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今年の「#文学」
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荷物の個数 多くは「1個の大きな荷物+身の回り品(小さな荷物)1個」の計2個まで 重量 総重量が7kgまでが一般的 (10kgまでの航空会社もあり:チェジュ航空など) サイズ サイズは「高さ56cm×幅36cm×奥行23cm」など、航空会社ごとに規定があります これらを1つでも超過すると、支払った運賃以外にも、 空港で高額な追加料金を支払う必要がでてきます(主にクレジットカード)。 そのため、 事前にルールを理解し、超過しないようにしっかりと対策することが重要です。 LCC機内持ち込み制限品:液体類・バッテリー・飲み物など こちらはLCCで一般的に、機内持ち込みが禁止されている物や制限で、 ほとんどの航空会社で同様の制限が適用されています。 LCCごとに規定が異なる場合があるため、 利用する航空会社の公式サイトで、情報を確認することをおすすめします。 液体類は容量100ml以下の容器に入れ
おすすめの海外旅行に使える財布:レディース・メンズ それでは、筆者おすすめの海外旅行に使える財布を、 レディース・メンズ問わず、いくつか紹介します。 Nordace(ノルディス)トラベルウォレット ・RFIDブロック機能付き ・旅行用だけでなく、日常使用にも適している ・SIM/SDカード用ホルダー付き ・スマートフォンが入る外ポケット ・パスポートの収納が可能 スリムでエレガントなデザインのトラベルウォレット。 旅行と毎日の使用に適している、スタイリッシュでコンパクトなオールインワンウォレットです。 地球の歩き方 パスポートウォレット ・パスポート収納可 ・複数のポケット ・丈夫なナイロン製抗菌 ・防臭加工、撥水加工 ・チェーン付きで盗難防止 ・耐久性の高い素材 世界を歩き続けてきた旅のプロフェッショナルが、 長年に渡り蓄積してきた旅の知識とノウハウを生かして開発した商品。 スキミングガ
最近注目を集めている「民泊」ですが、 どんなものか興味がある方も多いかと思います。 海外旅行に民泊を利用する予定の方もいらっしゃると思います。 しかしながら、 「海外の民泊、大丈夫なんだろうか?」 と思っている方もいらっしゃるはずです。 ホテルとは一味違った体験ができる民泊ですが、 海外で民泊を利用するメリットとデメリットを解説していきます。 民泊とは? まずは民泊の基本から解説します。 民泊とは、 個人が所有する住宅の全部または一部を旅行者に貸し出す宿泊形態 のことを言います。 そこで現在の民泊の定義とは、 「民泊とは、宿泊用に提供された個人宅の一部や空き別荘、マンションの空室などに宿泊すること」 民泊の教科書 より引用 となります。 近年、 Airbnb agoda homes などの民泊プラットフォームの登場で、民泊は世界中で急速に普及しています。 海外で民泊を利用するメリット 海外
Webチェックインの主な特徴 ・出発の14日前から可能 ・出発当日の1時間前まで利用可能(国際線の場合は4時間前まで) ・預け手荷物が無ければ、そのまま保安検査場に進むことができる ・自宅や職場など、インターネット環境があればどこからでも可能 ・座席の選択や変更が可能 ・eチケットをダウンロードし印刷、または保存可能 ・空港での待ち時間を大幅に削減 Webチェックイン方法 1. エアアジアの公式ウェブサイトにアクセス ↓ 2. 「ウェブチェックイン」をタップ ↓ 3. 予約番号と姓(ローマ字)を入力 ↓ 4. 搭乗者情報が表示されるので確認 ↓ 5. 座席を選択(無料の自動割り当てか、有料の指定席) ↓ 6. 搭乗券をダウンロード、または印刷、または保存する Webチェックインの注意点 ・預け手荷物がある場合は、ウェブチェックイン後もカウンターで手続きをする必要がある ・インターネット環境
「旅行に行きたいけど、お金がない…」こんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか? でも、大丈夫です。今回は予算が少なくても楽しめる「貧乏旅行」の魅力と、格安航空券・予約サイトについてご紹介します。 貧乏旅行におすすめの格安航空券・予約サイト 貧乏旅行をするにあたって、まず格安な航空券を見つけることが重要です。 以下に、おすすめの格安航空券の予約サイトをご紹介します。 AirAsia MOVE エアアジアのフライト予約はこちら AirAsia MOVEは、AirAsiaグループの公式オンライン旅行代理店で、世界中の700社以上の航空会社の航空券を検索可能なシステムです。 航空券予約だけでなく、宿泊施設や旅行保険など、さまざまなサービスを提供しています。 エアアジアを頻繁に利用して、旅行に行きたい方はぜひ、AirAsia MOVEからエアアジアのフライトを予約して、 エアアジアポイント
円高な現在、エアアジアを利用して、リーズナブルに海外旅行を楽しもうとお考えの方も多いかと思います。 エアアジアを利用する際に気になるのが、Wi-Fiの利用はできるのか否かです。 今回は、2024年11月現在の、エアアジア機内のWi-Fiの利用状況、および、 おすすめの機内での過ごし方について解説します。 2024年11月現在の、エアアジアのWi-Fi事情 エアアジアのフライト予約はこちら 2024年11月現在、エアアジア機内でのWi-Fiは使用ができないとの公式情報が出ています。 ただ、エアアジアの方針次第で、今後Wi-Fiの利用が再開される可能性もあります。 ワイファイが使えない!その場合の機内の過ごし方 エアアジアでは情報が度々変わるため、搭乗時にワイファイの利用は可能かを、チェックしておくことをおすすめします。 しかしながら、搭乗時に急にWi-Fiの利用が不可になることも考えられます
あなたは海外旅行中に財布を無くしたことはありますか? 海外旅行は素晴らしい思い出や経験になりますが、最も起こりかねない問題の一つが、財布の紛失や盗難です。 海外旅行中に財布を紛失するのは、これ以上無いくらい最悪な出来事です。 今回は、海外旅行における財布の重要性と、おすすめの財布、そしてもし財布を無くしてしまった場合の対処法について詳しく解説します。 海外旅行における財布の役割 日常生活では、財布はお金を保管する道具であり、ファッションアイテムです。 それが海外旅行では、財布は単なるお金を入れる道具以上に重要な役目を持っています。 身分証明書やクレジットカードなどの各種支払いの手段、そして緊急連絡先の保管など、財布は旅行に必要な情報のすべてを保管する大切なアイテムです。 海外旅行中の財布の主な役割 身分証明書の保管 海外旅行中は、パスポートのコピーや国際免許証など、身分証明書を見せる機会が
エアアジア予約の際は、通信に時間がかかることがあります(場合によってはタイムアウトし、初めからやり直し)。 そのため、通信料金がかかる通信方法を避け、Wi-Fi環境で予約することをおすすめします。 ステップ1:公式サイトへアクセス・会員登録 予約を始めるにあたって、まずエアアジアの公式ウェブサイト(https://www.airasia.com/ja/)にアクセスしましょう。 会員登録をする ・会員登録は無料 ・メールアドレスと基本情報を入力 ・会員になるとセール情報などが届きます 画面右上の「ログイン/登録」をクリックし、会員登録を行います。 エアアジアの会員登録はこちら ステップ2:フライトの検索 フライト検索画面 クリックで拡大します 会員登録を済ませたら、①~⑤の順でフライト検索を行います。 フライト選択画面 以下の点に注意しましょう。 ・「MYR」はマレーシアリンギットでマレーシ
最近、一人旅をする女性が多く見られるようになり、それが周囲にどう受け止められているかは興味深いところです。 多くの女性が独自の旅を発見し、経験する一方、一人旅する女性へ周囲が抱く偏見も存在します。 本記事では「一人旅する女性のイメージ」や「一人旅する女性は痛い人?」といったテーマについて、 様々な意見から考えてみたいと思います。 1. 一人旅する女性の魅力 一人で旅をすることは、自分を見つめ直す貴重な時間でもあり、リフレッシュのための大切な時間でもあります。 女性が一人旅する理由 一人旅を選ぶ女性の心理には、様々な動機があります。 「一人旅する女性の心理」を考えると、上記の自己承認欲求のほかにも様々なものがあります。 ・精神的な自由のため ・独立心を求める思いが強いため ・日々の生活からのリフレッシュ ・自分自身と向き合う ・自己発見と成長 ・自分を見つめ直す ・新しい経験や価値観を得る
最近、女性の一人旅が注目を集めています。 自分のペースで好きなことを存分に楽しめる一人旅は、日常から離れてリフレッシュするのにぴったりです。 新しい事に触れ、自分自身と向き合う時間を持つのは大事なことです。 一人旅には様々なメリットがあります。 例えば、自分の興味に合わせて自由に行動できること、地元の人々と交流する機会が増えること、そして何より自分自身と向き合う貴重な時間が持てることなどがあります。 今回は、女性におすすめの一人旅先を6カ国ピックアップし、各国の魅力や観光スポット、そして旅行の際の注意点などをご紹介します。 それでは、魅力的な6カ国をご紹介していきましょう。 マレーシア – 他民族が織りなすアジアの桃源郷 – 基本データ 面積:33万平方キロメートル(日本の約0.9倍) 人口:約3,200万人(2021年) 首都:クアラルンプール 言語:マレー語(国語)、英語、中国語、タミ
ピーチ(ピーチアビエーション Peach Aviation)は、今や日本のLCCの代表格で、低価格を実現しつつ、安全性や利便性も重視している点が特徴的です。 ただし、ピーチは低価格ゆえに、手荷物の規定を理解していないと、かえって金額が高額になることも。 そのため、ピーチを経済的に利用するためには、手荷物の規定を知っておくことが非常に重要です。 この記事では、ピーチの国内線と国際線両方の手荷物規定について、詳しく解説します。 機内持ち込み手荷物や、受託手荷物(預け手荷物)の制限について、 特殊な荷物の取り扱いについて、 そして手荷物を持ち込む際の注意点などを、網羅的にカバーしていきたいと思います。 ピーチアビエーション(Peach Aviation)とは ピーチの予約はエクスペディアがお得! ピーチアビエーション(Peach Aviation)を利用された経験がある人は多いのではないでしょう
一人旅は自分と向き合い、新たな発見や成長の機会を得られる素晴らしい経験です。 特に男性にとっての一人旅は、自由に行動でき、自分のペースで旅を楽しめる大きな魅力があります。 今回は、男子の一人旅におすすめの国を5つ厳選してご紹介します。 男性が一人旅をする理由とは? 最近では男性だけでなく、女性の一人旅も増えてきました。 でも一人旅といえば、男性のイメージが強いもの。 ところで、男性が一人で旅をする理由とは何なのでしょうか? 自由と気楽さ 一人旅の一番の魅力は、自由に、気ままに行動できることです。 複数人での旅行では、他の人の希望やスケジュールに合わせる必要がありますが、一人旅では自分のペースで計画を立てて行動できます。 これによりストレスから解放され、心身をリフレッシュすることができます。 自己探求 一人旅は、自分自身を見つめ直す貴重な機会です。 日常の忙しさや煩わしい関係から離れ、自分の
海外旅行といえば、フランスやイタリア、タイやシンガポール、アメリカやカナダなどのメジャーな国を思い浮かべるかもしれません。 しかし、世界にはまだあまり知られていない、とても魅力的な国々がたくさんあります。 今回は、筆者が実際に旅した、筆者が思うマイナーな国々の中から、特におすすめの旅行先を紹介します。 マイナーでマニアックな国とは? マイナーな国に行くことは、何があるかわからないワクワク感があり、とても楽しいですね。 ところでなぜマイナーな国は、我々日本人にとって「マイナーな存在」となっているのでしょう? ここでは、マイナーでマニアックな国の一般的な特徴について解説したいと思います。 観光地としての知名度 多くの日本人の旅行者は、ハワイや韓国、アメリカなどのメジャーな観光地を選ぶ傾向があります。 これらの国々は観光プロモーションが活発で、メディアや旅行代理店を通じて広く知られています。 一
これから待ちに待った海外旅行!旅先に何があるのか、どんな人と会えるのか、とても楽しみです。 ただ、英語に自信がない方にとって、海外旅行は楽しみと同時に不安も大きいものです。 しかし、基本的な英語のフレーズさえ押さえておけば、旅行を大いに楽しむことができます。 この記事では、海外旅行で使える”必須”、英会話フレーズをご紹介します。 海外旅行では話そうとする気持ちが大事 多くの日本人にとって苦手なのは「言語」です。 義務教育化された英語ですが、日本にはまだまだ「外国人と話す」ということに苦手意識がある人が沢山います。 「話したい言葉が出てこない」「伝わるだろうか?」 英語を話すことが苦手な方は、そのように考えているでしょう。 でも大丈夫、今回ご紹介するフレーズさえ覚えておけば、旅行中のほとんどの場面を乗り切れるでしょう。 英語を話すのに必要なのは、言葉も大切ですが、相手に伝えようとする気持ちで
海外旅行は、新しい文化や環境に触れる貴重な機会です。 しかし、旅行中も体調の管理を忘れてはいけません。 慣れない環境では、普段の生活よりも、思わぬ体調不良に見舞われる可能性があります。 そのため、旅行の際、薬は必ず持っていくようにしましょう。 適切な常備薬を準備することで、旅行中の体調不良や不安を軽減し、より充実した旅を楽しむこ とができるはずです。 そこで今回は、海外旅行に持っていくべき常備薬について詳しく解説していきます。 海外旅行には必ず常備薬を持参しましょう 旅行中の体調不良は、出来れば避けたいものです。 しかし、旅行は下記のような症状が起こりやすい状況です。 ・疲れ ・食あたり ・頭痛 ・アレルギー ・発熱 ・発疹 ・腹痛 ・擦り傷・切り傷 ・虫刺され ・靴擦れ 筆者は旅行中に発熱を経験したことがありますが、言葉が通じない旅行先での病気は、とても不安を感じるものです。 重症化して
キャセイパシフィック航空を利用する際、持ち込み手荷物の規定を理解することは重要です。 この記事では、キャセイパシフィック航空の持ち込み手荷物に関する情報をまとめ、 旅行者の皆さんが、準備の際に参考になるように解説していきます。 キャセイパシフィック航空は手荷物に厳しい? エクスペディアからキャセイパシフィック航空を予約する 「お土産を買い過ぎた」「持っていくものが案外多すぎた」「あれもこれも持っていきたい」 このように、荷物の重量オーバーや、色々持っていきたいという事はよくあります。 「航空会社によっては、多少の重量オーバーは見逃してくれる?」 「よく使うスプレーの持参ぐらい良いだろう」 と期待しがちですが、 キャセイパシフィック航空は手荷物に関しては厳しいのでしょうか? キャセイパシフィック航空は手荷物に関しては厳しいです。 重量が1kgからオーバーすれば、必ず超過料金が課され、認められ
バンコクの玄関口、スワンナプーム国際空港。 この記事では、空港内の3階レストランエリアと4階出発ロビーで楽しめることや利用できるサービスについて詳しく解説します。 スワンナプーム国際空港とは – バンコクの巨大ハブ空港 スワンナプーム国際空港は2006年9月に開港した、タイの首都バンコクの玄関口であり、アジア有数のハブ空港です。 名称 – スワンナプーム国際空港 / Suvarnabhumi Airport 総床面積 – 約56万平方メートル 階数 – 地下1階、地上7階 滑走路 – 2つ 営業時間 – 24時間 場所 – No. 999, Moo 1, Nong Prue Sub-district, Bang Phli District, Samut Prakan Province 電話番号 – +662-132-1888, 1722 スワンナプーム空港には、1つの大規模なメインターミナ
タイは東南アジアの人気観光地として知られていますが、初めて訪れる方にとって、治安面での不安は少なくありません。 この記事では、タイの治安状況について詳しく解説し、安全に旅行するためのアドバイスをお伝えしたいと思います。 全体的な治安状況 タイの治安は良好なイメージがありますが、犯罪発生率は日本と比べて9倍と言われています。 また、在タイ日本国大使館によると、全世界で邦人保護件数が3年連続で1位になるなど、日本人が犯罪被害に遭うことが多い国でもあります。 タイの報告では、軽犯罪から凶悪犯罪まで様々な事件が発生しています。 下記は2022年にタイで発生した、発生数の多い犯罪です。 ・殺人・傷害致死・・ 3,381件 ・強制性交等・・ 1,621件 ・盗難事件・・ 24,851件 ・銃器・爆発物・・ 112,993人 ・薬物犯罪・・ 368,752人 タイでの凶悪事件の発生率は、日本と比べ非常に
旅行好きなら経験することも多い「バックパッカー」の旅。 自由気ままな旅のスタイルは、バックパッカーとしてしか味わえません。 しかし、実際にバックパッカーとして旅をすることは、思っていたより難しいと感じたり、時に大変なこともあります。 この記事では、バックパッカーの魅力と現実を、そして初めての人が知っておくべきことを詳しく解説します。 バックパッカーの定義、バックパッカーとは まず、バックパッカーの定義から知りましょう。 バックパッカーとは、バックパック(リュックサック)で旅をする人のことを指します。 現代のバックパッカーは、一般的に以下のような特徴があります。 ・長期間の旅行スタイルが多い ・予算を抑えた旅 ・現地の文化や人々との交流を重視 ・柔軟な旅程を組む ・ホステルや安宿を利用することが多い バックパッカーの文化は、1950年代から60年代のヨーロッパで始まったと言われており、 当時
当社は服飾販売事業以外にも、北海道千歳市でマンスリーマンション兼、民泊施設を運営しております。 2024年のオープン以来、お陰様で多くのお客様にご利用頂いており、 これも、千歳市の類まれな観光資源の多さ、千歳で事業を展開している企業様、緑豊かな自然によるものであり、 それらが無ければ、お客様との素敵な出会いはもちろん、千歳でのマンスリーの事業展開は無かったと感じております。 本当にありがとうございます。 今回はそんな、魅力がますます増している千歳市について、 千歳市に興味がある方にとって疑問解決の一助になる様、ご紹介したいと思います。 千歳市の魅力:観光スポット、イベントなど 千歳市は魅力にあふれる街として、近年世界中から注目されています。 新千歳空港 千歳市には、新千歳空港が立地し、北海道の空の玄関口として機能しています。 空港にはJR千歳線が通っており、札幌まで快速列車で約35分と、ア
FAR EAST TRADINGでは、服飾部門のほかに、北海道千歳市で民泊兼、マンスリーマンションを運営しています。 現在、年間を通じて空き日が少ない状態が続いており、非常にご愛顧いただいております。 簡単ではありますが、当施設についてご紹介をしたいと思います。 プルミエールは各スポットへのアクセスに最適 当施設に来られるお客様は主にビジネスや観光、ゴルフやスキーといったレジャー目的でいらっしゃるようです。 ビジネス目的で来られるお客様は、主に向陽台地区の企業や、ラピダス(半導体工場)への出向のため。 観光では、支笏湖、千歳道の駅、札幌や周辺地域への観光の拠点として。 北海道観光を主な目的に来られるお客様は、当施設が空港から約13分と近く、非常に便が良いため、拠点としてお使い頂くことが多いようでございます。 千歳市周辺に多数あるゴルフ場への拠点としてご利用いただいています。 また施設周辺は
FAR EAST TRADING operates a vacation rental and monthly apartment rental in Chitose City, Hokkaido. Currently, we are experiencing high occupancy rates throughout the year, and we are deeply grateful for our guests’ continued patronage. Allow me to briefly introduce our facility. Premiere is ideally located for access to various spots in Hokkaido Our guests primarily visit for business, sightseein
一人旅は、自由と発見に満ちた素晴らしい経験を与えてくれます。 誰かと一緒に旅をするのとは違い、自分自身と向き合い、そして新しい自分自身を発見する機会にもなります。 しかし、一人旅を最大限に楽しむためには、いくつかのコツがあります。 ここでは、一人旅を楽しむための11の方法をご紹介していきます。 一人旅の楽しみ方は人それぞれ!心を解放しよう! 一人旅の良いところは「自由」なところです。 どこに行くのも自由、何を食べるのも自由。 現地の人と話をしてもいい、現地の人と食事に行ってもいい。 自分の興味の向いたところへ行き、楽しむだけなのです。 でも、「自由」の使い方は案外難しい。 旅で「自由」を経験すると、これまでの自分がいかに、決められたことをやるばかりだったかが解ります。 日々のルーティンをこなしていると、自由な発想が生まれてこないことにも気づきます。 1.自由なスケジュールを楽しむ 一人旅の
旅行をより快適に、より効率的にするためのアイテムとしてサブバッグは重要です。 メインのバッグとは別に持ち歩くこの小さなバッグが、どれほど旅の質を向上させるのか、詳しく見ていきましょう。 サブバッグとは サブバッグとは、大きな荷物とは別に携帯する、比較的小型のバッグを指します。 形状は様々で、リュックサック、ショルダーバッグ、トートバッグなどがあります。 基本的に、旅行中にすぐ必要となるアイテムを収納するために使用されます。 アイテムの取り出しが容易 サブバッグの最大の利点は、頻繁に使用するアイテムの取り出しが容易になることです。 パスポート、財布、地図、ガイドブックなど、旅行中に頻繁に使用するものを収納しておけば、 その都度大きな荷物を開ける手間が省けます。 アイテムが取り出し易くなることで、旅行中のストレスが軽減でき、より旅行を楽しめるようになります。 長距離移動時に快適 長距離移動の際
筆者が初めて一人旅に出たのは、大学2年のときでした。 行き先はヨーロッパで、特に計画もなく、不安な気持ちを抱いたまま、ただバックパックひとつを背負って飛行機に乗り込みました。 行って見たはいいけれど、言葉が通じず、食事が口に合わず、一人ぼっちでホームシックに。 旅を楽しむという気持ちはどこかに消え、ただ帰りの飛行機までの日数を消化するだけの旅に。 しかし、帰ってきてからは自分の価値観は一変しました。 旅の経験は大きな自信になり、新しく得た価値観が、今まで見てきた日常の風景を一変させました。 一人旅には、それまでの人生観を180度変えてしまうような力があります。 この記事が、一人旅に行ってみたい方の背中を後押しするきっかけになれば良いなと思いつつ、 一人旅が人生観を180度変える理由を、私の経験を交えながら綴っていきたいと思います。 一人旅で人生が180度変わる7つの理由 では一人旅で自分の
古着には古着独自の魅力があります。 個性的な見た目、使い古された感によるオシャレさ、人と被らないデザインは、古着でしか味わえません。 また、古着は持続可能性や個性的な見た目で世界中で人気が高まっており、それに伴って芸能人や著名人の着用者が増えたりしたことで、古着の価値はどんどん上がっています。 「価値が上がっている」と聞けば、ファッションとして使うのではなく、ちょっとした投資と考える方もいるでしょう。 しかし古着を選ぶときは、気を付けなければならないいくつかのポイントがあります。 本記事では「古着を買う際に、チェックすべきポイント」をご紹介し、古着を選ぶ際のポイントや、 注意しなければならない点を見極める”コツ”をご紹介したいと思います。 古着を選ぶときに注意すべきポイント 古着には古着にしかない魅力がありますが、古着を買う時は、新品の服を買うときとは違い、注意深く確認すべきポイントがあり
海外旅行が初めての人にとって、初の海外はこれ以上ないくらい楽しみで、その反面、これ以上ないくらい不安なものです。 人は未知のことが怖いですし、それが日本とは環境が全く異なる外国となれば、その怖さたるやです。 私が初めて一人で外国に足を踏み入れたのは大学生のころで、 これから起こることの期待に胸を膨らませつつも、とにかく色々と不安でした。 何がというと、経験したことが無いから、わからないのです。 そこで今回は、私が初めて海外に行ったときに感じた不安と、それに対して筆者が取った対処法について、ご紹介します。 1.海外旅行で一番の不安は”言葉” やはり海外旅行で一番の不安の要素は「言葉」です。 「言葉」は初めての人だけでなく、海外旅行に行く全ての人の問題です。 19歳の学生とき、初めて一人で海外旅行に行った私は、 人とどうやって関わったらいいのかわからない、少年の気持ちがまだまだ抜けきらない、非
皆さん、アゼルバイジャンという国をご存知ですか? アゼルバイジャンは日本人の旅行先としては、まず挙がらない国ですが、 行ってみると、日本にはない物がたくさんあることに感動すること間違いなしです。 今回は、筆者が実際に行ってみて気づいた、アゼルバイジャンの魅力を、可能な限りお伝えしたいと思います。 アゼルバイジャンはどんな国? この項目では、ほとんどの日本人の良く知らない国「アゼルバイジャン」について、簡単ではありますが、ご紹介いたします。 1.アゼルバイジャンに行ってみた理由 「アゼルバイジャン」 日本人にとって、あまり馴染みのない国「アゼルバイジャン」に筆者が興味を抱いたのは小学生のころで、世界地図を見ていて、ふと目に留まったのがきっかけでした。 世界一巨大な湖に面していて、日本と全く違う内陸国。 地理的にも、なんだか覚えにくい場所。 アルメニアとかグルジアとか、これまた謎の国が周りにあ
海外旅行から帰ってきたばかりの皆さま、お疲れさまでした。 または海外旅行中の皆さま、楽しんでいらっしゃいますか? 素晴らしい思い出がたくさんできたことと思います。 海外旅行はとても楽しいものです。 ですが同時に、海外旅行は刺激が強く、心身に疲れを残しやすいものです。 時差ボケや長時間のフライト、そして慣れない環境での生活。 海外旅行には楽しいことがたくさんありますが、同時に体力を消耗する要因も多いのです。 今回は、海外旅行後の疲れを効果的に抑える方法、旅行後に疲れを残さない方法をご紹介します。 これらの方法を実践することで、楽しかった旅の余韻を味わいながら、スムーズに日常生活に戻れるはずです。 効果的な海外旅行後の疲れを取る方法 1.十分な睡眠をとる まず意識したいのが、十分な睡眠時間の確保です。 帰国直後は、時差ボケの影響で普段の睡眠リズムが崩れていることが多いため、できるだけ早く元のリ
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