タスク管理でメンタルヘルスを安定させる - ForGetting Things Done

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メンタルヘルスの経済学 「オイコノミア」というNHKのテレビ番組があります。経済学「エコノミクス」の...概要を表示 メンタルヘルスの経済学 「オイコノミア」というNHKのテレビ番組があります。経済学「エコノミクス」の語源の古代ギリシア語がそのタイトルになっています。毎回観ているのではなく、この回の「みんなで考えよう メンタルヘルスの経済学」というテーマにひかれて観ました。 メンタルヘルスに影響を与える三大要素 番組では特に会社での働き方とメンタルヘルスについて語られていました。精神的な健康を保つためには、次の３つが大事なのだそうです。 ・労働時間 ・裁量権 ・コミュニケーション 労働時間は言わずもがなですね。裁量権というのは私にとっては目新しいです。 裁量権が無い状態 仕事をしていて裁量権が与えられないと、その人はメンタルを病んでいくのだそうです。「これを、こういうやり方で、このくらいやって欲しい」と指示されるだけなら、逆に楽ではないかと思います。でも、違うんですね。 仕事上の裁量権として、大きく分けて

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