最近胃腸の調子が良くなくて お昼ごはんとか食べたくないんだけど 東京なんかで休憩するとなると飲食店が多くなるんだよね つらい 追：何でこんな伸びてんだわろた 金払う前提でね。 喫茶店にはよく行くよ マックにもたまに行くけどコーヒー1杯で粘る胆力がなく結局食べてしまって腹痛くする なんか、ちょうどいいスペースあればなあ 地方だと車内という手があるんだけどね

育ってきた環境の違いなのか、そばの茹で汁を飲む人をはじめてみた。 そば湯だからと言うのだけど、茹で汁ごときを健康に良いといって平然と飲む姿を受け入れられそうにない。

ども(°▽°) 体調がすぐれなくて 早く疲労回復したーい と常日頃から色々と疲労回復方法を 考えてはいるのですが なんかいいものないかなーと思い 少しでも瞬発力のある疲労回復を欲していまして、、、。 コンビニで買えるもので 組み合わせては摂取したりしている 日々でございます（╹◡╹） で！！ ワタシがよく使う組み合わせを 記事にしてみました(°▽°) (セルフドーピングと勝手に名付けておりますww) まずはリアルゴールドとキューピーコーワヒーリング！！ これは割と週の真ん中あたりに使いますwww 翌朝はまずまず回復してる感じでしたね (°▽°) 次！！ またまたリアルゴールド笑 (好きな人多いよね？？、、たぶん) と、ユンケル！！！ これは週末あたりによく使用(°▽°) さすが！ユンケル！！ バッチリ効きやがります（╹◡╹） そして究極は、、、 レッドブル(たまたまサマーエディション) と

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虫歯やケガなどで歯が無いときの治療法の一つに、自家移植という方法があります。自分の親知らずなどを抜歯し、移植します。歯が無い治療の選択肢としての自家移植、そのメリット、デメリットについてお伝えします。 自家移植は、矯正治療の一貫 虫歯で抜歯した、ケガで歯が折れたなどの理由で歯が無い状態のままにしておくと、かみ合わせが悪くなったり顔の輪郭がずれたりすることもあります。 歯がない場合の治療法には、自家移植の他にも入れ歯、ブリッジ、インプラントなどがあります。 自家移植は、歯を移植するために準備段階として矯正治療がまず行われ、移植後も１、2か月は歯を樹脂で固定、その後ワイヤーで歯の位置を調整する、矯正治療を始めます。 自家移植の特徴と4つのメリット 自家移植の特徴は、 人工物を使わない 移植する場所に隣接する歯を削らない 自分の歯を使える（歯根膜も一緒に移植できる） ことです。 メリットは 自分

2016年10月09日18:00 ためしてガッテンでやってた瞑想法を教えるからお前ら毎日瞑想しろ Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/10/07(金) 01:52:39.66 ID:qSRPpurZ0 1.背筋を伸ばして座ります。あぐらで座るかしっかり足を地につけて椅子に座ってください。 2.顎を引きます。 3.舌を上顎につけます。 4.力まないような自然な位置に手を置きます。 5.目を瞑ります。 6.「息を吸う」と考えながら息を吸い、「息を吐く」と考えながら息を吐きます。 7.雑念が生じたら呼吸に集中するようにしてください。 これを8週間1日20分毎日やることで脳の記憶を司る器官の海馬の容量が増えるらしいで 転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1475772759/ 2ch怖い話を貼るスレ http

糖尿病患者に朗報か。自動的にインスリンを注入してくれるデバイス2016.10.03 15:059,563 Rina Fukazu 患者の人々の暮らしに貢献できるでしょうか。 新たにFDA（アメリカ食品医薬品局）から、糖尿病患者の血糖値を監視し、必要量のインスリンを自動注入する医療機器の認可が降りました。Medtronic社による｢MiniMed 670G｣とよばれるデバイスです。14歳以上の1型糖尿病患者の使用が認められました。 1型糖尿病患者はインスリンが不足しているため、体外からのインスリン補給が絶対的に必要となります。患者は注射薬を常備し、決まった時間にインスリン注射を自分で打つなどの作業をしなくてはなりません。こうした手作業をほぼ自動的に行なってくれるというのが、｢MiniMed 670G｣。 体にセンサーとインスリンポンプを取り付けて、皮下の血糖値をモニターするほか、カテーテルに

先週は仕事が超忙しかったり、 ルーターが壊れネットにつながらなかったり、 散々な１週間を送った森野。 おかげでブログの更新がままならかったけど、 また今週からがんばります！ といきたいところだが、 最近、どうも体が不調である。 肩がこる！！ 首がこる！！ 足がだるい！！ みなさん、どうでしょうか？ 仕事が終わった夜、体が凝りに凝って、 きつくないですか？ 森野の仕事は、ＰＣや交渉事がとにかく多い。 ケアレスミスが全体の迷惑になるし 交渉事は神経使うし。 ここ１週間はとかく忙しかったこともあり、 金曜日には・・・ 肩、クビ、脚・・・ 体がバッキバキになるほど凝りに凝った。 そこで夜、寝る前にストレッチをしてみたりしのだが・・・ 効果なし！！ うーん、きつい。 体がだるい！ 肩がこると心も折れる！！ と、困ったあげく、ダメ元でやってみたのが、 ラジオ体操だった。 すると・・・ 翌朝、めっちゃが

今日から、スムージーを飲み始めました！ スムージーは、便秘改善、ダイエット、デトックス等々良いことの塊！ 飲んだらどうなったと思います？ その前に今日作ったレシピを！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ゴールドキウイ 1個 (見た目ジャガイモですこれ) パイナップル 1/8個 黄パプリカ 1/2個 をミキサーで混ぜるだけ！ 調理時間30秒！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ で、これを飲んだのです！ 正直、今までスムージーをバカにしてました(´･_･`) スムージィィ？ あー、青汁だろ？ サプリ飲んでりゃいいやろ。 ってな感じです٩(๑`^´๑)۶ でも、飲んでみて反省しました。 見た目は、飲み過ぎた後に吐いたゲ○です(⌒-⌒; ) 妹からは 「兄よ、ついに狂ったか」 と言われる始末… 意を決して一口食べた僕は思いました… 「う、うまい(⭐️▽⭐️)」 見た目ジャガイモなキウイに、

３人の遺伝子を受け継ぐ新たな体外受精の技術を使って男の赤ちゃんが生まれたと、米国の不妊治療クリニックのチームが２７日、英科学誌「ニューサイエンティスト」に明らかにした。１０月にある米生殖医学会の大会で発表するという。 大会の発表要旨によると、米ニューヨークにある不妊治療クリニックに所属するジョン・ザン医師らのグループが、重い遺伝性の病気「ミトコンドリア病」の３６歳の母親の卵子から核を取り出し、あらかじめ核を取り除いた第三者の女性の卵子に入れた後、父親の精子と体外受精させた。五つの受精卵のうち正常に育った一つを母親の子宮に戻した。 ニューサイエンティスト誌によると、体外受精はメキシコで行われ、今年４月に男児が誕生し、順調に育っているという。同誌は男児を抱いたザン医師の写真を掲載した。米国では認められていないため、ザン医師は「規制のないメキシコで実施した」と同誌に語っている。 ミトコンドリアは

SmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。今週のはてなブログランキング〔2016年9月第4週〕の2位になりました。LifeHackerで紹介された記事です。 だるい、やる気が出ない理由 どうしても頑張らないといけない時って結構あります。年齢を重ねて責任も増えてくると、ここで頑張らねばーッってことも増えてくるように感じます。 でも、だるい・やる気が出ない。 今日はサプリオタク歴20年のわたしが、手っ取り早く（15~30分くらいで）、やる気問題を解決するために活用しているサプリメントをご紹介したいと思います。 今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際にやる気が出たサプリです。 やる気が出ないときには、サプリメントという選択肢もあるという、いち参考になればうれしく思います。 ぜひ、空きっ腹で飲んでくださいね。それでは、行ってみましょう！ Supp

さて 昨日は元フジテレビアナウンサー、現炎上芸人の長谷川豊がBLOGSにアップした記事が炎上していました。 リンクは魚拓 【魚拓】自業自得の人工透析患者なんて、全員実費負担にさせよ！無理だと泣くならそのまま殺せ！今のシステムは日本を亡ぼすだけだ！！（長谷川豊） 記事自体は読む価値がないのでこちらで要約させていただけば、 人工透析患者は自業自得、殺せ！ という酷い内容です。 元テレビアナウンサーとは思えない稚拙な論考で根拠となるデータも一切ないという論ずるに値しない記事ですが、念のためしっかりとしたデータに基づいて反論をしてみたいと思います。 日本における慢性透析患者の現況 日本における慢性透析患者の現況について、一番信頼のおけるソースとして日本透析医学会が公開しているデータを御紹介していきます。 日本透析医学会ホームページ：わが国の慢性透析医療の現況 −目次− 日本において慢性透析療法を受

新しい⾃分の可能性を信じ、次なる⽬標へ進んだ⼈がいる 元サッカー日本代表　槙野智章が語る、セカンドキャリアへの挑戦

大学を出て4月から働き始めたけれど、しんどくなってしまった 配属された最初の週に上司からある資格を取るように伝えられた 時間もお金もかかる資格で、最低3年、受験料だけで20万円以上かかる。 さらに試験対策コースも必要なので、10万円以上かかる。 今の出費だけで私の一ヶ月のお給料を越えていた。 しかも最速でとるようにスケジュールが組まれていた。自分には何の相談もなかった。 命令は上司のその上から出ていた 上司はさすがに同情してくれて、合格したら奨励金が出るよう交渉してくれた。私が頼んだらスケジュールを緩めてくれるよう交渉してくれた。 最初はお金がないと逃げようとしていたけど、奨励金が出ることになって、さすがに受けないとまずいと思って申し込んだ。 業務上必要な資格でもないし、賞k場でも取っている人がほとんどいない資格で、どうしてこんなことに、と思った 周りの人は、勉強になるからがんばってね、と

冷水シャワーのオススメ方法とオススメしない人 まずはここから話さなければならないと思い、これを最初に書きます。 冷水シャワーは心臓が悪い方や飲酒後の方、 そして10分など長時間の冷水シャワーは危険なのでおやめになったほうが良さそうです。 時間としては3-5分くらいがちょうど良さそうな気がします。 温度としては冷たいなぁと思う程度で。雑ですが、僕の場合は25-30度くらいかな？ どのような効果が期待出来るのか？ 1.免疫力アップ これ、先生に言われました。 皮膚が強くなるよ、と。 僕はアトピーじゃないんですが、アトピーなんかにも効果的だとか。 免疫力のアップが期待出来るからでしょうかね。 免疫力アップで風邪をひきにくくなるという人もいるようです。 2.抗うつ作用 僕は自律神経がぶっ壊れてるんですが（雑な表現）、熱いシャワー・風呂と冷水シャワーを交互にするサウナ風のことをすると自律神経が整うと

西日本の玄関口・関西空港の従業員に、はしか（麻疹）の感染が広がっている。８月下旬以降、急速に増え、国際線チェックインカウンターで働く人を中心に従業員の感染者は計３１人に上る。はしかの感染力は強く、空港運営会社や大阪府はさらなる拡大の防止に力を入れている。 「日本の主要な玄関口の関空は特に注意が必要な場所」と府幹部は懸念する。お盆前後は関空の出入国者が１日平均６万人に上る繁忙期。「客と近い距離で接する従業員が感染しており、厳重に対応している」。運営会社の関西エアポートの利用者向け専用電話（０７２・４５５・２２８８）には２日時点で約２６０件の問い合わせがあるという。 厚生労働省によると、まず７月３１日に関空にいた少なくとも４人が８月１０日前後にはしかを発症。３人は１９歳～３０代前半の利用者で、残る１人が２０代前半の関空の女性従業員だった。 関西エアや府によると、女性従業員は９日に発熱し、二つの

寝る前にスマホやパソコンいじくるとブルーライトがどうこうして眠りにくくなるから良くないって話、前から知ってたんだけどさ。少し前になんとなく思い出して、試しにやってみるか〜って思って寝る前の二時間はスマホパソコン封印してみたんだよ。 そしたら自分でもびっくりするくらいスッと眠れるようになって驚いてる。ふとん入って5分で眠れる人の気持ちが初めて分かった。俺はさすがにそれでも寝るまでに10分くらいは掛かってるけど。 で、それはいいとして、寝る前にパソコンもスマホもいじらないとなると、意外とやることがなくて困ってる。今はとりあえず適当に本読んで眠くなるまでの暇潰ししてるけどそろそろネタが尽きそう。お前らは寝る前までの一〜二時間って何してる？ あと、ついでに寝る前に読むオススメの本も教えて

麻疹（はしか）蔓延・・・ 職業は医師、職場は大阪、普段利用するのは関西空港。そして情報発信をするブログを書いており、内容が飛行機関係。 そんな自分が書かないわけにはいかないです。 リアルな情報があったりするので、具体的な内容には触れれませんのでご理解下さい。 現在「麻疹（はしか）」が流行しています。まじで、やばいです。自分は本当にビビってます。 8/25にに朝日新聞に大きな記事が出ました。 この1週間で、確実に麻疹が広がっています。 まず、海外で麻疹をもらって来た患者が、ジャスティンビーバーのコンサートに行ったようです。そこで大量に感染。あとで書きますが、麻疹は空気感染します。 その患者は、西宮市在住らしく、先日関西空港も利用したと。ほんで関西空港あたりでも大量に感染してる。 今、そんな状況です。 麻疹ってどんな病気？？ 麻疹ウイルスによる急性熱性発疹性のウイルス感染症です。 麻疹ウイルス

実家からナスが沢山送られてきた。 ナスといったら中華を思い浮かべてしまうのだが、油を吸わせないと硬くて結果的にカロリーを摂り過ぎてしまうからあまり好きではない。 なんとかいい方法はないだろうか。 そう思って調べてみると、蒸しなすが美味しいらしい。しかもレンジで簡単とのこと。 他を見ると鶏肉とあえて南蛮漬けにするのもよさそうだ。 この辺をあわせて何とかヘルシーにできないものか考える。 ・・・イケる！ 材料 鶏胸肉３００ｇ ナス中4本 めんつゆ大さじ４（もしくは醤油３：酒１：砂糖１） お酢大さじ３ ごま油大さじ１ これで約３～４人前 手順 ナスのヘタをとり、縦に半分にカット。やや細長目に乱切りする。 カットしたナスをボール移して全体が浸かるくらい水を張り、塩を小さじ１落として５分程度なじませる。（むらなく浸かるようにたまに混ぜる） その間、手鍋にお湯を沸かしておき（臭いが気になる人はネギの青い