フットサルの練習方法？

フットサルの練習方法？

フットサルの練習方法？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 フットサルで大切なこ...概要を表示 フットサルの練習方法？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 フットサルで大切なことの一つに、 ボールになれる、ということがあるようですね。 ・ボールリフティングは、 個人技を上げるのに最適の練習方法なようですよ。 それは、サッカーテクニックの要素が つまっているからなようです。 ・それに、ボールタッチが大切なようです。 ボールを足の裏とインサイドを使って、 離れないように転がす練習なようですよね。 ・基礎練習（ボールコントロール）。 簡単なパス練習から動きを入れたパス練習、そして、 ゲーム性のあるパスゲームなどの練習を 繰り返し行うことで、止める・蹴る・運ぶなど、 ボールコントロールを高めることができるようです。 ・体力トレーニング（フィジカル） ダッシュ　and　ストップ　などの瞬発系トレーニングと、 インターバル走などのミドル持久力、そして、 太ももや腹筋などのボディ