コメント一覧

1. • 1. 名も無き哲学者
   • 2016年10月09日 18:08
   • ID:YAzzg1t8O
   • ゲームで瞑想を知ったんだけど、瞑想で回復するのはあながち間違いではないんだな
2. • 2. 名無しさん
   • 2016年10月09日 18:10
   • ID:rg92wBEd0
   • 二か月くらい前には同じNHKのサイエンスゼロでもやってたなこれ
3. • 3. 名無しのプログラマー
   • 2016年10月09日 18:13
   • ID:BC0tsD8U0
   • でかくなった、ってCTなりMRIなりで示してくれたら信じるわ。
4. • 4. 名も無き哲学者
   • 2016年10月09日 18:13
   • ID:iOPQVJHf0
   • マインド府ルネスか。
     毎日続けると効果あるのかな。
5. • 5. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2016年10月09日 18:22
   • ID:Qzl2JkCL0
   • 瞑想するならその時間風呂なり早めに布団入るわ
     特定の姿勢とか手順踏まなくて他の作業しながらできる方法は？
6. • 6. 名無しのサッカーマニア
   • 2016年10月09日 18:26
   • ID:BFAfnc.P0
   • こういうのとかヨガとかピラティスとか
     効いてるんだか効いてないんだかよくわからんことを
     毎日続ける日とって尊敬するわぁ・・・
7. • 7. 名も無き哲学者
   • 2016年10月09日 18:28
   • ID:PaLRWqei0
   • サイコパス「お前らを魔境に陥れたろ！」
8. • 8. 名も無き哲学者
   • 2016年10月09日 18:29
   • ID:Gfc5yEes0
   • 3分くらいならやるのに
9. • 9. 名無しのいくじったー
   • 2016年10月09日 18:32
   • ID:Akptp80v0
   • 瞑想とか気持ちを落ち着けるのによく「呼吸に集中する」って言うけどさ
     こどもの頃から「呼吸してる」のを意識すると、意識的に吸ったり吐いたりしないとうまく呼吸できなくなっちゃうのでなるべく考えないようにしてるんだが
     他の人はそういうことないんだろうか
     それとも意識的に吸ったり吐いたりを延々続ければ、その先に違うものが見えてくるのか
10. • 10. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 18:38
    • ID:TacxTuFl0
    • 20分の間に雑念が出てきてもなんども意識して呼吸に集中を引き戻すことを何十回と繰り返すのが脳に良いんだよ
11. • 11. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 18:44
    • ID:A.Tayt4v0
    • なにも考えんでえーの？
      めっちゃ簡単じゃん
12. • 12. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 18:44
    • ID:tN4jz7Qy0
    • 家族に見られたらいよいよおかしくなったと思われる
13. • 13. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 18:51
    • ID:ZckXRQAo0
    • こういう瞑想とか座禅みたいなのって素人が中途半端な知識で手出すと逆に精神に悪影響出るぞ
      どうしてもやりたいならちゃんと寺とかがやってる修行体験みたいなやつ行ってやった方がいい
14. • 14. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:02
    • ID:z.PCi7iCO
    • 　また､ｱﾒﾘｶやﾖｰﾛｯﾊﾟで急速に広まり､学校や名だたる企業なども次々に採用しているﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽというﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑがある｡ﾏｻﾁｭｰｾｯﾂ大学の医学部で開発され､宗教性を廃した瞑想の医学的効果を研究するなかで発見された心理療法である｡
      　（中略）
      　ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽによってなぜ今に注意を向けることでｽﾄﾚｽ対策になるのか｡ﾏｲﾝﾄﾞ･ﾜﾝﾀﾞﾘﾝｸﾞによって嫌なことを巡らせてしまうとｽﾄﾚｽを引き起こしてしまうことは述べたが､ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽでは今に注意を向けることでこの連鎖を止め､記憶や想像でｽﾄﾚｽが増幅する状態が止まり､ｽﾄﾚｽﾎﾙﾓﾝが分泌が抑えられる可能性があるのである｡
      　ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ大学の研究によれば､ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽを8週間つづけた人の脳を調べた結果､海馬の一部が5%増加していた｡ｽﾄﾚｽで萎縮した海馬が回復する可能性が示されたのである｡また､偏桃体も5%減少しており､ｽﾄﾚｽへの過敏な反応が抑えられると考えられる｡幼少期に強いｽﾄﾚｽを体験した人も回復し､正常な状態に戻る可能性がある｡
15. • 15. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:02
    • ID:iezy9g4c0
    • これ最後にプラモ無心で作って瞑想状態にするのがあって、
      商品名とか隠さずに壽屋FAの轟雷出ててワロタｗｗ
16. • 16. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:02
    • ID:yaZKm6bY0
    • たった2日の経験で他人にまで伝えようとする>>1のメンタルなんなん
17. • 17. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:05
    • ID:rLgenxcO0
    • 海馬がデカくなったら他が圧迫されて脳に障害でるんじゃね？w
      
      というのはさておき、瞑想自分流でお祓い目的でやってるけど、直感力とか洞察力が上がった気がするよ
      脳のキャッシュを取り除くみたいな、曇ったレンズを拭くみたいな効果だよ
      曇ったままだと、世界は自分の鏡写しに見えてしまう
18. • 18. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:09
    • ID:o6GmsXZq0
    • ガッテンと聞くと信用出来なくなる
19. • 19. 名無しさん+
    • 2016年10月09日 19:14
    • ID:LmjE2YgT0
    • 人に勧めるのはニワカ
      どの界隈でも共通する定説
20. • 20. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:16
    • ID:oUVXaQjp0
    • 上顎に舌をつけると口で呼吸出来ないんだけど、常に鼻だけで呼吸すんのか？
      上顎に舌をつける事自体が雑念にもなっちゃうんだけど。
      
      
21. • 21. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:20
    • ID:I6Crd5D.0
    • 首のストレッチでもするといいよ
22. • 22. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:25
    • ID:5ZZD7aW.0
    • 脳科学的には視界を遮断して深く呼吸をするというのがいいらしいぞ
      
      ただ、その理屈でいうと瞑想するくらいなら
      その時間寝て、2度深呼吸する方がずっと効果あるそうな
23. • 23. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:31
    • ID:quu5HYyT0
    • 瞑想は20分ぐらいは、すぐ出来る様になるんだけどさ
      終いにゃ、一時間くらいやんないと満足出来ない様になる
      よっぽど生活に疲れて切羽詰まってるとかじゃないと、結構時間の無駄なんだよな
      
      
24. • 24. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:34
    • ID:8dYLxkkw0
    • 催眠音声の導入に通じるものがあるな！
25. • 25. ななしさん＠スタジアム
    • 2016年10月09日 19:38
    • ID:QTec6RfH0
    • 自律神経を整えるんだろう
      ストレス性の便秘だからやってみようかな
26. • 26. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:43
    • ID:2BE9k35p0
    • ハーバード大は教授がダークマターの論文だしたりするから面白い
27. • 27. 　
    • 2016年10月09日 19:52
    • ID:Y.i5YKrr0
    • 迷走なら生まれた時から毎日してるぞ
28. • 28. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 19:53
    • ID:c7HWGsW.0
    • 瞑想は横になってやるのもあるし歩きながらやる方法もあるんだけどな
29. • 29. 名無しの権兵衛
    • 2016年10月09日 19:55
    • ID:PXUWqOhP0
    • 横になってこれやったら一瞬で眠れるよ
      俺は寝禅と呼んでいる
30. • 30. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:01
    • ID:o08LZrZZ0
    • ヨガ習ってたんだがいつも最後にシャバアーサナと言って大の字になって何も考えないというポーズがある。５分くらいだけどそれも同じ効果だと思う。スッキリするよ。
31. • 31. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:01
    • ID:ngTJ.8z30
    • ※6
      効いてるって実感があるからこそ続けられんだよ
32. • 32. Nanashi has No Name
    • 2016年10月09日 20:02
    • ID:1GxbHuYg0
    • まずその姿勢を続けるのがストレスだし、あれダメこれダメが雑念の元。
      
33. • 33. 名無しのはーとさん
    • 2016年10月09日 20:02
    • ID:pbL0OElC0
    • 背もたれに背中を付けてもええし、
      横になった楽な姿勢でもええんやで。
34. • 34. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:03
    • ID:3tp.pQFQ0
    • 最近、マインドフルネスが流行ってるね。
      何も考えないっていうのとも違うみたいだけど。
35. • 35. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:05
    • ID:W.89DpYL0
    • 呼吸を意識するといかに普段息苦しい呼吸をしてるかわかる
      呼吸がうまくなればなるほど全身の細胞が生き返るのを感じるパ
36. • 36. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:07
    • ID:5geC14PH0
    • 何考えないというか、余計なことを考えない感じ
      心配事とか嫌な記憶とかを見ないように、呼吸だけに意識を向けさせる
37. • 37. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:11
    • ID:pyeZrKE80
    • 雑念完全に取り除くのって不可能だろ
38. • 38. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:12
    • ID:C.IDdup00
    • 海馬は５％増大、扁桃体は５％縮小とか、どうやって調べてるんだろうな。
      こういう用途だとfMRIよりかX線CTかな。
      病的なまでに極端な増大／縮小はともかくとして、脳の一部が増大すりゃよくて縮小したら悪いと判明してたっけか。
      調査した被験者は何名くらいなんだろう。
      １０人？１００人？１０００人？
      被験者全員に毎日瞑想２０分を強制するのもけっこう大変だろうな。
      かえってストレスになってしまったりしてw
      
39. • 39. 名無しの電脳王女
    • 2016年10月09日 20:13
    • ID:Rbsrja2a0
    • 性格にもよるが呼吸を意識するのはやめといたほうがいい
      息苦しくなって呼吸以外の事を考えるのが怖くなり精神的に疲れるって人もいるから自己責任で。
      
      もしそうなったら息を吸う時に「吐く」。吐くときに「吸う」と考えながら好きな音楽を聴いたり漫画を読んだりすれば意識しなくなる
40. • 40. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:20
    • ID:C.IDdup00
    • 　８週間（２ヶ月）の調査期間の間に被験者がそれぞれどんな生活を送りどんなストレスにさらされるかは被験者ごとにまったく違うわけ。
      海馬が増大したり扁桃体が縮小したのが瞑想の効果だなんて言い張るのはちょっと無理があるんじゃないかね。
      　毎日２０分ばかり瞑想して脳にそんなに変化がおきるなら、ウエイトトレーニングをはじめたとか、水泳をはじめたとか、囲碁・将棋を始めたといったのでも変わるんじゃないかなあ。
41. • 41. Nanashi has No Name
    • 2016年10月09日 20:26
    • ID:1GxbHuYg0
    • 毎日20分昼寝したらえぇがな。
42. • 42. 【7】萌え豚
    • 2016年10月09日 20:28
    • ID:Icrv.Jcy0
    • ミルドラースの瞑想。
43. • 43. 名無し
    • 2016年10月09日 20:32
    • ID:rEWek.Bb0
    • 特殊防御がめっちゃあがるからな
44. • 44. 軍事速報の中将
    • 2016年10月09日 20:39
    • ID:VemYUW.Y0
    • 一年やったら体が浮き上がるらしい
45. • 45. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:43
    • ID:T1v4ms1y0
    • 20分ってアニメ1本見れるわ
46. • 46. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:48
    • ID:66lAE9.f0
    • 認知行動療法のマインドフルネス？やり方みるかぎりは
47. • 47. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:49
    • ID:lUQBgYk70
    • 海綿体がデカくなるサプリってあれ効果あるんかな。ガッテンで検証して欲しい。
48. • 48. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:50
    • ID:vWPIUEh0O
    • ためしてガッデム！
49. • 49. Nanashi has No Name
    • 2016年10月09日 20:54
    • ID:1GxbHuYg0
    • ※47
      シトルリンな、血管を柔らかするっていう。
      大きくなった気がする程度のものだよ。
50. • 50. 名無しのILOVEJAPAN
    • 2016年10月09日 20:54
    • ID:xZqr1NKJ0
    • 不思議ネットでは瞑想やってやばかったという話やってた。
51. • 51. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:57
    • ID:bsCQPYTW0
    • ワイはフシダラな瞑想して海綿体を大きくするでｗｗｗ
52. • 52. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 20:59
    • ID:jP7Kjsmd0
    • 瞑想はPCでいうとメモリを開放する行為
      ってタチコマが言ってた
      
53. • 53. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 21:00
    • ID:VGvOTmNn0
    • 自律訓練とは違うん？
      あれできるようになったけど大して活かせてない
54. • 54. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 21:00
    • ID:61SVFtjN0
    • 寝た体勢でもいいよ。
      頭を空っぽにすることは、余計なことを考えないことだから、呼吸に意識していたら雑念は考えないから呼吸に意識するのは良い。
      慣れてきたら呼吸を整えて体勢をとるだけで、一気に無になれるよ。
      無が無理ならぼーっとするのもいいよ。
      
      それから、体の隅々まで呼吸した空気が流れる感じ、脈、血流なんでもいいので体の流れを感じ出したら身体がポカポカしてきます。
      人間はイメージトレーニングで体温も上げることができます。
      サーモで実験済みです。
      海馬に関しては自分のはわからないけど、MRIを撮っていたら皺が深くはなってましたよ。
      
      これは自分の体験なので、合う人合わない人がいます。
      天気の良い原っぱで寝転がり風の音や鳥や木々の音を楽しむのもいいし、好きなことを見つければ良い。
55. • 55. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 21:11
    • ID:7ihZXaWI0
    • みなさん、ガッテンしていただけなかったようで
56. • 56. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 21:16
    • ID:NrW0RZG00
    • 岡田式呼吸法とか立腰とか、昔からいろいろあるよな
57. • 57. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 21:34
    • ID:D8xL9cns0
    • 瞑想って、色々なやり方あるみたいだね。
      止観やるのかと思ってたけど、これもなんか色々あるみたい。
      薔薇とか、ダビデの星とか、少しでも長く頭の中のイメージで観ていられるように練習するようなやり方はなんかの本で読んだ事あるけど。
      宗教とか国による違いがあるのかも知れない。
58. • 58. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 21:43
    • ID:dwv.uXC50
    • オリジナルの本を読んでたけど結構大変やで
      ガッテン流はかなりはしょってるけど
      ボディスキャン、静坐瞑想、ヨーガ瞑想を8週間毎日合計45分やってマインドフルネス瞑想法を身につけるんやで
      
      あと誤解があると思うけど、注意集中力を鍛えるのがメインで安眠とかリラックスはおまけやで
      海馬の話とかはまったくなかったから後付やね（多分）
      心を無にするとかは全くの誤解でとにかく知覚に集中しろって感じやで
      
      自身の知覚を客観的に見つめている外側の自分ができたら、解脱ハッピーって感じなんじゃなかろうか。知らんけど
59. • 59. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 21:50
    • ID:Gfc5yEes0
    • ※45
      アニメなんか見るくらいなら瞑想の方がマシ
60. • 60. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 21:53
    • ID:H3fgN3t10
    • そんなに効くなら来世からやるわ
      
61. • 61. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 22:04
    • ID:IB0SoFQu0
    • 瞑想は科学的根拠がともなってるからな。本当に効くぞ。
62. • 62.
    • 2016年10月09日 22:23
    • ID:7SBmLo6i0
    • ※5みたいに、ついでにとか考える人は寝ろとしか言えない
      何もしないなんて時間がもったいないと考えるような、多くの日本人には非常に難しいか、あるいは出来ないんじゃないかな
63. • 63. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 22:24
    • ID:7.ruWMkw0
    • マインドフルネス
64. • 64. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 22:27
    • ID:2Q4e9WuNO
    • これは効果ありそう
      自分も何かしていないと損した気持ちになったり
      嫌な記憶がフラッシュバックして意識がとらわれやすいから
      心がものすごく疲れる
      
      ちょっとだけでも多少効果あるかな
      
65. • 65. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 22:29
    • ID:qGq57zhQO
    • 俺はほとんどなにも考えないで生きてるが、瞑想したほうがええのか？
66. • 66. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 22:35
    • ID:hifUpc.d0
    • 瞑想すれば金になるんか！
67. • 67. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 22:51
    • ID:VTpkqdho0
    • ※5
      何でも片手間に中途半端にやっとけ
68. • 68. 名無しのILOVEPAN２
    • 2016年10月09日 22:52
    • ID:bVw3A7sb0
    • 妄想になりそ
69. • 69. 名無しのプログラマー
    • 2016年10月09日 22:57
    • ID:Vsk3mzS60
    • 瞑想って言うと宗教的なものを想像するけど
      単なる精神的集中・整理の為の行為で
      オカルティックな物ではないんだよな
70. • 70. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:16
    • ID:qTPmxyFE0
    • ガッテンでは前に、鬱対策の瞑想もやってたよね。小川にものを流すやつ。
      
      数年色んな方法で瞑想やってたときは調子よかったけど、めんどくさくなっちゃったンゴ。
71. • 71. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:20
    • ID:CpCb7FmR0
    • 心と身体と化学物質と食べ物と神経伝達物質と
      
      全て繋がっていて
72. • 72. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:26
    • ID:RxxpAF6d0
    • ほんま流行ってるな瞑想
      
      マインドフルネス
73. • 73. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:33
    • ID:alN.gMLV0
    • 野弧禅にならないように、指導できる方がいたほうが無難
      
74. • 74. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:33
    • ID:IdvrmYfU0
    • もうエエわ
      死にたい
75. • 75. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:42
    • ID:6WFI.87I0
    • 妄想なら毎日散々してるけど
76. • 76. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:43
    • ID:VESbb9Ju0
    • いきなり20分は長すぎる、最初は5分程度でいい
      勉強の前とか、寝る直前にやると効果が実感しやすい
      慣れると欲に流されず、100%自分を掌握できている状態にもっていける
77. • 77. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:43
    • ID:.MT1xNoY0
    • 座禅用のクッションが高いんだよなぁ
78. • 78. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:46
    • ID:z4adw9Ci0
    • ※5
      自分の動作や行為に完全に注意を向けるっていう昔からの瞑想もあるよ
      食事の時には食べることのみ、掃除の時には掃除という行為のみに専心して
      行為と自己が一体になったような境地を日常生活の中で実現するという手法
      じっとしているのが苦手な人は歩行瞑想ってのもある
      
79. • 79. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:54
    • ID:3OSk84Xb0
    • 　
      あんまりやるとかえってこれなくなるからきをつけろ
80. • 80. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:54
    • ID:rYsJr1TV0
    • 俺の人生だったら、ここ何年間ずっと迷走中だよ！
81. • 81. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:56
    • ID:qKLUI0oi0
    • 浅い睡眠から、ぐっすり質の良い睡眠になったで
      3分で良いってテレビじゃ言ってたな
      でも、やってると気がつけば10分経ってるで
82. • 82. 名も無き哲学者
    • 2016年10月09日 23:59
    • ID:5sr3Vq.90
    • ※10
      納得したw
83. • 83. Nanashi has No Name
    • 2016年10月10日 00:08
    • ID:I6exyEg.0
    • 覚醒と睡眠の境目あたりがいいって昔テレビでやってたわ、
      α波がいっぱい出るとかで。
84. • 84. 名も無き哲学者
    • 2016年10月10日 00:10
    • ID:ZkgV6z600
    • 少なくともまとめブログ見てる時間よりは有意義な時間になるかも
      ありがとう哲学ニュース、さようなら
85. • 85. 名も無き哲学者
    • 2016年10月10日 00:13
    • ID:X1RjJn9G0
    • 米付きまくってるから荒れてると思いきや…
      
      俺は通勤の電車で片道1時間乗れるからその間毎日瞑想してる、なんかニュートラルに戻る感じで良い
86. • 86.
    • 2016年10月10日 00:26
    • ID:vA5kRczj0
    • このコメントは削除されました。
87. • 87. ̾¤â̵¤­Å¯³Ø¼Ô
    • 2016å¹´10月10日 00:38
    • ID:ODSZbXQI0
    • ¤¹¤Ð¤é¤·¤¤
88. • 88. 名も無き哲学者
    • 2016å¹´10月10日 00:45
    • ID:8JmodfNk0
    • マインドフルネスとか実際は有害だからな
89. • 89. 名も無き哲学者
    • 2016å¹´10月10日 01:20
    • ID:fkXqYF6m0
    • 眼精疲労も治るならやるぞ
90. • 90. 名無しのILOVEJAPAN
    • 2016å¹´10月10日 01:40
    • ID:sAB0irj20
    • 布団の上で腹筋やら腕立てやりまくってヘトヘトで
      そのままバタンと横になれば無心のままだよ
      
91. • 91. 名無しのプログラマー
    • 2016å¹´10月10日 02:13
    • ID:YtWwN6VE0
    • ※9
      少なくとも「呼吸をコントロールする」ことは出来るようになる。
      無意識でやってることを意識できるようにすることで、無意識にやってしまう「悪い癖」も矯正できるようにするってことだよ。
      
      ※40
      だから統計的手法ってものがあるわけでな…
92. • 92. 名無しの
    • 2016å¹´10月10日 02:17
    • ID:tp1juz3K0
    • ※88
      その根拠と証拠は？
      
      それともただの思い込み？
93. • 93. 名も無き哲学者
    • 2016å¹´10月10日 02:29
    • ID:YNX7QhQ9O
    • 息｣は自分の心を感じると書きます
94. • 94. 名も無き哲学者
    • 2016å¹´10月10日 02:33
    • ID:yf9nUadN0
    • 凡夫禅だな
95. • 95. 名も無き哲学者
    • 2016å¹´10月10日 02:36
    • ID:kneJfstY0
    • ※91
      それならどんな統計をとったのかソースを出してくれ。
      統計でなんでもかでも推定できるわけではないからね。
96. • 96. 名も無き哲学者
    • 2016å¹´10月10日 02:49
    • ID:mpuRH6og0
    • 瞑想が良いのはわかるけど具体的になんで良いのか説明してくれるのは良いことだね。
97. • 97. 名無しのプログラマー
    • 2016å¹´10月10日 03:01
    • ID:YtWwN6VE0
    • ※95
      ガッテンのは見てないが、ハーバードの研究って言ったら↓じゃねーの？
      "Meditation experience is associated with increased cortical thickness"
      （URLは貼れないみたいなんで、タイトルでググって。全文読めるから）
      
      君ってさ、「統計的に調べる」ことすら考えないで
      「調査期間の間に被験者がそれぞれどんな生活を送りどんなストレスにさらされるかは被験者ごとにまったく違うわけ」
      とか書いちゃったわけでしょ？
      それで、
      「ぼくは実験方法知りません。誰か教えてください」って
      恥ずかしいとは思わないのかなあ？
      
98. • 98. 名無しのプログラマー
    • 2016å¹´10月10日 03:05
    • ID:YtWwN6VE0
    • ああ、※97のは瞑想を長期で体験した人の比較だ。
      素人が８週間やったってのは
      "Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density"
      だね。
      これも統計的処理まで全部読めるよ。
      
      
      
99. • 99. 名も無き哲学者
    • 2016å¹´10月10日 03:31
    • ID:J1vU7ShW0
    • つーかGoogle scholorなりciniiなりで論文読んだ方が良いと思う
      
      あとマインドフルネスは
      全然雑念はいるじゃんwwww向いてねえwwww
      ってやめちゃ勿体ないからな
      集中する、より集中し直す、が重要だから
      雑念がゼロになるなんてお釈迦様みたいなもんだから
100. • 100. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 04:26
     • ID:H8ttXpzc0
     • おまいら瞑想言うても、大体イメージで「無になる」とか言うてるけど、それはただ何も考えずに横に寝転んでても同じやからな。
       
       座して四泊呼吸しながら、リラックスする為に川の流れ、冷たい水、せせらぎとか、想像し易い物の中に意識を緩やかに浸る。
       気分が落ち着いて呼吸が安定したら、次は自分が持ってる目的や日々生活の中で思い付いた事を冷静に考える。
       (この時、嫌な出来事とかマイナス思考に陥らない事)
       自分の考えが上手くまとまったら完了。
       健全で安定した状態で思考した結果は悪い方には転ばん。
       
       気持ちが不安定でモヤモヤした時も、落ち着かせた後に、自分が何を考え感じ取って不安定になってるのかを自問自答する。
       自分の気持ちに素直になれば、じゃあどうしたら良いのかってのがだんだんわかってくる。
       そしたら心も穏やかに、ストレスも発散出来るし、悩みも自分で把握して解決に向かい易い。
101. • 101. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 04:30
     • ID:fILgbIsv0
     • ※6
       ヨガやピラティスは単に手っ取り早く痩せたいだけなら
       もっと効率的な方法はあるだろうし効いてるのかどうかよくわからないかもしれないけど
       柔軟性や筋力の向上などの体調管理、体型維持、ストレス解消やリラックスが目的なら効果は感じると思うよ。
       瞑想にしてもそうだけど、何よりやってて楽しい、気持ちいいから続けてるだけ。
102. • 102. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 04:46
     • ID:H8ttXpzc0
     • 俺がまずやってんのは、
       四泊呼吸で身体のリズムも落ち着かせる。
       大体静まったところで、頭の中に好きなサイズの水槽をイメージする。
       水槽には水が張ってあって、循環器で水のチョロチョロとした音がする。
       水槽に注がれる水が水面で波を作って、水中にも気泡がユラユラとしている。
       その水槽を自分で色んな角度から覗き込んで、水槽の底に水面でつくられた波の影響で揺らぐ光を思い描く。
       水がもし濁ってたら綺麗な透明になるまで細部まで観察しながら想像する。
       次に水の中に指を入れて冷たさをリアルに感じてみたり、指を動かして水中の質感や、水面の波もイメージで作る。
       
       「自分が納得行くまでリアルなイメージ」が作り出せたら、ある程度ゾーンみたいな極限集中の状態に入ってる。
       その水槽に魚を追加したり集中を切らさないように、※100で書いた自分の抱えてる事を静かに心を乱さないように考える。
       
       コツが掴めたら色んなシチュエーションでもすぐにイメージと集中によってゾーンに入れるようになる。
103. • 103. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 06:50
     • ID:137WI31k0
     • みんなでブキヤのプラモ作ろうぜ‼
       
104. • 104. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 07:10
     • ID:8J0loA9D0
     • 既に沼ってるんだよなぁ・・
       なんならバゼ子を２つ積んでる
105. • 105. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 07:36
     • ID:QGXGmdO.0
     • 自我がぺちゃくちゃしゃべるのを静観する
       頭の中で起こる妄想や感情を自覚して
       すぐさま呼吸に意識を戻すことで
       ニュートラルな状態を保つ
       人は視覚だけでも膨大な情報を受信する
       意識して何も考えない
       
106. • 106. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 07:39
     • ID:Th2jVoxF0
     • 人間の脳は常に何かを考え続けてメモリを使用し続けてる
       そこで瞑想で使用率0％にするとメモリに空きができるわけだ
       瞑想じゃなくてもいいけど男は一日30分一人で考える時間が必要で
       ついでに女は一日3時間話さないといけない雑念の塊
107. • 107. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 07:50
     • ID:Th2jVoxF0
     • 座禅組んで瞑想するなら頭空っぽにするのは楽だけどこのマインドなんちゃらはめんどくさいな
       呼吸法に集中するのと上あごに舌をつけるのは余計だと思う
       
108. • 108. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 08:05
     • ID:.IXdx2lo0
     • ここはカルト信者の巣窟だな
109. • 109. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 09:09
     • ID:kneJfstY0
     • ※97
       　瞑想経験と皮質の厚みには相関があるらしい、でもそうじゃない可能性もある、でも……といってるだけで、まだまだ要検証じゃないかねえ。この論文は瞑想が脳にいいという※14みたいな主張ではないみたいだから、これはこれでいいんじゃないのと思うわ。
       　しかし※14の表現には半分以上はごまかしが入ってるように思うな。あらためてみると可能性があるといっただけで、確実な話だとは一言もいってないしさ。こういう界隈で可能性をいうだけなら、宙に浮くなんてのもありだしね。
110. • 110. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 09:10
     • ID:kneJfstY0
     • ※98
       　マインドフルネスの瞑想によって脳の灰白質濃度等に変化があったといってるようだけど、その変化が意味していることはなんなの？
       　普通の瞑想とか、自律神経トレーニングで脳に変化が起きるなら、囲碁将棋や筋トレでも脳に変化はあるんじゃないかなあ。
       　瞑想なんて大嫌いという人に無理強いするのと、興味がある人にやらせるのでも結果は変わるんじゃないかなあ。
       　それになにより人の脳なんて日々変化しつづけてんじゃないのかね。
       　瞑想だけが特別なんかね。それが統計的に現れているの？確かにMRIなどで検出できる脳の変化はあるんだろうさ。しかしそれがなにを意味してんのってのは、論文からはよくわからんわけ。そりゃどこかに書いてるのかもしれないよ。ずいぶん長い論文だから。しかし長すぎるし難解に書かれていて正直よくわからんわ。
       　よくわからんのはおまえがバカだからだ、勉強がたりんだけと言われても、大学のブランドだの科学の様式をまとっているだの、医者が提唱しているだのという理由で信じるというのも性に合わないんだわ。とくに「瞑想」なんていう効果が目に見えないものについてはなおさらね。脳のMRI画像に変化があったところで、それがいいのかわるいのかも怪しいし。
       　というわけで、マインドフルネスはうさんくささぷんぷんというのが今のとこの俺の理解だな。
       　でもきちんと論文のタイトルを教えてくれたことには感謝するよ。
       
111. • 111. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 09:32
     • ID:fkXF8dcc0
     • マインドフルネス瞑想するなら禅寺で坐禅したほうがいいよ
       宗教色を無くすとか言って、実際にはアメリカ式ヨガと一緒で２５００年の経験則をドブに捨ててるだけだから
       ヴィパッサナー瞑想の僧も見放してる
       「キャッチボールは体にいいよ、野球すると怪我するけど！」てなもん
       禅では必ず師匠につけってことと魔境というリスクについて口酸っぱく教えてるのに、香山リカとか「リスクがないから一度試すといいよ」とか言っちゃうから
       実際、アメリカではもうブームが去り、効果のある人はジョブズ見習ってZEN教室に移ってる
112. • 112. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 09:33
     • ID:sX683S190
     • タダでやれるモンに、あれこれ難癖つけて論破気分なのかな
       
       プラシーボ効果知ってる？
       意識の力は物凄く、こうなる！と思えばなるんだよ
       
       やったもん、続けたもん勝ち
       私は瞑想三ヶ月目だから、処理能力がむちゃくちゃ上がり、
       タイピングも早く情緒が安定した
113. • 113. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 09:37
     • ID:X1RjJn9G0
     • 瞑想はただ何も考えるんじゃなくて全身の力を抜くと気持ち良さか全然違うぞ
       
       力抜けてくると自分の皮膚の境目？が無くなってとろける感じになる、どこが上なのか下なのかすらも分からなくなる
114. • 114. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 09:41
     • ID:kneJfstY0
     • ※97
       　「調査期間の間に被験者がそれぞれどんな生活を送りどんなストレスにさらされるかは被験者ごとにまったく違うわけ」というのはその通りだよね。普通に考えりゃわかることで。論文もその点については触れていない。
       　しかし瞑想以外の刺激が毎日脳に多数入ってくるのは自明で、マインドフルネスの影響だけで脳が変化したといえるのかどうか、と思ったりもする。
       
       だいたい※98の被験者は十数名でしょ？
       これで統計つっても、いくらなんでも少なすぎない？
       そりゃまあ実験だから、一応統計計算はしてみるとしてもさ。
115. • 115. 名無しのプログラマー
     • 2016å¹´10月10日 09:51
     • ID:4wOC9cwa0
     • 1日3分と紹介されていたんだけどなぁ…
116. • 116. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 10:00
     • ID:kneJfstY0
     • ※111
       社員研修で禅寺で瞑想というのに参加させられたやつがいってたんだが、
       なんていうの、座禅で喝を入れる棒があるじゃん、
       あれでバッチンバッチン殴られまくって背中があざになってた。
       冗談じゃ無いくらいおもくそ叩くんだって。
       腹たってにらみかえしたら、無言でますますバッチンバッチン。
       いじめじゃないのそれ？
       なんかの愛の鞭なの？
       仏教って暴力禁止じゃなかった？
       そんなわけで禅の坊さんって、やたらと暴力的なイメージがある。
       禅問答でもよく殴ったりする話があるじゃない。
       悟りましたと叫んだ弟子の鼻をへし折ったり。
       縁側から蹴り飛ばしたり。糞ツボにたたき込んだり。
       本で読むだけなら笑い話だけど、出家者だけによる修行の場という閉鎖空間で行われる暴力だと笑えない。
117. • 117. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 10:06
     • ID:oEOuSnTtO
     • 瞑想の目的は何か？まずそこが大事。心と体を共に強靭にしたいと願う心は、それすなわち、己の「より善く生きたい」という思いの現れ。しかし、そこに憑け入る(憑依)霊的魔物が居るということを知って置くべきです。
       禅宗の曹洞宗に２つの座禅あり。静の禅と動の禅の２つ。開祖の道元禅師は、静かに座る静の座禅よりも、日々の日常生活作業に没頭する(作務という)、動の座禅を弟子たちに励行させた。その理由は先述の通り。静の座禅は憑依を受けやすいのですよ。
       ご存知の人も多いでしょうが、座禅を組む者の背後に「警策」というヘラ棒を持った僧が、首筋や肩をバシバシと叩くのを見たことがあるでしょう。あれは、一般には精神統一が乱れたから叩くと解されてますが、実はそうではないのです。霊的魔物が、首筋や肩や、或いは肩甲骨下部のあたりから進入しようとしているのを目撃し、すかさず叩いて大きな音を出すことで追い出しているわけです。したがって、たまらず逃げた霊的存在は、すぐ隣に座る者に憑いたりしますので、僧もまた隣人の肩等をすぐさま叩いたりする。
       つまり、静の座禅は一人で座るのは危険なのですよ。必ず、経験豊富な僧侶の監視下でやるべきもの。ですから永平寺では、未熟な新人僧にはけっして警策を持たせません。座る者が突然に発狂するケースや、後日に自●するケース、そこまでいかなくても、事故などの不運に遭遇するケースがあるからです。霊的存在は甘くはない。
       ＴＶやカルチャー教室で瞑想がブームなようですが、魔物の網にまんまとかからぬよう注意です。また、そういう輩に吸い寄せられる、己の賎しい性根に注意です。魔物はそんな魂が大好物なんですから。
       
118. • 118. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 10:25
     • ID:kneJfstY0
     • 永平寺に入ってくる僧のほとんどは１年もたたぬ間に出ていくらしいよ。
       「永平寺で修行しました」という箔を付けるために入る場所。
119. • 119. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 10:33
     • ID:D2C1VkmV0
     • 瞑想の話は知らんけど、ガッテンの料理回にハズレ無し
120. • 120. 名無しのプログラマー
     • 2016å¹´10月10日 11:40
     • ID:LLsGaPNl0
     • ※116
       そりゃ偽物だ
       本来、ズレているのを気づかせる為に触れるんであって、喝を入れる為じゃないぞ
       叩いたら座禅に必要ない部分を無理矢理認識させる事になるじゃないか
121. • 121. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 12:01
     • ID:kneJfstY0
     • ※120
       あざになるほど、しかも何度もぶっ叩くのは座禅の中で少数派としても、触れるだけってのもこれまた少数派じゃないかなあ。
       座禅でパシッって叩くのはテレビなどでだれだって見たことあるんじゃないか？
       NHKの永平寺のドキュメンタリーでも叩いてたはず。けっこう強く。
122. • 122. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 12:20
     • ID:ofT.LDzb0
     • これをやったおかげで彼女ができました！
       もう毎日ばっこんばっこんです！
       
123. • 123. 名無しのプログラマー
     • 2016å¹´10月10日 13:06
     • ID:YtWwN6VE0
     • ※109,110,114
       ブザマだな。
       
       「被験者がバラバラだから分からない」を
       「その研究が何を意味してるか分からない」に摩り替えてんのか。
       
       あのな、「１人１人が何をしたか分からない」から
       「複数の被験者を使ってその影響を相殺する」わけ。
       
       「ウエイトトレーニングをはじめたとか、水泳をはじめたとか」って、その逆に
       「ウエイトトレーニングを止めたとか、水泳を止めたとか」もあるわけでしょ。
       
       そういう普通の実験計画なの、これは。
       君は科学とか統計とか知らないから頓珍漢なことを書いてるわけ。
       「ｐ」が何を意味してるかも分からないでしょ？
       それでよく「統計でなんでもかでも推定できるわけではないからね」とか書けるなあ。
       恥ずかしくないの？
       
124. • 124. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 14:34
     • ID:jyKkSywT0
     • どうもこういうのは、毎日規則正しい生活、規則正しい運動なんていう一般的な規律の方が良い遥かに効果的な気がしますが
125. • 125. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 14:35
     • ID:jyKkSywT0
     • どんな無茶苦茶な状況でも平静を保ちたいとか、ドラッグじゃないんだからさｗ
126. • 126. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 15:51
     • ID:F7Q.E3W00
     • とりあえず自分がまったく知らない分野だから皆独断と偏見まみれコメントしかしてないのは分かった。
       
127. • 127. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 16:38
     • ID:jyKkSywT0
     • 坂口安吾の暗い青春だかで、悟ろうと修行してノイローゼになって正気を保つため、精神病院に入っている友達を見舞うことが日課になり、家族に感謝されたり、結局、語学を猛勉強して治癒したという話思い出した
128. • 128. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 17:08
     • ID:BCPR3kRZ0
     • やりもしないで批判とは、頭が悪いんじゃないの
       科学的な根拠は弱くとも否定するだけの根拠もない　
       やってみて文句いうならまだしもやる前からグダグダいって何もやらんとかニートが増えるわけだわ
129. • 129. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 17:10
     • ID:jyKkSywT0
     • ニートが瞑想して何が変わるんだよｗ
130. • 130. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 17:12
     • ID:BCPR3kRZ0
     • ※129
       逆だぞ
       行動を起こさないからニートになる
       ただで出来る瞑想すらケチつけてやらんやつが働けるわけないんや
131. • 131. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 17:16
     • ID:jyKkSywT0
     • だから、瞑想は行動じゃねーよ
132. • 132. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 19:42
     • ID:cxYabG1e0
     • 瞑想いいよね
       モンスターズでスタメンには必ず覚えさせてたわ
133. • 133. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 20:36
     • ID:kneJfstY0
     • ※123
       　はずかしくはないよ。知識を鼻にかけて簡単に人格攻撃をはじめる、貴女のほうがずっと恥ずかしい人だと思うけどね。ほんとに賢い人ってそういうことしないもんでさ。なにいらついてんの？生理なの？
       　この程度の論文みせられて、瞑想は心身にいいんだ、科学で証明されてるんだと安易に受けいれるやつのほうがどうかしてる。宗教的なものであった瞑想を、うわっつらだけ盗んできて、医学風学術風に偽装しただけじゃないかなあ。
       　論文がいってるのはマイフル瞑想したら脳に物理的変化が起きました。なぜ起きたのかわわかりません。なんか有益なのかもしれません、という程度のことじゃん。あとは～の可能性があるかもしれない、だけでしょ。
       　サンプリング数も少ないし、まあ今後もっと実験をかさね、もっと普通にわかるように説明しろってところかな。ようは瞑想療法を始めた医者たちが、宗教といわれないために、医者の神器のMRIを持ち出して屁理屈こねていると感じだね。
       
134. • 134. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 21:03
     • ID:kneJfstY0
     • ※128
       　瞑想もそれなりに効能はあると思うけどさ、瞑想はいい！しないやつはバカ！などと大声あげるやつはだいたいはじめて三ヶ月程度の初心者なんだよね。瞑想にかぎらず、初心者ってだいたいそんなもんだ。
       
       　まあでも、そういうのも一過性で、普通は１年もしないうちにやらなくなる。その程度のものだから、いちいちムキになりなさんなってこと。
135. • 135. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 21:23
     • ID:kneJfstY0
     • ※129
       昔オウムに行ったのは、ニートみたいなのもたくさんいたなあ。
       出家すれば毎日ヨーガと瞑想三昧でずっとヒキニートしてられるはずだった。
       オウムが破綻せずに大宗教に成長していれば、きっと今ごろは草食系ヒキニートの受け皿になっていただろうな。
       カレー屋やったり農業やったり、サティアン建設したり手に職もついた。
       ヒキニートをかかえる親御さんたちにとってみれば、それはそれでありがたい施設になるはずだったんだよ。
136. • 136. 名無しのプログラマー
     • 2016å¹´10月10日 21:34
     • ID:YtWwN6VE0
     • ※133
       ＞はずかしくはないよ。
       客観的に見て、君は科学の素養もなく、理解してない論文をくさすだけのゴミだけどね。
       
       ＞この程度の論文みせられて、
       君はそれを判断できないでしょ。
       君はね※114で「※98の被験者は十数名でしょ？」と書いた。
       
       それは間違い。それで君はあの論文を全く理解していないことが分かる。
       
       君には「有意」という概念も「対照群」という概念もない。
       したがって、「被験者ごとに事情が違う」という君の主張は、君自身意味を理解していないってことが分かる。
       これ、小学校の「理科」の範疇のことなんだけどね。
       
       そして、論文も理解できてない。
       「瞑想は心身にいいんだ、科学で証明されてるんだと安易に受けいれるやつ」
       ※98の論文は、そういう論文じゃない。
       イントロに「既にそれが証明されている」ことは書かれている。
       あの論文は、「では、なぜそのような変化が起きるのか」という器質の話。
       君は論文を理解していない。君には科学の素養はないよ。
       それで論文を批判するなんて恥ずかしいことはやめときな。
137. • 137. 　
     • 2016å¹´10月10日 21:49
     • ID:Xzwtn91n0
     • 瞑想は良いって聞いたから3年位前からやってるけど
       今の所まったく効果らしい効果なんて感じた事無い。
       瞑想の本やらCDやらDVDやら10冊以上は読んだりしたんだけど。
       むしろ雑念払いながら座り続けてるのが苦痛。
       でも瞑想止めると義務を果たさなかった気になってそれも苦痛。
138. • 138. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 21:50
     • ID:Th2jVoxF0
     • まあ女は瞑想しても無駄かもね
       脳の構造上一日3時間しゃべくらないと安定が保てず流行にすぐ流される性質だし
139. • 139. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 22:33
     • ID:kneJfstY0
     • ※136
       　俺はあの論文を読んで、あまり信用できそうにないあやしい論文だと思ったな。よくわからん部分も多かったしね。子供だましというかさ。
       
       　そうは思わないというなら、おまえはまちがっているなどという消極的な結論だけ主張してないで、きちんと論文を引用しながらマインドフルネスの正当性やすばらしさを科学的に説明すればいいと思う。おまえは自分に科学の素養があると自認してるようだしねw
       
       　あーでも、俺のためには説明してくれなくていいよ。俺は求めてない。
       
       　学術で偽装された瞑想法なんかどうでもいい。
       
       　ここの他の連中に対しておまえがマイフルのエバンジェリストになればいい。なりたいならな。じゃあがんばってな。
       
140. • 140. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 23:08
     • ID:kneJfstY0
     • ※137
       ３年もやってれば、まぶしい閃光が見えたり、奇妙なシンクロニシティを感じたり、野生の鳥や動物が近づいてきたり、体外離脱したりくらいはあるんじゃないの？
       だったらどうしたってのはおいといて。
141. • 141.
     • 2016å¹´10月10日 23:49
     • ID:YtWwN6VE0
     • このコメントは削除されました。
142. • 142. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月10日 23:50
     • ID:.RNLpYsoO
     • これは要するに丹田呼吸ってやつやろ
       意識的に呼吸をすること、とくに吐く方を意識的にやることでリラックスする呼吸法や
       ロングブレスとかも結局これのこと
143. • 143. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 00:09
     • ID:znvGyvyD0
     • 座禅やん
144. • 144. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 00:11
     • ID:lEwmhn.u0
     • 他にもコメあるが瞑想の類は安易に手を出すと危険だよ。
       健康にいいからとか、超能力を開発するとか、
       利己的な欲望のために利用しようとする人には特に。
       多くの人にとって神棚や仏壇、十字架に手を合わせる方が良い。
       祈る対象があることで謙虚な気持ちになれるから。
145. • 145. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 00:52
     • ID:HQqVAXTf0
     • ※141
       しつこいなあ。
       まあどのように感じようとかまわないじゃん。
       怪しいものは怪しいんだよ。
       
       異論は認めるが、わかるように説明すんのはそいつがすればいいことで。
       しかし繰り返すけど、教えてくれなくてもいいよ。
       
       まとめブログで匿名で俺は准教授だって？w
       ずいぶん痛々しいんだけど、こういうのはセンスがないと自覚もてないんだろうなあ。あわれだよねえ。
       
       まあバカというやつがバカっていうのが基本中の基本だよ。
       おまえの学校では、互いにケチな揚げ足取りっこしては、バカアホ罵り合ってんの？
       かわいそうな学び舎だよねえ。
146. • 146. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 01:09
     • ID:.bpVeAmg0
     • 私は憑かれてる人の肩を強めに叩くから、その一貫かな？と思ったら ※117に書いてあった
147. • 147.
     • 2016å¹´10月11日 02:05
     • ID:5vkGpeYy0
     • このコメントは削除されました。
148. • 148. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 02:37
     • ID:HQqVAXTf0
     • ※147
       やっぱり怪しいところも多々あるからね、信じるわけにはいかないね。
       信じようが信じまいが毒にも薬にもなりそうにない論文だけどさ。
       
       調べたら筋肉が大きくなった。力がつよくなるんだろうなとはわかる。
       調べたら脳の一部が大きく／小さく／濃くなった。
       で、それがなんだってんだい？
       ※14がいってるような効能があるのかね？
       それともそのような効能の可能性があるのかね？w
       結局なにがいいんたいんだよ？
       
       おまえがなににムキになってるのか俺にはわらないなあ。
       こんな界隈で俺は准教授だとか肩書きまで持ちだしたりさ。
       痛々しさを世間に知らしめてるのはおまえ自身じゃないかなあ。
       
149. • 149. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 03:26
     • ID:HQqVAXTf0
     • ※147
       >だから罵りあうことはない。
       
       ここまで粘着して一方的に罵ってくるのは、
       普段からおもくそフラストレーションを蓄えている証拠だよなあ。
       罵りあうことはないが、上から一方的に罵られるご身分かねえw
       いやいやこの不安定さはパートナーの不在もしくは不仲に原因があるかもなあ。
       瞑想して心を落ち着けたほうがいいかもねえ。
       科学的な瞑想法（笑）とやらで。
       
150. • 150.
     • 2016å¹´10月11日 04:06
     • ID:5vkGpeYy0
     • このコメントは削除されました。
151. • 151. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 04:27
     • ID:HQqVAXTf0
     • ※150
       同じレベルの人間同士でしか争いは生じないってコピペがあるじゃん。
       連休明けのこんな夜中に、こんなところで罵りあっている。
       おまえも俺も大馬鹿なゴキブリなんだよ、ヒマな先生ぴょん。w
       
152. • 152. 名無しのプログラマー
     • 2016å¹´10月11日 09:18
     • ID:5vkGpeYy0
     • ※151
       ＞同じレベルの人間同士でしか争いは生じないってコピペがあるじゃん。
       
       マンガのセリフ真に受けてどうすんだ？
       犯罪者と警察、ISISとそれに対する国々は「同じレベル」か？
       お前は馬鹿なんだから、俺が一方的に叩くんだよ。
       それをお前が「争い」とかと感じているだけだ。
       
153. • 153. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 11:24
     • ID:r6H4qc2v0
     • 争いだろ
       低レベルの
154. • 154. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 11:45
     • ID:HQqVAXTf0
     • ※152
       こんな駄スレの煽りあいに、
       犯罪者と警察、ISISとそれに対する国ねぇ・・・
       おまえは脳内でこんな対立構造を妄想してたんだ
       ボクは科学を守る警察だぁ！とか？
       馬鹿だけどカワイイよw
       
155. • 155. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 12:01
     • ID:05wTlqWb0
     • 低レベルな煽りあいしかできないのがマインドなんちゃらなのか
       勉強になったわ
156. • 156. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 14:56
     • ID:gUB.Ajsk0
     • あの眼精疲労に効くタオル引っ張って回す奴なら毎日やってるわ
       アレほんま気持ちいい
157. • 157. www
     • 2016å¹´10月11日 15:11
     • ID:xx1XcKxr0
     • 瞑想瞑想すっるなよっ！　世紀末が来っるぜっ！
158. • 158. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 15:22
     • ID:Busigj4x0
     • ※154
       君は本当に論理的思考が出来ないね。
       「こんな対立構造を妄想してたんだ」…馬鹿ですか？
       
       「犯罪者と警察、ISISとそれに対する国」が「ID:HQqVAXTf0と俺」の構図ではない。
       君が書いた「同じレベルの人間同士でしか争いは生じない」の反証だよ。
       「レベルが違えど争いは生じる」その例ってこと。
       
       レベルが違えど争いは生じるが、その内容は様々だ。
       君は馬鹿だから俺に一方的に罵られ、それに対して「カワイイよ」とか、精一杯の虚勢を張ることしかできない。
       
       ※155
       ん？　俺は瞑想なんてしてないよ。興味があったから見に来ただけ。
       
159. • 159. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 16:05
     • ID:Ebxh.fVA0
     • 後出しじゃんけんみたいな言い訳
160. • 160. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 16:42
     • ID:HQqVAXTf0
     • ※158
       これは争いじゃない一方的な叩きなんだ、
       とおまえは自分に言いきかせ信じ込みたいのだろうけど、
       現実はそんなふうには見てもらえてないんじゃないか？w
       
       大学の准教授といったらまあまあいい歳だろうに。
       こんな幼いメンタリティでいいんかね。
161. • 161.
     • 2016å¹´10月11日 18:42
     • ID:Busigj4x0
     • このコメントは削除されました。
162. • 162. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 21:39
     • ID:FlSGKFyVO
     • 会社の上司に「お前もやってみろ」って言われた
       (´･ω･｀)
163. • 163. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月11日 23:33
     • ID:HQqVAXTf0
     • ※161
       歪んだ心で一方的にまとめられてもねえ・・・
       まったく俺の書いたことをおまえが理解してないことはいっとくわ。
       
       俺は科学的に間違いを指摘してるんだ、
       それを解さないやつは馬鹿でカスだから死ねといいたいんだろうけど、
       その余裕のなさってのがあぶない人に映るんだよね。
       
       文章というのは全体の文意をふくみとって心で理解するものなんだよ。
       科学的なマシンコードじゃないんだからさ。w
164. • 164. 名無しのプログラマー
     • 2016å¹´10月12日 00:06
     • ID:JRv2fyAu0
     • ※163
       ＞文章というのは全体の文意をふくみとって心で理解するものなんだよ
       
       結局のところ、君の話は「雰囲気的に否定したい」ってだけだろ？
       それは科学者に対して失礼であり、「事実」を元に発展する人類の害悪になる。
       だから、君はカスであり、ゴキブリのように叩き潰されるべき奴なんだよ。
       
165. • 165. 名も無き哲学者
     • 2016å¹´10月12日 21:33
     • ID:fXqf5zSO0
     • これよく考えるとスポーツにも通じるんだよな
       筋トレとかジョギングとかするときも体動かすだけじゃないしな
       弓道とかやってると体配とか息合いとかで自然に身につくぞ
       
166. • 166. 名無し
     • 2016å¹´10月12日 22:42
     • ID:ZDn6k.HM0
     • 瞑想で冷静になれたら
       自分を潰した奴や環境から逃げて
       足りない部分は勉強するんやで
167. • 167. 名も無き哲学者
     • 2017å¹´02月28日 01:14
     • ID:.XF6BxrO0
     • 初めてやる人に20分なんて出来ないよ。ｗ
168. • 168. 名も無き哲学者
     • 2017å¹´07月20日 04:26
     • ID:oTkL.DHb0
     • 瞑想って素人がやったら危険だぞ
       糖質とか引き起こす

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