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「月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ

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    guldeen
    guldeen 生理の時の辛さってどんなもん?と聞き、『小学生の打つ腹パンチを一日中受けてるような痛み』という回答をしてくれた我が妹。▼雇用者側は大半が男性なので、女性のこういう変調に想像が及びにくいのが、ねぇ…(涙)

    2011/02/02 リンク

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    MIchimura
    MIchimura あれほんとつらいのよねえ。月の半分は何らかのツキノモノ関係で苦しんでる希ガス。

    2011/02/03 リンク

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    shinobu11
    shinobu11 月経前だから関連してると気づかない女性も多そうですね/自分は月経時に痛くなるけど、二日くらい我慢すれば何とかなる。けどその間、なるべく人と関わりたくなくなる(´・ω・｀)

    2011/02/02 リンク

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    gomi-box
    gomi-box GIGAZINEで取り扱われたことが画期的。全ての男性と、そしてなにより女性に知ってほしい。

    2011/02/02 リンク

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    makichabin
    makichabin やはり周りの理解があるだけで助かる。私の場合、彼が周期を把握してくれているおかげでイラツキ満開数日続いても「7days？（PMSのことをセブンデイズと勝手に名づけとる）」と受け止めてくれます。理解してくれて感謝

    2011/02/02 リンク

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    okusuri_kojin
    okusuri_kojin つらいPMSを緩和するために有効的な方法がまとめ。低用量ピルの説明の他、食生活ではやはり豆製品が良いようです！玄米なども効くといわれていますよね。サプリや漢方についての記載もあり参考になります。

    2019/01/29 リンク

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    kana321
    kana321 ピルは避妊にも用いられる女性ホルモン剤で、妊娠時に分泌されるエストロゲンとプロゲステノーゲンを少量含有しており、体のホルモンバランスを妊娠している状態に似たようにして排卵を抑制する薬です

    2014/02/03 リンク

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    toromoti
    toromoti いまだにうまく対応できない・・・。どんなにイライラされてもとにかく優しくしてあげないといけないんだよなぁ。わっかちゃいるんだけども

    2013/09/10 リンク

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    Kfpause
    Kfpause 午前中ぐったり。あー、この熱っぽい感じはPMSか･･･最近どんどん酷くなっている気がする。

    2013/06/21 リンク

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    mana_0305
    mana_0305 いつもお世話になっております(´・ω・｀)

    2013/02/23 リンク

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    nilab
    nilab 「月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ - GIGAZINE

    2011/11/28 リンク

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    kiraryi
    kiraryi PMS緩和 女子

    2011/03/03 リンク

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    ra-quill
    ra-quill 彼女がひどいので。

    2011/02/03 リンク

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    MIchimura
    MIchimura あれほんとつらいのよねえ。月の半分は何らかのツキノモノ関係で苦しんでる希ガス。

    2011/02/03 リンク

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    chie_i
    chie_i pms

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    boisbo
    boisbo 命の母いいど

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    kohgethu
    kohgethu ちょうど今ピル実践中な私。まぁ完全に無くなるわけじゃないけど、自己管理できるようになるのはありがたいかもしれない。でもお金かかるのよ。年一回の検査きっついのよ…(涙)

    2011/02/03 リンク

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    hanemimi
    hanemimi 豆乳が地味に効いた気がする。禁煙したのも関係あるかな？

    2011/02/02 リンク

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    sa_wa
    sa_wa 印刷して熟読したいくらいの記事だ。生理中はそんな辛くないけど生理前の精神的落ち込みがひどすぎて毎月しにたい。参考にしてなんとかしよう。

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    shea
    shea 一択ピルだと思うんだよね。本当に本当に良くなるよ。

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    pccs15
    pccs15 彼女に教えてあげよう。

    2011/02/02 リンク

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    kyasarin123
    kyasarin123 生理前こそ大量に甘いものやらコーヒーが飲みたくなるのに…ダメじゃん

    2011/02/02 リンク

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    tomato11032
    tomato11032 最近ひどいから勉強しとく

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    maz9900
    maz9900 「月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ

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    anemoto
    anemoto 月経は出血という現象があるけど、PMSは外から見えないから辛いよね。低容量ピルは喫煙している人はリスクがあることも書き添えて欲しいところ。個人輸入で気がつかずに飲む人いそうだし。

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    maimai921
    maimai921 私はPMSの時はテンション高くて活動的だから、眠い以外はいいんだよな…それより後に精神的に落ちるのをどうにかしたい…この対策で多少変わるかなぁ

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    surumeno13
    surumeno13 まとまっているこういう情報ってありそうでない。

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    shinobu11
    shinobu11 月経前だから関連してると気づかない女性も多そうですね/自分は月経時に痛くなるけど、二日くらい我慢すれば何とかなる。けどその間、なるべく人と関わりたくなくなる(´・ω・｀)

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    ai-project
    ai-project わかっちゃいるんだけどYO！

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    monyakata
    monyakata 関係ないかもしれないが、イライラしてる時「ハーンわかった。生理前か」と見下したように夫に言われて爆発したことが。あと酔うと「女の人は生理があるから大変だね」とネチネチ言う男性。そういう理解はいらない

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    pochi-p
    pochi-p まとめ乙、とも言いたいけど「医者で相談」を強調して書いて欲しかったな…。「自分の好きなトコだけつまみ食いして全然上手く行かない」人増えちゃダメだし。

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    ckis
    ckis hotentryに入って理解者が増えたらいいな！医者で漢方かピルの選択を薦められ漢方3年、今迄の人生何だったのと思う程良好に。　ホルモンの働きが原因で我慢するも一杯一杯、は老若男女色々ある筈。まずは理解。

    2011/02/02 リンク

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    makichabin
    makichabin やはり周りの理解があるだけで助かる。私の場合、彼が周期を把握してくれているおかげでイラツキ満開数日続いても「7days？（PMSのことをセブンデイズと勝手に名づけとる）」と受け止めてくれます。理解してくれて感謝

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    chira_rhythm55
    chira_rhythm55 ピルはほんとうにおすすめ。完治はしないが劇的に緩和される。

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    raitu
    raitu 「この症状が起きるのは月経の約2週間前(黄体期)で、基礎体温が普段と比べて0.3～0.5℃上昇している時期」低容量ピル/食事療法(砂糖塩分カフェインアルコールを避ける）/ストレスを溜めない/習慣的運動などなど

    2011/02/02 リンク

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