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記憶の定着には、「反復学習」および「想起テストを繰り返すこと」が役立つそうです。つまり、インプットにしろアウトプットにしろ、繰り返すことは脳へのアプローチとして最適だということ。 そうした事実をふまえ、ドイツの社会学者が多用していたメモ術「ツェッテルカステン」を、繰り返しの学習用にアレンジしてみました。 なぜ「繰り返し」が脳へのアプローチとして最適なのか 1. 反復学習について 2. 想起テストの繰り返しについて なぜ想起テストを繰り返すと記憶が強化されるのか？ ツェッテルカステンが役立つワケ ツェッテルカステンで繰り返し学習をやってみた なぜ「繰り返し」が脳へのアプローチとして最適なのか なぜ繰り返すことが脳へのアプローチとして最適なのか、少し探ってみましょう。 1. 反復学習について 東京大学薬学部教授の池谷裕二氏によると、外から入ってきた情報は、まず耳の奥にある脳の海馬が、生存に不可

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僕が実践しているメモ術 Zettelkasten（ツェッテルカステン） を Notion で実現する方法について解説してみました。Zettelkasten はドイツの社会学者ニクラス・ルーマンが考案した手法で、第二の脳を構築するとも言われています。普段のインプットを Notion 上で管理したい方にオススメの手法です。動画の後半ではテンプレートのダウンロード方法も紹介しているので、興味ある方はぜひお試しください。 ▼ Zettelkasten 紹介書籍「TAKE NOTES!」 https://amzn.to/3X1J3pp 【🏫 コミュニティ Notion 大学】 会員数400名以上で国内最大規模のオンラインコミュニティを運営しています。 ・回答率100%のチャットで24時間質問ができる ・参加費3,000円のセミナーを含む100本以上のアーカイブ動画 ・知識0から基礎を学べる N

Obsidianにノートの起点になるHOMEを作る (LYT, Zettelkasten) - ごりゅご.com

20世紀を代表する社会学者のひとり、ニクラス・ルーマン氏は、インデックスカードに手書きしたメモを互いに関連づけるやり方で、本や記事など大量の良質なアウトプットを可能にしたといいます。この方法をツェッテルカステンというのだとか。 じつは、このツェッテルカステンを客観的に眺めてみると、学習にも役立つことが大いに期待できます。とはいえ、ルーマン氏のやり方を忠実にまねるのは、なかなか大変そう……。そこで今回は、現代の学習者にとって少しでも使いやすくなるよう、手書きのツェッテルカステンをアレンジしてみました。 ルーマンの「ツェッテルカステン」 「ツェッテルカステン」の分類方法 「ツェッテルカステン」が学習に有用だと考える理由 手書きは「自分の言葉で再構成」する 記憶は「常に再構成」されている 「ツェッテルカステン」を使いやすくアレンジする やってみた感想 ルーマンの「ツェッテルカステン」 2015年

org-roamのマニュアルにもあるように、この種のものの源流は社会学者ニクラス・ルーマンがやっていたというZettelkasten（カードボックス）メソッドらしい。ルーマンは多作で知られたが、その秘密は彼が書きためた情報カードにあったそうな。 自分の生産性の秘密は、ブナ材でできた24区画の分類記号のないボックス、ビーレフェルトのカードボックスである、とルーマンは説明していた。 30年以上にわたって、ルーマンはこのボックスを使って仕事をした。彼はすべてを書き留めた。詩、中世貴族の宣誓書、専門論文の参照情報。彼は文献が「カードにとれる」かどうかを確かめ、理論の一部、関連づけの可能性を書き留め、八つ折り版のカードに文字数字併用の略記法で分類記号を書き、さまざまな順序に並べた。世界の在庫目録である。 実のところいろいろ読んでも、ルーマンが大量にカードを書いてユニークなID番号を振っていたことまで

Niklas Luhmann（ニクラス・ルーマン）というドイツの社会学者は、メモにとったアイデアや情報を十分に活かし、クオリティの高い本や学術論文を大量に発表したそうです。その背景には、ツェッテルカステンと呼ばれるメモ術が存在したのだとか。今回は、そのツェッテルカステンの基本的なやり方と、筆者が実践してわかったことを紹介します。 ツェッテルカステンというメモ術が、天才社会学者の大量アウトプットを支えた ツェッテルカステンの特徴は、脳の神経細胞によく似ていること すぐ始められる、ツェッテルカステンのやり方 ツェッテルカステンは勉強にも役立つ ツェッテルカステンをやってみた感想 ツェッテルカステンというメモ術が、天才社会学者の大量アウトプットを支えた ツェッテルカステン（Zettelkasten）とは、単一のアイデアや情報が書かれた個別のインデックスカード（標準サイズにカットされた紙）で、情報

Zettelkasten（ツェッテルカステン）に保存する対象は徹底的に絞る 2022年1月27日投稿 2022年6月15日更新 カテゴリ：Zettelkasten 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 自らの知識をまとめる第二の脳として、Zettelkasten（ツェッテルカステン）メソッドを用いてナレッジを蓄積していくことにしたのはあなたもご存じのとおりです。 今日は1年以上Zettelkastenを構築・運用してきて分かってきたことの1つをあなたに1つご披露したいと思いまして筆を取った次第であります。 さぁ、暖かいコーヒーでも飲みながら話を聞いてください。 Zettelkastenに求められるのは収集より集中 Zettelkastenを構築・運用する中で分かってきたのは、知識をPermanent Notesに変換してZettelkastenへ保存する対象を極力絞ること

すべての事柄をメモしても意味がない ドイツの天才社会学者ニクラス・ルーマンが発明したメモ術「ツェッテルカステン」。この方法でメモを取っていると、おのずとオリジナルなアウトプットができるようになります。しかし、正しく実践しないとうまくいきません。 アウトプットにつながらないおもな理由のひとつが、「走り書きのメモ」と「永久保存版」のメモを混同することです。 ありがちな失敗を犯しているのが、多くのまじめな人々です。ある友人は、出会ったあらゆるアイデア、興味ある知見、言葉を、ひとつ残らず書き留めています。常にノートを持ち歩き、会話中にもしょっちゅうメモをとっています。 メリットはもちろん、失われるアイデアがひとつもないということです。 しかし、デメリットもまた深刻です。すべてのメモを「永久保存版」カテゴリーのように扱っているため、メモが蓄積されて文章という結果を出すことは永遠にありません。 せっか

ただメモを取っていても無意味 時は1960年代、場所はドイツ。とある役所にビール醸造人の息子がいました。 その名は、ニクラス・ルーマン。法学部に進んだものの、弁護士として依頼人のために働くのは気が進まず、公務員の道を選びました。しかし、行政のキャリアも人間関係が重要なので向いていないと自覚したルーマンは、9時から5時まで働いたらすぐに家に帰り、いちばんの楽しみに没頭しました。読書をして、哲学、組織理論、社会学への幅広い関心を満たすことです。 彼は印象深いことがらに出会ったり、何かを考えついたりしたら、すぐにメモに書き留めました。現代では、多くの人が夜になると自分の関心を追って読書をします。メモをとる人もいます。でも、読書によってルーマンのように途方もないキャリアを送った人はほとんどいません。 しばらくふつうの人と同じようなメモをとり、本の余白にコメントを書いたり、トピック別に手書きのメモを

mhatta's mumbo jumbo Just another WordPress site, really. In Japanese.

みなさん、ノートにアイデアを書きつつ、そのアイデアを有効活用して、新しいアイデアを作るデジタルノート術があったら使ってみたいですか？ 最近、海外でスマートノートの取り方として第二の脳を作る方法が話題になっており、Notionなどの階層構造ではなく、Roam Research、Obsidianなどの構造を持たないデジタルノートがブームです。 しかし、あまりにノートの機能としてはシンプルなもの過ぎていて、何がいいのかわからない、どうやってノートを取っていけばいいのかを知ることが日本語の記事も散乱していて調べることが難しいです。 本書では、ニクラス・ルーマンが70冊以上の著書と400を超える学術論文を書いたノート術Zettelkastenから進化した、第二の脳として使うためのデジタルノート術、Evergreen notes、LYT（Linking Your Thinking）を段階的に解説しつつ

こんにちは、CTOの長谷川です。 学生、学者、そしてノンフィクションの作家に向けてAhrens氏が書いた書籍、「How to Take Smart Notes」（賢いノートの取り方）という本を読みました。私は仕事柄、書くという作業が多いので、物の書き方に関する本や、物書きが書くというプロセスについて書く本を読み込むようにしています。例えば、Steven Kingの「On Writing」や村上春樹の「職業としての小説家」や有名人の毎日の日課をまとめたMason Curryの「Daily Rituals」などは、ふとしたときに読み返しています。 パロアルトインサイトでも、なるべく重要な分析をするときや何か提案をするときなどは、プレゼンテーション（スライド）から入るのではなく、文章から入るようにしています。プレゼンテーションは気がつけばスライドが何枚も出来上がり、アウトプットを出しているという

今さらなんですが、倉下さんとTak.さんのうちあわせcast（第60回、2月16日）を聴きました。もしかすると、倉下さんたちも忘れてしまっているかもしれませんが（笑）、ぼくがTwitterでかいたこと（2月7日）が話題になっていたんですね。 「カードやメモの断片を変化させようとするのではなく、そこに書かれている文章を変化させようとすると、割と自然に変化が始まる感覚がある。カード型のAppsよりもアウトライナーに書かれた情報を変化させやすい理由のひとつは、これかなと考えている」 「インデックスカードを操作して文章を書いている人は、カードの並べ替えや、カードを「くる」作業をとおして、そこに書かれた文章を頭の中で変化させる練習ができている人かなと予想している」 「「知的生産の技術」にでてくるこざね法は、カードをくることで活性化する文章の変化を補助する役割をもっているのかもしれない」 Podcas

ドイツの社会学者ニクラス・ルーマンが研究と執筆の相棒にしたアナログのカード型ノートシステムZettelkasten（ツェッテルカステン）とは？ 2020年9月29日投稿 2022年1月27日更新 カテゴリ：Zettelkasten 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ Zettelkasten（ツェッテルカステン）をご存知でしょうか。ドイツの社会学者Niklas Luhmann（ニクラス・ルーマン）によって考案されたアナログのカード型ノートシステムです。 これがノートの取り方、活用の仕方として実にエキサイティングなものなのであなたにも紹介せねばなるまいと馬を走らせてきた次第であります。 とびきり生産的な社会学者が第二の脳にしたカード型ノートシステム「Zettelkasten」 「社会システム理論」を提唱したことで知られるドイツの社会学者Niklas Luhmann（ニクラ

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