2025-06-08

春菊ペペロンチーノレシピ(基本)

材料(2人分)

スパゲッティ:200g

春菊:1/2袋〜1束(約100g〜200g、お好みで調整)

にんにく:1〜2かけ

鷹の爪赤唐辛子):1本

オリーブオイル:大さじ2〜3

スパゲッティのゆで汁:大さじ2〜適量

塩:適量(パスタを茹でる用、味付け用)

(お好みで)醤油:小さじ1〜

(お好みで)ベーコンしらすえのき茸など

作り方

下準備

春菊はよく洗い、根元の固い部分を切り落とし、4〜5cm程度の食べやすい長さに切る。茎が太い場合は、斜め薄切りにすると火が通りやすいです。

にんにくは薄切りにするか、みじん切りにする。芯があれば取り除く。

鷹の爪は、へたを切り落とし、半分にちぎって種を取り除く(辛いのが苦手な場合は種を取り除くとマイルドになります)。

鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(湯1Lに対し小さじ1程度)を加えておく。

パスタを茹でる

沸騰した湯にスパゲッティを入れ、袋の表示時間より1分短く茹で始める。

ゆで汁はお玉で大さじ2〜3程度取っておく。

ソースを作る

フライパンオリーブオイルにんにく鷹の爪を入れて弱火にかける。

にんにくがきつね色になり、香りが立つまでじっくり炒める。焦げ付かないように注意し、色づきすぎたら一度火から外す。

(お好みで)ベーコンしらすなどを加える場合は、ここで炒める。ベーコンカリッとするまで。

にんにく香りが立ったら、春菊の茎の部分を先に加え、軽く炒める。

次に春菊の葉の部分を加え、全体に油がなじむ程度にさっと炒める。春菊は火を通しすぎると食感が失われるので、サッとがポイントです。

仕上げ

茹で上がったスパゲッティを水気を軽く切ってフライパンに入れる。

取っておいたゆで汁を少しずつ加え、全体をよく混ぜ合わせる。フライパンを揺すりながら混ぜると、オイルとゆで汁が乳化してソースがなめらかになります

味を見て、塩で調整する。お好みで醤油を少量加えても美味しいです。

春菊の葉は最後に加えて、サッと和える程度にすると、春菊の風味と食感がより楽しめます

盛り付け

器に盛り付けたら完成です。

美味しく作るポイント

春菊の火の通し方:

春菊は加熱しすぎると独特の香りが飛んでしまうので、最後に加えてサッと炒めるのがおすすめです。シャキシャキとした食感と香りが残ります

にんにく: 焦がさないように弱火でじっくり香りを引き出すのが重要です。

乳化:

ゆで汁を少しずつ加えながら、フライパンを揺すってオイルと混ぜ合わせると、ソースパスタによく絡み、美味しく仕上がります

アレンジ:

しらす:

塩気と旨味が加わり、春菊と相性抜群です。

ベーコン:

旨味と香ばしさがプラスされます

梅干し:

叩いた梅干しを加えると、さっぱりとした和風の風味になります

アンチョビ:

少量を刻んで加えると、さらに旨味がアップします。

ぜひ、旬の春菊を使って美味しいペペロンチーノを作ってみてくださいね

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