Ｌｅｓｓｏｎ４５６　私がそれをやろう 「人をふるいたたせる言葉」とは、 どんな言葉だろう？ 限界にぶちあたって打ちひしがれている人を、 元気にしようとして、 あれこれ言ったって、 ちっとも、しみないどころか、 かえって相手を追いつめたり、 不快にしたり、 そういうことがありがちだ。 だけれども、ほんとうにめったにないことだけれど、 一発で、打ちひしがれた人の心に、 息吹をふきこむような、そんな言葉に出くわすことがある。 最近、ある夫婦から学ばされることがあった。 プライバシーに抵触しないよう 改変を加えてお話したい。 過日、私の友人夫婦の、 「奥さん（以下、良美さんと呼ぶ）」が、 ご近所のおばあさんのお世話をしはじめた。 ご近所のおばあさんは、おじいさんと２人暮らしなのだが、 おじいさんが怪我で３ヶ月入院することに なってしまったのだ。 おばあさんは、もともとかなりの高齢で、 病気がちだっ

Ｌｅｓｓｏｎ４４４ 人とけものの間 東京で「ひとりぐらし」をはじめて14年目になる。 ある日、気づいて「はっ」とし、 自分で自分があさましい、と思ったのは、 電子レンジの前でカウントダウンしている 自分の姿だ。 たった数分、チンする間の、 その数分が待ちきれない。 ある日気づくと、あと１分、あと50秒‥‥30秒と、 電子レンジにはりついて、 ターンテーブルの灯りに目を凝らし、 カウントダウンしている自分がいた。 自分は食に意地汚いほうではない。 昭和ひとけた生まれの母に、 食習慣についてはきちんとしつけられた。 家族と料理をしたり、 友人をまねいて料理をつくるときは、 １時間、２時間へいきで、かけるし 人がそろうまで待てと言われても、 いっこうに苦痛ではない。 なのに、忙しい仕事と仕事の合間、 たった一人で食べるための、 ささやかな食物をあたためる、 電子レンジのたった数分が、 なぜ、待ち

Ｌｅｓｓｏｎ４０９ いきやすい関係４―グレーゾーンを愉しむ 自分のまわりの人間環境を、 いまよりもっと心地よいものにするために、 親密な人たち（白）と、 アカの他人（黒）と その間＝グレーゾーンの人たちが、 どんな風になっていればいいんだろう？ 白状すると、 私は、ちょっと前まで、 親密な人が少数でもいればいい。 グレーなつきあいなどわずらわしい、いらない と思っていた。 香山リカさんは言う。 「（精神科を訪れる人の悩みの中でトップ３に入る 人づきあいの疲れの中でも） とくに目立つのは、家族や親友ではなく、 職場の同僚、近所の人、子どものママ友達など、 関係がそれほど濃くない人たちとのつきあい方で 悩んでいる人たちの多さだ。 この人たちは基本的にまじめで、 “会社の同僚？どうせ社内だけの関係でしょ。 適当に接していればいいんだよ” などと割り切ることができない。 “せっかく近くで仕事をして

Ｌｅｓｓｏｎ４１２　　ひらく技術 「わかりやすくしろ」と言われたときどうするか？ 「あなたの話はわかりづらい」と言われる人へ 具体的にどうするか、 このコラムがちょっとでも「たたき台」になれば嬉しい。 わかりやすくしろと言われたとき わかりやすくしてはいけない。私の経験則だ。 「わかりやすくする必要はない。けど、ひらいていろ」 と以前もここで書いたように 私はよく自分にそう言い聞かせる。 いまどきの人は、情報社会で けっこう良くものを知っている。それで、 「わかっていることを一から丁寧に説明されること」に 強い嫌悪感を持つ。 ばかにされたように感じるからだ。 わかりやすくと言われたときに 私たちが陥りやすいミスは、 一段低いレベルまで降りていって そこから一段一段のぼるように バカ丁寧に説明していくことだ。 でも、わかりづらいと言っている人は、 「自分には高度なレベルのことを理解する力がな