど、重要な事件が絞られていくのは歴史の授業と同じだな、と思います 選別の基準が、自分に影響を与えた事件、とかにすると、全く違う事件になります 次の機会に考えてみたいです 1945年 太平洋戦争終戦 1950年 サンフランシスコ講和条約発効 1951年 日米安全保障条約締結 1955年 自由民主党結成 1960年 安保闘争 1964年 東京オリンピック開催 1970年 大
ひでまるgglです 姉に勧めた、楽天全米株式インデックスファンド、買ってもらえませんでした 対面で買いたいから、と銀行に開設したＮＩＳＡ口座で、別の商品を買ったようです 投資の考え方は人それぞれなので、銀行で買った、豪ドルリートも姉夫婦のニーズに合っていたのだと思います 来年の新ＮＩＳＡでは、資金に余裕が出たら、自分はやっぱり、楽天全米株式インデックスファンドを買うと思います 楽天証券の投資信託スクリーニングのiDeCo対象商品の6ヶ月リターンで１位でした
ひでまるgglです 母には感謝しています 母は、自分の思いを言葉にすることはなかったですが、母からの愛情に不安を感じることはなかったです そんな母は八十才になりました そんな年になった母が生きているうちに、何か書き残しておこうと思いました 種子島で生まれ育った母は、中学を卒業後、京都で１年、宮崎の都城で７年、住み込みで美容師の修行をしていましたが、父との結婚を機に、鹿児島で父と暮らし始めました 自分が物心ついたときには、母は、自宅で美容室を自営していました 当時の話を２年ほど前に聞くことができました ２３才だった母は、結婚を機に、鹿児島の父の実家で、祖母と同居することになったのですが、平屋の住居の半分を美容室に改築して、美容室を始めたそうです 住み込みの給料はとても安く、改築の資金は貯まっていなかったので、全て金融公庫からの借金でした 美容室はシャンプー台１台とパーマ椅子３脚と待合スペース
ひでまるgglです 先日高尾山に登った後で膝が痛くなりました 昔から膝に負担をかけると痛くなる持病のようなものです 色々調べたり、ストレッチを試した結果、自分なりの痛み解消法を見つけていて、今回もそのストレッチで、解消できました 一緒に登山したメンバーも膝が痛くなるときがあるというので、昔、調べたサイトを探していたら、すごく分かりやすいサイトを見つけたのでご紹介します www.knee-joint.net 自分の場合は、膝の外側が痛くなるので、足首を内側に向けたストレッチをして、痛みを解消していますが、上記サイトでは、タオルを使ったストレッチが紹介されています 上記サイトでは、膝の外側の痛みだけでなく、内側や上側等が痛い場合の原因、対策も解説されていて、参考に、なる人は多いと思います ぜひ、知り合いの膝痛持ちの方に教えて上げて欲しいです、 hidemaruggl-blog.com
ひでまるgglです 久々に山に行きたくなり、高尾山に登りました 高尾山は東京都の小学生の遠足コースでもあり、あまり構えずに、登れる山です nlab.itmedia.co.p 最初の計画は、先週だったのですが、雨が続いたので、悪路を懸念し、延期して、今週の登山になりました 登山者が多い山なので、混雑を避けるため、朝７時前に高尾山口駅に待合わせし、登山開始でした 久々の山なので、登山コースは、一番整備されている１号路を登りました 早朝の時間帯は、期待通り、人もまばらで、自分たちのペースで登れました 登山中は小雨がパラつき、景観を楽しむことはできなかったですが、標高599メートルの高さを実感することができました 帰りは、稲荷山コースで、下山しました 上方の石階段には滑り止めの付いた木製踏み板が追加設置されていて、歩きやすさの配慮がありました 下山途中で膝が少し痛みだしましたが、何とか普通に歩きな
ひでまるgglです 2020年から米国株をメインの投資先にしています それまでもネットで良いと、言われていた株を売買していたのですが、日々の情報量が少なく、不安を感じながらの投資でした 2020年に米国株をメインの投資先にできたのは、Finbizサイトの存在を知ったからです Google翻訳で一括翻訳すれば、ほとんど困ることはありません Finbizサイトでできること １）市場・時価総額ゾーン別に期間別の上昇率を表示 ２）特定株の情報を表示 具体的には下記の例をご参照願います ◆◆◆◆◆◆◆◆ １）市場・時価総額ゾーン別に期間別の上昇率を表示 例）以下はナスダックの米国のメガ株の週間上昇率順の表示 finviz.com ２）特定株の情報を表示 例）以下はテスラの情報。チャートと金融機関の発表情報 finviz.com 例）テスラの情報 日々の株価の上げ下げが市況のせいなのか、その株自体の情
ひでまるgglです 忖度と言う言葉がニュースなどで使われだしたとき、初めて聞く言葉でした 始めは、上位者に気を遣い悪いことをすること、のような悪い意味に誤解していましたが、よくよく調べると、相手の考えを汲み取って動くこと、で悪い意味はないです 悪いイメージが先行した、残念な言葉です 普通に気がきく人を忖度できる人、と呼んでも良いのに、相手に誤解されそうで、使うのに慎重になります GoogleBARDに同意語を尋ねると、以下の回答でした 忖度と似たような意味の言葉を教えてください 忖度と似たような意味の言葉は、大きく分けて以下の2つに分けられます。 相手の気持ちを推し量ること 相手の気持ちを汲み取ること 1つ目の「相手の気持ちを推し量ること」に近い言葉としては、以下のようなものが挙げられます。 推測 推察 察する 推量する 勘ぐる 2つ目の「相手の気持ちを汲み取ること」に近い言葉としては、以
ひでまるgglです 昔、好きなレンタルＣＤを、カセットテープに録音して、ウォークマンで聴いていました それから、ウォークマンがiPodに変わり、今は、スマホで聴くようになりました 通信量を気にしなければ良いのですが、定額契約ではないため、スマホ内部に曲を保存するのがベストです なので、好きなYouTubeの曲をMP3形式で保存する方法をご紹介します 以下はwindoxs10、アンドロイドスマホの場合です 特別なソフトも不要で、稼働率の低いＰＣがあれば、良い活用方法になります 手順は下記です １）【設定】ー【サウンド】ー【入力】ー【システム】を選択 ２）Windowの【アクセサリ】ー【ボイスレコーダー】を開く ３）YouTubeを開き、好きな曲を再生開始、と同時に、【ボイスレコーダー】の録音ボタンをクリック ４)曲の終わりに合わせて、【ボイスレコーダー】の録音を停止 ５）録音されたファイルを
ひでまるgglです 昔から投資の格言にふれる株式アドバイザーの記事をよく見かけました どれも、もっともだと思うのですが、長年株式投資をしてきて、実感が持てた格言ランキングを上位から紹介します 【第一位】 ｢二度に買うべし 二度に売るべし｣ 買ってみたくなったら、まずほんの少しだけ買ってみる、という格言です 初めての銘柄を買う時に底値で買ったつもりが更に下げることがよくあります 二度と言わず、三度に分けてもよい位に思います 最初に買ってから下げたら、買い増しして平均買値を下げる、は絶対必要だと思います 【第二位】 ｢見切り千両｣ 損には違いないが、それによって大損が避けられるのなら、千金の価値がある、という格言です これは、リバランスにも通じます 買った株があてが外れ、これからも下げそう、と思った時に、売ってしまい、他の株に乗り換える、がすごく大事だと思います これをするにも、第一位の二度に
ひでまるgglです １０代、２０代の頃の片想いを恋愛ドラマを見ながら、思い出すことがあります 片想いの多さや、深さは人それぞれですが、相手がいるだけに両想いにならない時に痛みを伴います ということで、片想い中の方の自己分析のため、チャットGPTを元に症例をまとめました Ｑ片想いの辛い理由と相手の状態による違い Ａ片想いが苦しい理由は、相手への気持ちが報われない不安や、拒絶される恐れ、未知の状況への不安定感が含まれます。また、自己評価や自信に影響を及ぼすこともあります。このような感情は一般的ですが、支えを求める友達や家族と話すことで感情を共有し、乗り越える手助けができます。 相手が既婚または恋人がいる場合： 相手が既婚者や既に恋人がいる場合、諦められれば良いですが、そうでない場合、両想いへの期待が持てない辛さが生じます 相手が独身である場合： 相手が独身であれば、相手の気持ちの想定により、辛
ひでまるgglです 会社の夏季連休は5日中４日寝込んで過ごしました 但し休み明け初日は、感染防止のため、有休取得 咳払いも残っていたので、同僚の気持ちも考慮、と言えたら良かったですが、実はギリギリ。 パソコン持ち帰っていても在宅勤務の元気もなく、フラフラだったので、休みで正解でした さすがにもう1日寝た本日の朝はほぼ完全復活！！ ほぼ、とは、お腹周りの皮膚が少しピリピリ。 これは、3年半前に発症した帯状疱疹の初めの症状はそっくり。 hidemaruggl-blog.com ネットで調べたら、コロナ後に帯状疱疹になる人も多いらしい 今回の痛みは、左右両半身共に肌がピリピリしてたので、本物じゃないな、と少し期待しましたが、現在の所、期待通り。 まだどちらかの半身の発疹にはなっていません 帯状疱疹は普通どちらかの半身にし方出ません 少しでも疱疹が現れたら、週末、皮膚科で薬をもらいます 帯状疱疹は
ひてまるgglです とうとう新型コロナに初めて感染しました 改めて、新型コロナへの対応を調べてみました また、飲み会のメンバー、場所の選択、ワクチン接種は周りに流されず、自分の体に一番だ、と思うよ選択をすべきだ、と改めて思いました 詳細の感染記を下記に書きました hidemaruggl-blog.com
ひでまるgglです みなとみらい、桜木町近辺は、ポケモンワールドチャンピオンシップで、大盛りあがりです 街全体がポケモンの隠れキャラで埋め尽くされています ふ www.pokemon.co.jp ドローンイベントが20時30分から始まりました 観覧エリアの入場券はなかったので、観覧エリア隣接の通路から観覧出来ました ワールドとつくだけあって、海外の方も多く、ポケモンの世界的な人気を改めて感じました
ひでまるgglです 会社の健康診断で２年前から最低血圧が９０台になり高血圧気味になりました 会社への通勤中、１日３０分位のウォーキングはしていても、血圧が下がらないなあ、と打ち手に悩んでいました 一般に言われる高血圧の原因に自分の生活が思い当たらなかったので、何を変えるべきか、分からなかったのです そんな状況でしたが、何かやらなきゃ、とやってみた、足指握手が、自分の場合、効果がありました 下記のネット情報で、血圧が高くなる原因は、末端血管への血流不足を改善したら良いのかも、と思いました www.healthcare.omron.co.jp yourclinicakb.jp 〈上記の記事の抜粋〉 また、末梢の血管がなにかしらの理由で収縮したり、または血管が硬く細くなると血圧が上がります。 ちょうどミュージカル女優の方が、日々のストレッチの一つとして紹介していたのをたまたまテレビで見て、足指握
ひでまるgglです 4年ぶりに遠方の両親に会いました 良かったこと、悪かったことがありました 良かったこと、母が想定以上に元気でスポーツクラブ通いが始まっていたこと 悪かったこと、父の足腰が弱り、座位姿勢からひとりで立ち上がれなくなっていたこと 実家から少し離れたところに兄弟はいますが、現在、父母は二人暮らしです 少し離れた所ではあっても、兄弟がいるのは心強いです 5年後、10年後に、父が寝たきりになるかも、、と考えると、80歳過ぎの母に介護を任せるのは二人の心身の健康が心配です 父が寝たきりにならないまでも、今は面倒を見てくれる兄弟が元気でなくなったら、、または、母が元気でなくなったら、、現在、何とか営めている父母の二人暮らしは難しくなります 20代の頃、生命保険のセールスで、ライフイベントを考えて準備するんだよ、とは聞きましたが、看取られ はあっても、看取りのイベント説明はなかったよう
ひでまるgglです 男子校に通っている息子の成長を見ながら、身近な女子と接触がなくても楽しく学校生活ができているな、と自分の学生時代とのギャップを感じます いやいや、親の知らない所で何かあるんじゃないか、とか、これから他校の女子に関心を持つのでは、という方もいるでしょう ただ自分の場合、小学校４年生頃から少なくとも、高校時代までは、好きな人がいて、それが力になったり、失恋で悲しくなったりしていました パートナーがいる現在は、その頃のように好きな人を思って一喜一憂することはないですが、もし、学生時代に、現在のように、好きな量コントロールみたいなことができていれば、学生時代にしか出会えない何かに出会えていたかも、と思います 当時は心の成長過程だったのかもしれないし、若さ、だったのかもしれないですが、今は、男女関係なく、好きな量をコントロール出来ます 男女関係なく、相手との心の距離に応じて自分の
ひでまるgglです 朝からこの電車そんなとこ行くんかい？と思った日の話です 数年前、現在の職場に異動後まもなく、複数の通勤経路の電車を試していました 横浜から横須賀方面に向かう、横須賀線に乗っていた時です 横須賀線の主な停車駅は、 以下です 横浜、戸塚、大船、、鎌倉、逗子、、、横須賀 自分の乗り換え駅で、降りそびれて焦っていたとは思います 駅員さんが次の停車駅をアナウンスしました 次は〜キャバクラ〜、キャバクラ〜、キャバクラに止まります 朝からそんなとこ行くんかいっと思いましたが、今となっては、キャバクラと言っていたのか、鎌倉と言っていたのか、定かではありません
ひでまるgglです 白羽ゆりさんのおすすめの足指開きストレッチを始めて一週間、血圧を測りましま 結果、最低血圧が８０台前半でした 当然、個人差はあると思います ですが、寝る前に足指開きストレッチをすると、これまで履いていた靴下を履かなくても足先の冷えを気にせずに、寝れるようになりました サプリや食事療法の前に、無料で試せる足指開きストレッチは、マストだと思いました hidemaruggl-blog.com
ひでまるgglです ハリーポッターの舞台に出演中の、元宝塚の白羽ゆりさんが後輩女優にストラッチをレクチャしている番組がありました 健康法は、誰が薦めてくれたかで、継続力に差がでます 白羽ゆりさんのことは、全く存じなかったのですが、後輩女優への説得力のある語り口と、１日2回、計8時間近い公演を継続している実績から、自分もやってみよーと思いました 特にやりたいと思ったのは、白羽さんが、足指握手と呼んだストレッチです 片足の足指と反対の手の指先を組み合わせて、足指を開くストレッチですが、足指の血行がよくなり、冷え性に良い、とのこと。 自分の場合、少し血圧が高くなってきたので、足指の血行改善で血圧を下げる効果もあるのでは、と期待しました お風呂やお風呂上がりにしたいストレッチです これまで健康グッズ売り場で、足指開きグッズを見かけても、今まではスルーしていましたが、白羽ゆりさんのおかげで、やってみ
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