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「週末の寝だめは死亡リスクを下げる」という研究結果が発表される

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    udonkokko
    udonkokko ためてるっていうか、不足を返済してるっていうか

    2018/05/25 リンク

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    kura-2
    kura-2 寝溜めカンタービレ

    2018/05/25 リンク

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    tzk2106
    tzk2106 前から言ってるけど、寝だめは出来ないけど、寝不足の一括返済は出来るからね。大事ですよ。

    2018/05/25 リンク

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    kangaetemita
    kangaetemita もー、ホンマどっちやねん。どーすればええねん。

    2018/05/25 リンク

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    asyst
    asyst 寝るために生きてる

    2018/05/25 リンク

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    yunico_jp
    yunico_jp やった〜！週末のワイが肯定されたで！！

    2018/05/25 リンク

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    shields-pikes
    shields-pikes 俺は信じる。心地いいやり方で生きる。

    2018/05/25 リンク

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    Rag-Rush
    Rag-Rush 寝だめで死んだり生き延びたりしすぎ。

    2018/05/25 リンク

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    megane1972
    megane1972 自分は毎日10時間寝る。1972年生まれだ。ある日ブクマしなくなったら、死んだと思ってほしい。長時間睡眠の良し悪しは、その時の年齢を以って各自判断していただきたい。

    2018/05/26 リンク

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    udemae
    udemae 死因が書いてないけど、外に出ないからリスクが少ないってことじゃないの

    2018/05/26 リンク

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    kalmalogy
    kalmalogy “「平日は短時間睡眠で、休日は長時間睡眠のグループ」は、死亡リスクが1週間続けて7時間眠っている「平日も休日も中時間睡眠のグループ」と同程度”

    2018/05/31 リンク

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    sisya
    sisya 回復行動を取っているのだから、死亡リスクが下がるのは当然だと思う。が、脳のスイッチの切り替えを不規則にするリスクは死亡リスクとは別にある。人はどのリスクをとるのか選択して生きねばならない。

    2018/05/28 リンク

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    tsutsumi154
    tsutsumi154 カンタービレ

    2018/05/26 リンク

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    sny22015
    sny22015 “「寝だめをすれば平日が睡眠不足でも問題ない」と言い切ることはできない” だそうだが…

    2018/05/26 リンク

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    yamamoto-h
    yamamoto-h 速やかに死にたいので、無視することにする。

    2018/05/26 リンク

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    anhelo
    anhelo 平日短時間睡眠で休日長時間睡眠は、死亡リスクが1週間続けて7時間眠るのと同程度。毎日9時間以上眠る平日も休日も長時間睡眠も、短時間睡眠続けるグループと同様に死亡リスクが高かったと

    2018/05/26 リンク

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    blueeyedpenguin
    blueeyedpenguin そりゃ、寝ないよりは寝たほうがいいでしょ。

    2018/05/26 リンク

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    udemae
    udemae 死因が書いてないけど、外に出ないからリスクが少ないってことじゃないの

    2018/05/26 リンク

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    nariatsu
    nariatsu これが本当ならもうちょっと頑張れるな

    2018/05/26 リンク

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    koutawo
    koutawo 疲れてるときは起きれんよ

    2018/05/26 リンク

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    danboard_twins
    danboard_twins 毎日好きな時に好きなだけ眠れたらなあ。6時間くらいで丁度良い。だけど現実は仕事ある日は3、4時間で休日は12時間

    2018/05/26 リンク

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    kuroaka1871
    kuroaka1871 好きなだけ寝て好きなだけ起きてるのが一番

    2018/05/26 リンク

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    ono_matope
    ono_matope 単純に損してる感がすごいのでな

    2018/05/26 リンク

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    megane1972
    megane1972 自分は毎日10時間寝る。1972年生まれだ。ある日ブクマしなくなったら、死んだと思ってほしい。長時間睡眠の良し悪しは、その時の年齢を以って各自判断していただきたい。

    2018/05/26 リンク

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    asiamoth
    asiamoth ん？ ついこの間、「寝だめは危険！ ダメ。ぜったい。」って見た気がする。コーヒーと同様に睡眠も常識が二転三転していきそう。

    2018/05/26 リンク

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    imash
    imash 週末まで寝れなかったらヤバイのは当然かと

    2018/05/25 リンク

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    T-norf
    T-norf これ、年齢による死亡率は補正してるんかいな。週末にいっぱい寝れるのは、毎日元気なチビどもに休みも早朝から起こされない、若い独身者ってことない？

    2018/05/25 リンク

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    pptppc2
    pptppc2 最近週末寝てるだけで終わるからな…。

    2018/05/25 リンク

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    tecotex
    tecotex 肝要なのはストレスと見つけたり。

    2018/05/25 リンク

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    watatane
    watatane 一人にしてくれという心の叫び。

    2018/05/25 リンク

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    cl-gaku
    cl-gaku 関係ないでFA

    2018/05/25 リンク

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    rain-tree
    rain-tree 平日の分を取り戻すために休日を寝て過ごす事はまた別の無視できない死亡リスクだと思うのだが

    2018/05/25 リンク

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    nori__3
    nori__3 寝、だ、めー！寝溜めなさいあなーたー！

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    A1riron
    A1riron 寝るのは正義！！

    2018/05/25 リンク

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    teruringo
    teruringo 研究者の名前がトールビョーンだ！！

    2018/05/25 リンク

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    Gondwana
    Gondwana そら週末も寝れない人よりは死亡リスクは下がるだろうよ。

    2018/05/25 リンク

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    tenn_yu
    tenn_yu なんかこれと似たようなので「寝る前のコーヒー摂取は睡眠の質を高める云々」とか最近出てたけど…、ちゃんと統一的な見解が醸成されてから喧伝してほしいものだわ。寝だめは良いの？悪いの？どっちなの？

    2018/05/25 リンク

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    enderuku
    enderuku 「寝だめする程の疲労をため込んでる人」が休日にも寝なかったら死亡率上がるわなそりゃ

    2018/05/25 リンク

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    Rag-Rush
    Rag-Rush 寝だめで死んだり生き延びたりしすぎ。

    2018/05/25 リンク

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    vialavida
    vialavida 俺は幼い頃からの過覚醒で、未だに寝だめすらできねえよ。

    2018/05/25 リンク

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