はじめまして！ 4歳と2歳の男子を育てるママライター、浦和ツナ子です。 妊娠、出産、育児……とここまで一通り経験してきて、ようやくわたしも二児のママらしくなってきたかなぁと思っている今日この頃。 長男を産んだばかりの頃は、やれおっぱいの吸いが悪いだの、ウ◯チの様子が昨日と違うだの、予防接種ってこんなにたくさん打って大丈夫なの？……などなど、本当にささいなことでいちいち不安になったものです。 次男も卒乳してひと段落ついた数ヶ月前、Twitterで話題となっていた、ある育児書を手にしました。 「この本……新生児期から悩んできたことがほぼ網羅されているじゃん！」 小さなことであたふたしていた当時の自分に読ませてあげたい……と思い、その瞬間しか出会えなかった子供の変化や成長について振り返りつつ、一気に読みました。 【楽天市場】 小児科医ママの「育児の不安」解決BOOKの検索結果 そこで今回は、こち

みなさま～！ 本日暮らしのおへそ別冊 「おいしい」の段取り 発売でございます～！！ 料理のもっと前にある「段取り」って、 ほんと人それぞれなんですね～！ 買い物に行って、冷蔵庫に入れて、組み合わせを考えて ときに作り置きをして ときにその場にあるものでライブで手を動かして その日のためのひと皿をつくる。 たかがひと皿ですが、 食卓で過ごすひとときって、 毎日繰り返す 幸せの小さな単位なのだなあと この取材をしながら実感しました。 「おいしい」っていう言葉は「幸せ」と同義語なのだなあとも……。 私が大好きなページのひとつが、イイホシユミコさんの「おいしい」の段取り。 器を作るイイホシさんは、仕事がすご～く忙しいから、 手間をかけて料理をしている時間がない。 だから、夕食はキャベツを炒めただけってことも。 でも、そのキャベツ炒めがおいしい！ またある日は、 近所に、ふつ～のお肉やさんがあって、

こんなところでしょうか。 簡単に言いましたが、かなり欲張りですよね。わかっています。 理想を現実にするためには、まずはダイエットに失敗した辛い過去を振り返ることが必要ですよね。 ダイエットを繰り返しているなら、まずは痩せられない理由を知るべし！ そもそも、なぜ何度もダイエットするのでしょう？ 食事にしても運動にしても、基本的には頑張れば痩せるはずなのに。 それはやっぱり、ダイエットの方法に問題がありますよね。薄々気づいてはいましたけど・・・。 そこで、タイトルにそそられてこんな記事を読みました。 ダイエットには正しい方法がある。そのコツを掴めばダイエットは成功する。 引用元：あなたがどうしても痩せられない10の本当の理由 なんと心強い言葉でしょう。 どれも「なるほど」と思うことばかりです。 この10の理由を「しずかったー」ならぬ「マメかったー」で辛口変換して、簡単に紹介しますね。 メディア

こんにちは。みなさま、連休はどこかにお出掛けしましたか？ 7年振りの海外旅行で張り切り、自前のデジタル一眼レフを持って行ったのに、バッテリーを忘れて結局iPhoneで撮影していたライターのemiです。 iPhoneでも充分キレイな写真が撮れるけど、最近流行りのデジタル一眼レフも使ってみたい！という方のお役に立つように、今回はよく使うカメラ用語をまとめてみました。「これ、どういう意味だっけ？」と思ったとき、ぜひ参考にしてください。 それでは、はじめます。 ア行 アウトフォーカス 絞りを調節することで、画面の中にあえてピントを外してぼかした部分を入れること。ピンぼけとは違います。 例えば、人物の撮影でバックをぼかして際立たせるなどは、LIGブログでもよく取り入れている手法だと思います。 こういうことですね。 赤目現象（あかめげんしょう） フラッシュを使って写真を撮影したとき、人物などの目が赤く

【春までに！】医師・栄養士直伝のダイエット法 6【痩せる！】 ダイエットに関する情報はもう飽和状態！ たくさんのダイエット情報があふれる今、本当に知りたいのはより効果が期待できるダイエット法！ 体のことならその道のエキスパートに聞きたいもの。医師、栄養管理士、プロのスポーツトレーナーがお薦めするダイエット法とは？

2013年03月06日23:55 年齢を重ねてわかったこと Tweet 1：おさかなくわえた名無しさん：2013/01/25(金) 09:27:04.50 ID:fcQyM2gn 「ああそういうことだったのか」 12：おさかなくわえた名無しさん：2013/01/25(金) 21:24:55.88 ID:I9Lt6g65 どんな人間でも、自分と自分のごく身近な人間にしか関心を持つ余裕が無い。 だから例えば、どんな大きな事件でも、ごく身近な人間以外はすぐに忘れ去るから、 世間や他人の目なんて、本当に気にする必要はない。気にしても仕方がない。 だから、とにかく自分の身の回りのことに集中し、充実させることこそ大事なライフワーク。 48：おさかなくわえた名無しさん：2013/01/29(火) 00:52:07.07 ID:+qVc66d0 >>12 本当にそうだね 14：おさかなくわえた名無しさん：

新年あけましておめでとうございます。 11月から恐るべき忙しさとなり、ブログを書くのが久しぶりとなってしまいました。 本年もゆっくりしたペースではありますが、更新してゆく所存です。 さてさて。11月からなんで忙しくなってしまったかというと。 担当するプロジェクトが変わり、販促とUI設計半々くらいだったのが、UX＆UI設計がメインとなったというのが大きな理由だったりする。 11月まで、私は販促のかたわら、開発系プロジェクトでの簡単なUI設計、スマホサイトのUI改善全般をやっていた。そのプロジェクトが11月中旬に落ち着くや否や、UX＆UI設計が相当必要なプロジェクトに参加することになった。社運をかけたそのプロジェクトにコミットできるのは有難いこと。抜擢してくれた上司達に心底感謝した。特にUX分野についてより予算と権限をもって経験を積むよい機会になる・・・ユーザー中心デザインを本格的にできる！と

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今回、ダ・ヴィンチ電子ナビよりご紹介頂く「今週はこの一冊！」は生命保険の罠　保険の営業が自社の保険に入らない、これだけの理由です！この記事の執筆者は「岡野宏文」さんです。 ほかでもない銀行のATMである。ATMでお金を引き出すあるいは送金する。その折、銀行はどこだ金額はいくらだ暗証番号はどうなってるのだ、さんざん画面を押させといて、あげく手数料を取るのだ。手数をかけたのはこっちなのに。第一、その引き出した金は俺のだ。それを預かって商売して儲けてるのに、そのうえ手数料ってなんだよ。二重取りじゃん。おまけにときどき残高がありませんだのとぬかしやがる。それはまあ僕のせいだが。 とにかく、銀行の手数料おかしいじゃん、という隠された穴を見つけ出す視線で、保険という名の落とし穴を著者は暴いていって、爽快なのである。爽快になりながら、今まで平気で選んだり入っていたりした保険に、ちょっと鳥肌が立ってくる、

結婚50周年といえば「金婚式」、25周年で「銀婚式」と、結婚後の年数によってお祝いをすることは多い。もちろんその二つの記念日しか無いということはなく、毎年結婚記念日になるとお祝いで夫婦水入らずの旅行をするという人はたくさんいると思う。 だが、そんななかでも「ココまでやるか!?」というぐらいメチャメチャ感動的なサプライズを結婚11年目の妻へ向けてプレゼントした夫の動画が「NISSAN Presents HAPPY SURPRISE ～11年目のプロポーズ～」としてYoutubeで公開されていたので、ご紹介しよう。 動画のあらすじは、日産の新型セレナを購入した夫婦の夫が「何も知らない妻を架空のパーティーへ連れていく」というもの。そこで起こるスペシャルすぎるサプライズに妻は「驚き」から「感動」、そして「涙」に変わるどれもステキな表情を見せるのだった…見てるコッチが泣けてくるぜチクショー!! あん

最初に3枚の写真をご覧いただきたい。 この写真、誰だかお分かりになるだろうか。 1枚目は20歳の頃の僕だ。当時体重は70kg前後である。僕は身長が190cmあるので、70kgだとかなりガリガリだった。 2枚目の写真は、今から6〜7年前、35歳前後の僕だ。体重は105kg前後あった。つまり20歳の時と比べて35kgも激太りしてしまったのだ。体脂肪率は28〜30%ぐらいあった。 そして3枚目の写真。これは現在の僕、年齢50歳。体重は79kg〜81kg程度だ。 いったい僕に何が起こったか。 激太りと、激太りからの生還である。 24歳までの僕は細かった。ところがサラリーマンになり残業が続き生活が乱れストレスが強かった。 その上成長期が終わり新陳代謝が落ちたことが重なり、2年間で25kgも激太りしてしまったのだ。 その後もジリジリと体重は増え続け、30歳を過ぎた頃には100kgを突破、その後105k

ZOOM IN ナウ！ 今、気になるニュースや知っておくべきテーマについて深掘りしてお届けします。 NEW 16回/全35回 キャリア 2024.12.02 働く女性の「快適生理」マネジメント術 働く女性の半数が、生理が辛くて仕事中に困った経験があり、7割の女性が生理中は仕事の効率が落ちると感じています。でも「これは女性だから仕方がないこと」とあきらめていませんか。実は、生理の悩みは改善でき、もっと快適に過ごせるのです。女性の働き方改革のカギを握る「生理の上手なマネジメント術」をお伝えしましょう。 NEW 健康・美容 2024.11.29 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 46回/全60回 キャリア 2024.11.25

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2ちゃんねるのスレッドから笑える＆泣けるネタから、恋愛、美容・健康、ダイエット、生活情報等々の真面目な話まで、女性に関連する話題＆ニュースをまとめてます

photo credit: Hossein Ghodsi via photopin cc デジイチ。あぁ、日常を切り取るデジイチ。あなたのそのデジイチ、自動で全て設定を決めてくれる「オート」で使っていませんか？ おお　ゆうしゃよ　じどうで　さつえいするなんて　なさけない！ と王様に言われてしまいますよ。せっかくデジイチという武器を手にしたのだから、自分の思う通りに日常を切り取ってみたいとは思いませんか？ ということで、まずは絶対に知っておきたい、「絞り」と「シャッタースピード」とは何か？という説明をしたいと思います！ ▼連載一覧はこちらよりどうぞ！ カメラ超初心者に贈る！ | TRAVELING 絞りってなに？ photo credit: Ian Sane via photopin cc 目に例えてみましょう。 暗いところから明るいところに出た時って細めますよね？ 逆に、明るいところから暗