【ストレッチ】要は普段しないような動きをすればいいんじゃないの？ - がちゃまにあ日報

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最近ぼっち飯ネタが多くてちょっと痛い感じなのが嫌だなあと感じているがちゃまにあです。どーもこんば...概要を表示 最近ぼっち飯ネタが多くてちょっと痛い感じなのが嫌だなあと感じているがちゃまにあです。どーもこんばんは。 だってぼっち飯楽しいんですもの。 いかに手を抜いて短時間で美味しいものを作るか。 いや、別にぼっちじゃなくてもやったら良かったんだけど、少しでも義務感入っちゃうと楽しめないっていう私の性格のせいでそうできなかったのよね。難儀な性格。 実はもう1ネタできてるので、またアップします。 安くて簡単、ちょっとしたおやつにもいいからオススメ。 今日は最近やってるストレッチネタ。 なんかもうふつーにストレッチやっても面白くないよね、ってことで。 アンメルツ様の力を借りてる 眼精疲労なのか肩こりなのか、頭痛がすることがよくあります*1。 さらに背中も腰も固まってしまっているせいか、疲労感も抜けない。 アンメルツを塗って寝ると大分改善されるので、多分血行が悪いんだろうなあ。 ほんといいんですよーアンメル

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