ã”ã¼ã†ã¨é¶ã²ã肉ã®ç”˜è¾›ç…® レシピ å¤§åº è‹±åã•ã‚“｜ã¿ã‚“ãªã®ãょã†ã®æ–™ç†
ã”ã¼ã†ã«åŒ…ä¸ã®åˆƒã‚’ãã‹ã›ã¦å½“ã¦ã€å€’ã—ãŸæ–¹å‘ã«å‹•ã‹ã—ã¦çš®ã‚’ã“ãã’る。3～4mmå¹…ã®æ–œã‚切りã«ã—ã€ã‚µãƒ©ãƒ€ã‚¹ãƒ”ナー（ã¾ãŸã¯ãƒœã‚¦ãƒ«ï¼‰ã«æ°´ã‚’入れã¦ã”ã¼ã†ã‚’åŠ ãˆã€ç´„3分間ã•ã‚‰ã™ã€‚手ã§æ··ãœã¦æ´—ã„ã€æ°´ã‚’æ¨ã¦ã‚‹ã€‚ãã®ã¾ã¾ã‚µãƒ©ãƒ€ã‚¹ãƒ”ナーã§æ°´ã‘をよããる（ã¾ãŸã¯å¸ƒå·¾ã§æ°´ã‘ã‚’æ‹ã）。
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