Dead Simple Guide to Beating Procrastination | Zen Habits 仕事の先送り。気の重い作業になかなかとりかかれない。どうしてもぐずぐずしてしまう。こんなジレンマを感じることなく過ごせる人はきっといないのではないでしょうか？ Zen Habits の Leo が「先送りを防ぐための簡単な１０箇条」という記事で「先送り」を回避するためのコツを紹介しています。どれもどこかで聞いたことあるものばかりだと思いますが、ベースにあるのは「その作業を終わらせるのではない。始めるだけだ」という考え方です。 「終わらなければ」と考えているから気が重くなっている状況を、「いまはスタートさせるだけでいいんだ」と、問題を別の視点から見つめ直すことでとっかかりを見いだすわけです。 そんな１０箇条を意訳でご紹介します。 それは本当に「やるべき」「やりたい」ことなのか真

今週の火曜、シゴタノ！に「まるで時間が目に見えるようになる Mac のアラーム・アプリ３種」という記事を寄稿したのですが、ここではなぜタイマー・アラームを使うことが仕事の効率化につながるかは自明のこととして触れていませんでした。 でも記事をアップしてから、タイマーを用いた時間効率化を「時間が見えるようになる」と表現したことについては説明が必要だなと再考していました。 ここでいう「時間が見えるようになる」というのは、時間に対する感覚が鋭くなると言い換えてもよいものです。 時計で正確な時間経過を測らずに行動すると、私たちは「あと１０分ほど」「あと３０分ほど」といった、あいまいで、かつちょっと長めの区切りをもうけるようになります。それは「あと１分」や「あと３０秒」というのは、感覚として短すぎて、あっという間に過ぎてしまうような気がしてしまうからです。 こうしたせいもあってか、Google Cal

自戒のためのリストを作って、毎朝チェックする【チュートリアル編】：シゴトハッカーズ（1/4 ページ） “Not To Do”のイメージで、自戒のためのリストを10個紹介しました。その詳細を、「うまくいった事例」「うまくいかなかった事例」とともに解説します。 対談編でご紹介した以下の10項目について、補足します。 午前中はメールチェックしない（佐々木） 仕事に取りかかる前に、当日に予定している仕事について、A～Eの5つのランクをつける（大橋） タスク管理ツールを、安易に使い始めない（佐々木） 気が進まない仕事は3分または5分と時間を決めて、その時間だけはやる（大橋） 連続して仕事しない（佐々木） 思いつきをキャプチャーする仕組みを持つ（大橋） 最後までやり抜かないクセをつける（佐々木） 1日1回は時間を決めて誰かと話し合う場を持つ（大橋） 古いツールを捨てない（佐々木） 本を買ったら、まず「

心のなかはきちんと整理整頓され、目指すところや仕事の方向性がはっきりして、しかもあらゆることに高い興味と関心、さらには飽くなき野心を、あなたが持っていたとしましょう。そんな一見パーフェクトな人だったとしても、日々沸き上がるヘンな疲労のために、心も体も小さくしぼんで、さながら休眠状態になってしまうこともあります。そんな状態では、物事をきちんとやり遂げるのは、とても難しいでしょう。 夜な夜な（日がな一日？）のネットサーフィン明けの猛烈に辛い朝、あるいは昼食後に襲ってくる睡魔に無条件幸福降伏状態であっても、ちょっとしたコツを掴めば、上手くやり過ごすことができます。 自分の脳を始動させ、生産性の高い状態へ引き戻すための、10の方法をまとめてみました。 1：自分専用のエネルギー食品を準備しよう 外歩きなどで疲れた身体へパワーを補給するために、ドラッグストアやコンビニに置いてあるカロリーメイトを食べた

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ストレスと時間のマネジメントのエキスパート、ミニ・ドナルドソンさんいわく： いつも急いでいて、忙しすぎて、私たちは自分たちがどれほどストレスを感じているかさえも分からなくなってしまうことがあります。そのストレスをそのまま夕食の時間に持ち込んでいることも気づかないんです。夕食の場は本当は、リラックスするための時間なのに...。 ということで「WebMD」では、どうやったら夕食の時間をストレスフリーにできるのか、コツを教えてくれています。 その1：周りのボリュームを下げる 周りの環境のボリュームを下げることほど、ストレスのレベルを下げるのに有効な手段はありません。Ekrothさんいわく「携帯をオフにして、テレビもラジオもつけず、夕飯のあいだは電話には出ない」ということ。 「ではまわりには何の音があればいいの？」と思った方へのアンサーは、以下にて。 その2：どんな音を流すのがいい？ ソフトでスム

仕事に夢中になりすぎて気づいていない方も多いかと思いますが、女性社員というものは、男たちのあずかり知らぬところで秘密のリフレッシュをしている生き物なのです！ 彼女たちのリフレッシュ法について聞くにつけ、「男だけど、俺もマネしてリフレッシュしたいよ～！」と思ったりもしますが、かといって、エステなどの場合はハードルが高すぎて躊躇してしまいますよね。 そこで今回紹介させていただくのは、男でも応用可能な簡便かつ効果的なリフレッシュ方法。同僚の女性社員に教えてもらって、たちまち夢中になってしまったので、ここで紹介させていただきます。 詳細は、以下にてどうぞ。

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毎年１月にパソコンのショートカット技を１００個紹介するという単純作業ネタでアクセスを荒稼ぎしているが、あれは自分のパソコン操作に対する血液検査みたいなものだと思ってる。１００個ぐらい出すと、誰かしらが突っ込んでくれるのが研鑽に繋がる。 日曜の朝にやってるがっちりマンデーという番組で、「セコ」というキーワードで節約ノウハウを幾つか紹介していた。例えば新幹線で大阪から品川まで切符を買うより大井町まで買った方が安い（品川は山手線内料金になる）などを紹介して、これは料金体型のスキマを狙う知的な遊びである、と結んでいた。 ああ、そういうことなら幾つか書き出してみたが、そんなに知的な節約はしていないなー、と思った。節約が知的である必要なんてないのだけど、あくまで遊びのひとつとして年に１回、１００個列挙するという冒険をしてみたい。 ・本は図書館、ブックオフ、Amazonの順で探す。【参照】 ・速読しない

毎日くたくたになって帰っているのに、仕事が遅れている。そう感じているのなら、ささいなことで時間を無駄にしてしまっているのかもしれない。そんなときに役に立つ方法を紹介する。 毎晩のようにくたくたになって帰っているのに、やらなければならない仕事が何もかも遅れている――たとえオフィスで10時間過ごしていても――のなら、仕事時間を無駄にしてしまっているということだ。つまらない用事を持ち込み、大事なことから集中力を奪う会議や電子メール、割り込み、同僚との雑談に時間を取られてしまうことはあまりにたやすい。だがちょっと頭を使えば、達成感とともにオフィスを去ることは可能だ。仕事時間を取り戻すときが来たら、作業に集中し、気を散らさないようにし、作業負荷を減らして、身軽に、自由に、やり遂げた気分で帰れるようにする簡単な戦略が幾つかある。 10. （締め切りを設けるために）ランチまたはディナーの約束をする 子持

1．ビジネスリサーチの基本・心構え すべては「依頼」から始まる〜社内リサーチャーと社外リサーチャ… 【 リサーチャー とは 】企業で企画系の仕事をしていると、上司の依頼で調べものをして資料にまとめるという仕事が多いと思います。企画系の業務では課長クラスまではこうしたリサ… 2021.01.18 2021.05.13 340 view コラム〜リサーチャーの日常 オンラインプレゼーテション コロナ禍で必須となった オンラインプレゼンテーション において、 mmhmm というカメラアプリを使うことの効果やその方法について紹介します。… 2021.05.11 265 view 5．ビジネスリサーチのビジネスモデル ビジネスリサーチがアウトソースされる理由 ビジネスリサーチを社外に依頼する理由①〜信頼できる人「すべては依頼から始まる」からでも書きましたが、依頼主が社外にリサーチを委託する最大の理由

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The Future of Ignoring Things | Internet Evolution 43Folders 経由で Cory Doctorow のエッセイ、「無視するための技術」を読みました。この人はいつも新しい魅力的なことを考えてくれて読んでいて楽しいです。 彼のエッセイの要点は、これまでは技術はより多くの情報を集めようとするために開発されてきたものですが、これからは情報を自動的に取捨選択する技術が成長してゆくだろうという話です。 たとえばメールで仲間うちでの旅行の相談が持ち上がったとして、自分が早い段階で行けないことがわかったとします。その後のメールのやりとりを読み続けてもいいのですが、そうすることで気が散るようなら、興味のある話題が出ない限りスレッドをミュートするような機能があってもいいでしょう。もちろん、この「興味のある話題」というのがキモなのです。どうやったらそれを

WEB担当者には、将来独立しようと考えている人や、副業をしている人、はたまた既に在宅で独立の準備をしている人もいるでしょう。 今日は、気が散りがちな自宅で仕事をするときに生産効率を高めるTipsをご紹介です。 組織のマインドマップツールをマインドマイスターにすべき理由 伸びてる産業、会社、事業を紹介しまくるStrainerのニュースレターに登録!! 在宅で仕事をするときの10のTips 1.目標を書き留めよう 外で働くとき、あなたは必ずこれを行わなければならないはず。 でも自宅には気を散らすものがたくさんあり、締め切りを口うるさく言う上司もいません。 目標を書き留めるには、まず机の上に二つのリストを置きます。ひとつは、あなたがこの1ヶ月で達成しなければならないものを書き留め、そしてもうひとつは、1つ目に書いたものを細分化して、1週間ごとに達成すべきことを書き留めます。 あなたのモチベーショ

ベストセラーの「7つの習慣」をもじった反面教師的記事をご紹介。「7 Habits of Highly Ineffective People」なる主張です。 たしかにこういう部下や同僚がいたらイラっと来てしまうかも・・・と思う前にまずは自分がひっかかっていないかチェックですね・・・。 多少耳が痛いですが、「仕事がデキル奴！」になるために参考にしてもよさそうです。詳しくは以下からどうぞ。 約束したのに来ない いわずもがなですが、ドタキャンしていると「あいつはドタキャンする奴」というレッテルを貼られてしまいます。ウッディ・アレンも言っているように「あなたが成功するかどうかはあなたがちゃんと来るかどうかにかかっている」のです。 行けないようなら約束をするのはやめましょう。 1日の半分ぐらいぐずぐず過ごしている やらなくちゃなー、でもなー、とぐだぐだして1日の大半を過ごさないようにしましょう。一番大

新刊書籍や雑誌を安く買うする方法をまとめます。前半でネット通販のアフィリエイトで自分買いをする方法、後半でその他の5％割引となる方法をリストしました。 9/13追記：文教堂書店の株主優待カードの写真と家族利用の方法を追加しました。 9/13夜追記：ルミネ5％・10％OFF、ベネフィット・ワン株主優待10％5％OFFを追加 9/14追記：ベネフィット・ワン株主優待情報訂正、三井住友マイ・ペイすリボのリボ支払額変更方法を訂正 9/15追記：バリューコマース＋bk1の6％テク、楽天のディープな10％オーバー、コアマガジンの「愛読者シール」6％テク追加 9/16追記：boox（ブークス）5％ポイント、bk1での1万円まとめ買い1,000円バック、再販制度についての感想などを追加 最低でも6％OFF、最大10％お得に本を買う 筆者は小説オタクで、1ヶ月に平均して10冊から15冊は新刊・文庫を買っちゃ