溜め込み障害は強迫関連障害に属し、DSM-5で新たに登場した項目である。 これは子どもにないではないが、一般的には成人の問題である。それをあえてなぜ取り上げるのかというと、われわれ児童精神科医が遭遇することが稀ではないからである。 …われわれの経験では圧倒的にAD/HD(片付けられない)よりASD(捨てられない)のほうが目立つのであるが。(p55-56) これは、臨床家のためのDSM-5 虎の巻という本で、児童精神科医の杉山登志郎が書いておられる「溜め込み障害」(Hoarding Disorder)についての一文です。 発達障害かどうかにかかわらず、部屋が散らかって片付けられないことに悩んでいる人は多いでしょう。本人よりも家族が頭を抱えることが多いかもしれません。 片付けられないことそれ自体は、病気や障害というほどではありませんが、ときどきメディアで報道されるゴミ屋敷のような、明らかに健康

個人的な意見ですが。 ADHDは キャパオーバーにしないこと ふてくされさせないこと これに気を付けていれば何とかなると思います#ＡＤＨＤ啓発— ふみきち ADHD啓発月間 (@fumikichi2525) 2016年10月1日 これは私が何度もつぶやいているツイートです。 これに対して、ふてくされているというのがよくわからない、とか、ふてくされさせないとはどうすることなのかというコメントをいただきました。 ふてくされるというのは。 一般的には、不平不満があって、投げやりだったり反抗的だったりすることをいいますね。 では、ADHD特性を持っている人がふてくされたらどうなるでしょうか。 私自身もADHDです。大人になってから診断されました。 子供の頃から、怒られてばかりでした。 毎日忘れ物をする。授業に集中できずに勝手におしゃべりしたり、突然発言したり。 ぼーっとしているうちに授業がどんどん

皆さんは、アメリカの精神科医エイメン博士が提案された ADHDの6タイプの分類のことをご存知でしょうか？ 「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組み というエイメン博士の書籍が、2001年に日本で発売されてから ADHDの6タイプの分類については、広く知られるようになったようです。 （残念ながら、現在この書籍は販売されておらず、中古で購入するか 図書館で借りて読むという方法しかないみたいです。） 先日から、私自身このADHDの6タイプについて詳しく知りたくなり、 書籍やウェブ等を調べていたところ、現在は新たに1タイプが追加され、 “ADHDは7タイプに分類されている”ことがわかりました。 そのことについて書かれた記事が日本語では見つからなかったので、 この情報が共有できればと思い、今回の記事を書くことにしました。 ADHDって何タイプあるの？ ADHD

2017/06/16：内容更新しました 現在、私はADHDの治療薬を服用中です。 今回の内容も前回同様、現在の処方内容とは異なるのですが、 服用当時に感じたこと等を記録して残していたメモを参考に この記事を書き起こしました。 同じ治療薬を服用される方のお役に少しでも立てばいいなと思います。 www.adhd-tsukiko.com コンサータを服用するにあたり 2週間ごとにコンサータ増量で様子見を コンサータ増量で得た効果 コンサータ増量による副作用 コンサータの増量で気になったこと 人と会話をしている時 文章を書いている時 追記：考察 コンサータを一旦減量へ 今回のまとめ コンサータを服用するにあたり ADHDの治療薬コンサータの服用をする前は、同じく治療薬のストラテラを 服用していました。 www.adhd-tsukiko.com 私が困っているADHDの特性は『先延ばし体質・やる気や

2017/06/15：内容更新しました 今まで何度も、私が服用しているADHDの治療薬の感想を記事にしてきました。 他に書きたいことがあったので、4ヶ月間薬の記事はお休みしていましたが、 久しぶりに薬について書こうと思います。 今回の記事は現在の処方内容と異なりますが、毎回処方が変わる度に 体感等を書き残していたので、そのことを記事にしました。 同じ治療薬を服用される方の参考に少しでもなればと思います。 www.adhd-tsukiko.com 2週間ごとにコンサータ増量 ADHDの治療薬ストラテラから、同じく治療薬のコンサータに切り替えた後、 2週間ごとに増量をしていきました。 コンサータは18mgが最小単位なので、増量時には18mgずつ増えていきます。 前回の記事は、18mgから27mgに増量し1週間経った頃の感想を書きました。 今回は、それから1週間後に36mg、更にその2週間後に4

若年性認知症のひとつ、『前頭側頭葉変性症*1（前頭側頭型認知症・ピック病）』 だと診断された母には、病期の進行とともに様々な症状が現れます。 私はそんな母の介護に頭を悩ませる日々を過ごしていました。 介護に翻弄される私を見ながら、夫はあることに気がつきます。 今回は、私に起こった出来事とそこから私自身が考えたこと。 また、私の母に対する気持ちの変化について話をしようと思います。 www.adhd-tsukiko.com 介護が思うようにできない私…実は？ 私が母の介護をしていく中で、夫は私に対しある疑問を持つようになります。 私が母のところへ1人で通おうとしない（一緒に行きたがる） 介護に関する決めごとを自分だけで判断できず、全て夫に相談する 様々な話し合いにおいて、相手の話の意図がつかめていないことがある 夫が以前から私に感じていた“普通ではない”という疑い。 それが今回、私が介護に携わ

志乃作：題「ホットケーキ」 どうも。志乃です。 前回の記事を読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました。既に記事へのアクセス数は15,000を超え、たくさんのご意見・ご感想をお寄せいただきました。どれも有難く、大切に拝見させていただきました。 shinoegg.hatenablog.com 今回はお寄せいただいたご意見や、その後考えたことなどについて、以下にまとめさせていただきます。だいぶ長くなってしまいましたので、お時間のある時に読んでいただけますと幸いです。 いただいたご意見・ご感想いろいろ+コメント 多くの人に知ってほしい。でも、誤解は広めたくない。 ADHDの人を、一括りには出来ない。でも、共通する悩みもある。 「ADHDのことをよく知らなかった人」は、私の記事を読んで、どう思ったのか。 「障害」って知っちゃったらやっぱり笑いづらいよね。 ADHDは「劣っている」、「可哀

どうも。志乃です。 今日はADHD当事者の一人として、日頃抱えているジレンマについて、すこし真面目な記事を書きます。最初に断っておきますが、今から書くことは全て私個人の主観であり、ADHDを代表して発言するものではありません。発達障害はグラデーションのようになっていて、一口に発達障害だと言っても個人差があります。そして当然ですが、一人一人に違った考え方や価値観があり、全ての発達障害者が同じように感じるわけではありません。そのことを理解した上で、読んでくださいますと幸いです。 Twitterで流行った「ADHDあるある」ネタ 障害を笑いにするというタブー とジレンマ （2016/4/7追記）この記事を読んだ方から、オススメのシリーズ本を教えて戴きました。情報ありがとうございます。 「嘲笑われる」と辛いが「笑わせる」 のはみんな幸せ あの有名人も、もしかしたら…？ Twitterで流行った「A

togetter.com togetter.co togetter.com このtogetterは、一年前に私がコンサータを飲み始めた時にツイッターでした実況を、ふらカナ(@fura_kana)さんがまとめてくださったものです。 コンサータというお薬を飲み始めて一年が過ぎました。 一年経って思うことは。 普通の生活ができるようになったな、ということです。 自分がADHDであることをあまり意識しなくてよくなりました。 このお薬を飲み始めてできるようになった事を具体的にあげてみましょう。 私がコンサータを飲み始めてできるようになったこと 最後まで考えられるようになった このお薬を飲み始める前は、何か考えているとどんどん色んなことが閃いて、思考があっちこっちに散らかって中々まとまりませんでした。 短期記憶の弱さから、考えている途中で何を考えていたのか忘れてしまうこともありました。 結論まで考えら

ストラテラは2009年から発売されているADHD（注意欠陥多動性障害）の治療薬です。ストラテラはADHDの中核症状である不注意（ミスが多い）、多動性（落ち着きがない）、衝動性（待てない）といった症状を幅広く改善させる効果があります。 ADHDの治療薬の中ではストラテラの特徴は安全性の高さ、副作用の少なさになります。しかし副作用が全く生じないということではありません。 ストラテラでも注意すべき副作用はあり、それをしっかりと理解した上で服用することが大切です。あらかじめ出現しうる副作用を知っておけば不安も軽減できるし、前もって対策も取ることが出来るからです。 今日はストラテラの副作用についてお話しさせていただきます。 １．ストラテラの副作用の特徴 副作用の無いお薬はありません。どんなお薬も、お薬である以上副作用があります。 お薬を服薬する上で大切なことは、ただ漠然と副作用を怖がるのではなく、そ

2018/06/28：内容更新しました 今回は私がADHDの診断を受ける前、それこそ自分自身のADHDに 全く気がついていなかった頃のエピソードを、当時のことを 思い出しつつ幾つか挙げてみたいと思います。 下記は、私が日常生活において困ったと感じている点を5つピックアップし、 イラスト入りで書いてみた大人のADHDの記事です。 www.adhd-tsukiko.com 片付けるなら…完璧に!? 私は物持ちな上に捨てられないという性格で、いつも部屋中の隙間という隙間に物をパンパンに詰め込んでいました。 その状態でも更に新しく手に入れた物がやって来ます。 そんな時は魔法の言葉“ちょっとここに置いとこ！”を、常に発動させていました(汗) 本当はそうなる前に片付け始めればいいものを、ナゼか“やるなら完璧に！”と考えてしまうため、いつまで経っても部屋は片付きません。 そう、私が考える完璧な片付けなん

2018/06/28：内容更新しました 今年に入ってから、ちょっと記事の更新ペースを上げて頑張りたいと思っている今日この頃の月子です、こんにちは！ 前回の記事では、ADHDの治療薬『コンサータ』について色々とお話しました。 その記事内で触れていますが、コンサータへの切り替えを機にストラテラの処方は無くなりました。 今回は、そのストラテラの効き目が切れたことで、私の日常にどのような変化が訪れたのか？ そのことについて、熱く語っていきたいと思います！ もしかすると、現在ストラテラを服用されていらっしゃる方、もしくはストラテラからコンサータに切り替えてみたいと思われている方もいらっしゃるかもしれません。 この記事がそんな方の少しでもお役に立てたらなぁと思っています(笑) ともかく、先に進みましょう！ www.adhd-tsukiko.com はじめに 薬の切り替えについて その日は突然やってくる

私は精神科クリニックでお薬を処方してもらっています。 今飲んでいる薬はコンサータ、エビリファイ、ベルソムラ。 コンサータはADHDのお薬、エビリファイは感情をフラットにするお薬、ベルソムラはぐっすり眠るためのお薬です。 私はADHDという発達障害を持っています。 診断されたのは成人になってから。子供たちの診断がきっかけでした。 発達障害による二次障害も複数発症しています。 私が薬を飲むのは、発達障害による日常生活が上手くいかなくなってしまう特性を抑え、二次障害による苦しい症状を抑えて、普通の生活を送るためです。 薬が無ければどうなるか。 私の脳は、刺激の選択ができません。必要な情報だけを選んで取り込む機能がありません。 例えば聴覚の場合。 誰かと一緒に電車に乗ったとして。すぐ隣にいる人とも会話することが難しいです。 私の耳は、電車内に溢れる全ての音を拾います。 機械の音や金属音、人の話し声

したがって解離の病態は覚醒を夢の方向に引き寄せ、夢を覚醒の方向へ引き寄せていると考えられる。 入眠時体験において解離の病態はもっとも顕著に現れる。(161) 最近、さまざまな本を読んでいて、漠然と気になっていたことがありました。それは、解離性障害が、ある種の睡眠障害と酷似していることでした。 起きている間に別人格に切り替わる解離性同一性障害と、眠るとともに別の人格のように行動するノンレムパラソムニア。 寝入りばなに入眠時幻覚を見るナルコレプシーと、起きながら幻視を見る解離性障害。 さらには睡眠不足の子どもがADHDに似る多動症状と、解離傾向の強い子どもがやはりADHDに似る反応性愛着障害。 こうしたさまざまな睡眠障害と解離の共通点を探していくうちに、解離性障害とは脳の一部が眠る、ローカルスリープの睡眠障害ではないか?という着想を持ちました。 こうした理論が他にあるのかどうか詳しく知りません

注意力と、疲労や痛みの感じやすさが関わっている場合がある。この話題について、このブログでは以前から何度か話題にしてきました。 たとえば、その名の通り注意力に関する問題を抱えているADHD(注意欠如・多動症/注意欠陥・多動性障害)の人は、慢性疲労症候群や線維筋痛症などの、疲労や痛みの症候群を抱えやすいという国内外の専門医の見解があります。 線維筋痛症の専門家の戸田克広先生はこう書いています。 時間と共に, ADHD (大部分は不注意な型) は慢性疲労と痛みの症候群に進展することをこの論文は示唆。 しかし、どうして注意力に問題があると、慢性的な疲労や痛みを感じやすいのでしょうか。 その点については、参考となる資料はあまり多くなく、現時点で集められたのは断片的な情報です。しかしそれでも、情報を整理してみると、それなりに理由が見えてきたように思います。 以下に書くことは、あくまで個人的な推測で、現

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の子どもについての友田明美先生の研究結果がニュースになっていました。 脳機能を磁気共鳴画像装置（ＭＲＩ）で調べたところ、「少ないご褒美（報酬）に満足できないという脳の機能低下が原因となっている可能性」が分かったそうです ＡＤＨＤの子の脳機能低下を確認　福井大・友田教授ら画像で　社会　福井のニュース ：福井新聞 研究成果「ADHD治療薬の長期投与による報酬感受性の改善効果を解明」 fMRI を用いた注意欠陥多動性障害(ADHD)における報酬系の神経基盤に関する検討 友田明美先生は、子どもの慢性疲労症候群(CCFS)の研究者としても知られています。 このニュースを機に、子どもの慢性疲労症候群についての研究を辿って行くと、どうやら不注意優勢型のADHDとの関係があるかもしれない、と考えられる幾つかのデータにたどりつきました。 若年発症の慢性疲労症候群

■身体はものすごく疲れているのに、夜眠れない ■頭が冴えてしまって深夜に絶好調 ■ついつい夜更かしして朝起きるのが辛い ■いつの間にか昼夜逆転の夜型生活をしている このような睡眠の問題を抱えるADHD(注意欠如多動症/注意欠陥多動性障害)の人は多いと言われています。 別の記事で取り上げたとおり、ADHDだったとされる画家ピカソは、「生涯を通じて宵っ張りの朝寝坊」でした。 夜眠れず、朝起きれない、という睡眠相のずれは、努力不足や自己管理能力の欠如と思われがちですが、現代の医学では、「概日リズム睡眠障害」というれっきとした病気として知られています。 そして、子ども・若者の「概日リズム睡眠障害」を多く診てきた、「子どもの睡眠と発達医療センター」の三池輝久先生は、その背後にADHDが多い、と述べていることを以前に紹介しました。 どうして、ADHDの人は、「概日リズム睡眠障害」になりやすいのでしょう