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    pribetch リサリサ先生や由美かおるがマスターしている呼吸法か。

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    eastrecaipt 若返りやストレス軽減に効果的な呼吸法

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    Imamu 「ピンク色の空気をイメージすると優しい気持ちになり若返る効果をもたらせてくれる」これは初めて聞いた。「ピンクブリージング/カラー・ブリージング」というのか

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    michiyo-mf222catsnya131 レッツトライにゃん

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    sessendo 鼻から一気に吸い、蜘蛛の糸を吐くようにゆっくりと行うのがよい。/たった1分でOK?若返りやストレス軽減に効果的な呼吸法 | 美レンジャー

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    sorachi74 ピンク色の空気を想像して吸うと心が穏やかになるというのをやってみたら確かに。自然が好きな人は森の空気を吸うイメージを、海が好きな人は爽やかな潮風で深呼吸するイメージとかでも良いんじゃないかな

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    tecepe 「1秒間に10回の呼吸が出来るようになれ」

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    love176 呼吸法で若返り‼

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