ABJJC 奄美ブラジリアン柔術クラブ

今日は、キッズも大人と一緒にベーシックドリル‼️

地味な練習なので、最後まで集中してできるか心配でしたが、しっかり最後までやり切りました

子供達の成長を感じます

大人もがっつりドリル→スパー。
凄い汗
なんと、練習前の体重と比べるとマイナス2.4kg…（笑）

ほとんど水分だと思いますがビックリです

本日もお疲れ様でした

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濱地　正人　紫帯に昇格しました。

コレからも『やめない強さ』『続ける強さ』を持ち続けて精進して下さい‼️

おめでとうございます

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本日もキッズの二人は元気に参加‼️

指導者二人とキッズ二人でみっちりレッスン出来ました

キッズクラス終了後はハマジと二人でいつもの打ち込みプラス技術研究。

今日はフットロックを最後にやりましたが、ちょっとしたコツで技の効果が大きく上がるのを改めて実感しました！

本日も、お疲れ様でした♪

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7/4
梅雨明け宣言からいきなり夏の灼熱地獄モード全開でしたが、皆んなしたたる汗を喜びながら楽しそうに練習してました！

















何年やっても柔術と格闘技はいつも刺激的で新鮮で最高です♪
参加された皆さんお疲れ様でした‼️

ダイゴ


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本日もがっつり打ち込みDAY‼️

ありがとうございました

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