更年期と、気分が落ち込むときの 男と女の対処法 - days

更年期と、気分が落ち込むときの 男と女の対処法 - days

今日は お天気で、 部屋の中が 明るくて 気分がいい 日によって、 気分がよかったり イマイチだったり。...概要を表示 今日は お天気で、 部屋の中が 明るくて 気分がいい 日によって、 気分がよかったり イマイチだったり。。 そういうのは 昔からあったけれど、 更年期に入ってから そういう 浮き沈みが 激しくなったような 気がする それに伴って、 体も 軽くなったり 重くなったり。。 けれども、 年々 女性ホルモンが 減ってるんだから、 しょうがない 自然現象の一つだと考えて、 自分なりに 対処してくしかない ちょっと前に、 うつ病の対処法として 男の人と 女の人では ちょっと 違っていて・・ 男の人は 筋トレを、 女の人は 美容をするのがいい という話を聞いた 特に、４０代後半ともなると お互いに どんどん 男女の差は 無くなって、 だんだん 同性の友だちみたいな 感覚になってくる それは それでわるくない 気もするけれど・・ 美容院で 髪を キレイにしてもらったり、 新しい服を買ったりすると やっぱり