今までジムの入会特典の体組成計で体重体脂肪率とか測ってた。
で、今度のAmazonのブラックフライデーに丁度全身測定できる体組成計売ってたんで買ったんだよ。
それで測ってみたら、何と体脂肪率驚異の30％。
ジムの体組成計は体脂肪率25％とかだった。
マジか。もちろんジムの安物の体組成計より1万する有名メーカーのものを信じる他ない。
そもそもジムのやつは電流測定とかせずに統計で算出してたらしいし、信用ならない。
というわけで、今度からは体脂肪率30％のダイエットを始める必要が出てきた。
もう半年ぐらいダイエットしてるのに未だに30％切ってなかったってのが衝撃だよ。
一体半年前は何%だったんだ？
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