定期的にコンサートに行ったり、歌ったり、絵を描いたりする人は、DNAレベルで思いがけない恩恵を受けているのかもしれないという。新たな研究によると、芸術や文化活動に頻繁に取り組む成人は、DNAに基づく測定において、生物学的加齢の進行が遅い兆候を示しているという。 ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者たちは、英国の3,500人以上の成人データを分析しました。その結果、ダンスや絵画、展覧会鑑賞、美術館訪問といった芸術・文化活動に定期的に参加している人々は、ほとんど、あるいは全く参加しない人々に比べて、生物学的加齢の進行が遅い兆候を示していることが分かったという。この研究は学術誌 Innovation in Aging に掲載されています。 生物学的加齢とは、実年齢（誕生からの経過年数／暦年齢）とは異なり、身体の細胞、組織、機能がどれだけ老化したかを示す「生物学的な年齢」の進行を指します。実

我が母は株を持っており、それを委託している証券会社の担当者がついております。本人が望んで買った株というより父の遺産を引き継いでの株なのでほとんど利益を上げるためのやり取りをする気はなく、二言目には｢また証券会社から連絡だ、面倒くせぇ｣と嫌がっておりますが、如何せん遺産の株の額が結構大きいので証券会社が離してくれません。最近は次の相続がどうだ、生前贈与がどうだと提案も増える一方ですし。それだけ金融も手を広げ品を広げ、囲い込みをしようと必死なんでしょうけど。 その今までの担当が転勤だか人事異動だかで離れることになり、変わって今までよりもだいぶ若い人が担当に。妙に張り切っていて｢是非ご挨拶に！｣と言うのでまぁいいでしょ、と母もスケジュールを空けて日を調整したんです。 そして当日、母は茶の間に新担当を通して座布団を用意し、｢足を崩して楽にしていいですよ｣と言ったんですが･･･。 なんとその新担当、

◆記事概要 年収1,900万円・外資系部長の44歳ハジメさん（仮名）が9,000万円の中古マンション購入を試みたが、住宅ローン審査で否決された。 年収・勤続年数・返済比率は問題なかったが、原因は団体信用生命保険（団信）の審査落ち。2年前からうつ病と診断され心療内科に通院していたことが告知書類で発覚し、保険の引き受けができなかったため融資が実行不可となった。 休職歴はなく仕事は継続できていたため本人は影響を想定していなかったが、通院・診断名だけで団信NGとなるケースがあることを認識していなかった。 正直、記事の色々なところにツッコミどころが多いのだが、「心療内科系既往歴が住宅ローンに響く」という点を踏まえて、一部マンクラから「絶対に心療内科に行くな、住宅ローンを使えなくなるぞ！」なるメッセージが飛び交った。黙って欲しいという気持ちで書く。 その言説、命を奪いかねない。直接引用は避けるが、以下

40代以降は「寝だめ」ができなくなる 必要な睡眠時間は、加齢とともに短くなっていきます。これまでに行われた世界の調査研究をまとめると、健康な人たちの夜間の睡眠時間は15歳前後で8時間、25歳で7時間、45歳で6.5時間、65歳で6時間と、年を重ねるごとに短くなります。 40代に入ると、平日に溜まった睡眠負債（睡眠不足）を週末にその分眠って返済することができなくなる人が出てきます。これを裏づける実験データはありませんが、医療の現場で不眠の悩みを聞いている実感です。 平日の5日間は一晩6時間弱しか睡眠時間が確保できなくても、週末の2日間で9.5時間ずつ眠ると、1週間で49時間となり、一晩平均で7時間の睡眠時間になります。若い頃は、このような帳尻合わせがうまくできます。平日の1日1時間の睡眠負債を週末に一気に返すことができるのです。 しかし、40代を超えてくると休日だからといって、そんなに長く眠

ひいろ @firecracker0230 不眠症でかかってる医師に「最近気力無くて…」て相談したら「玉子食べてください」て脳筋返答されてから一応言うこと聞いてここ数ヶ月1日2、3個食べてたら普通に元気になった　人体雑すぎる何なんだよ 2026-05-03 12:54:52 ひいろ @firecracker0230 これ完全自炊でバランス考えながら鍋中心の食事と間食ほぼ無しで生活してての結果だから、人体には丁寧丁寧丁寧な暮らしより一点突破バフが必要な場合もあるという教訓を得た　医師は「何個食べても良い」て言ってたから自分は2、3個にしてるけど試したい方は個人の体調に合わせて調整してどうぞ 2026-05-03 21:37:31 不眠の改善に役立つ食べ物やハーブは？眠れない時のセルフケア｜大正健康ナビ｜大正製薬 不眠の改善に有効な食べ物やハーブを中心にした飲み物など、眠れない時に手軽にできるセ

仕事でひと息つきたいときは、きちんと香りのするコーヒーをかぐと効果てき面です。 「コーヒー豆の香りには、睡眠不足や疲労の原因とされる活性酸素によって破壊された脳細胞を修復する効果がある」というソウル大学のソらの研究があります。 実験では、“正常なネズミ”と“24時間寝ていない寝不足状態のネズミ”を用意し、それぞれにコーヒー豆のにおいをかがせました。すると、寝不足状態のネズミから脳を守る分子の量が、部分的に回復したというのです。コーヒー豆のようないい香りをかぐだけで、ストレスを軽減できたそうです。 コーヒー豆の香りをかぐと 親切心が芽生え幸福度が上がる また、レンセラー工科大学のバロンが行った研究では、大きなショッピングモールのなかで、煎ったコーヒー豆やクッキーといったいいにおいが店内から漂っていると、落ちたペンを拾ってくれたり、お札の両替などを頼まれても快諾してくれるようになったりする―と

新研究によると、コーヒーの摂取が健康に与える影響という観点では、飲む時間帯が重要になる可能性がある/PeopleImages/iStockphoto/Getty Images （CNN） これまでにもコーヒーを飲むことは、心疾患や早死にのリスクの低減につながるとされてきた。しかし、コーヒー摂取のメリットはいつ飲むかによって異なる可能性があることが昨年発表の研究でわかった。 ヨーロピアン・ハート・ジャーナル誌に昨年1月7日に掲載された研究は、コーヒーの摂取について朝だけに限定することが最善だとしている。これは、摂取量やその他の影響を及ぼす可能性のある要因とは関係ないようだ。 参加者の長期にわたるコーヒー摂取量を調査した過去の大半の研究で、適度な量のコーヒー摂取は2型糖尿病、心血管疾患、早死にのリスクの低下と関連している可能性があることが判明している。一方で、遺伝や摂取量、添加甘味料などの要因

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当研究所では2005年から継続的に、投資家のニーズを深く理解し、より良い資産運用サービスを提供するための意識調査を実施しています。投資家が直面する課題や要望を把握し、適切な金融商品やサービスの提供に生かすことを目指しています。 本調査では、全国の50歳以上、約1万1千人の回答を基に、リタイアメント世代（60代以上）と準リタイアメント世代（50代）の暮らし方やお金に対する考え方を多角的に分析しました。 今回の調査では、「自身が考える幸福度」は年齢が上がるほど高くなる傾向が見られ、将来への不安は「健康」や「生活資金（収入）」を挙げる人が多いことや、「資産寿命（資産が尽きるまでの期間）」に関する認識は薄く、金融資産の取り崩しについて明確な方針を定めている人も少ないことが確認されました。

2019年の開始以来、多様な最新論文を取り上げている連載「Innovative Tech」。ここではその番外編として“ちょっと昔”に発表された世界中の個性的な研究論文を独自視点で厳選、解説する。執筆は研究論文メディア「Seamless」（シームレス）を主宰し、日課として数多くの論文に目を通す山下氏が担当。イラストや漫画は、同メディア所属のアーティスト・おね氏が手掛けている。X：＠shiropen2 米ベス・イスラエル・ディーコネス医療センターなどに所属する研究者らが2025年11月に発表した論文「Unraveling the gastrointestinal tract’s response to alcohol binges: Neutrophil recruitment, neutrophil extracellular traps, and intestinal injury」は、短

2019年の開始以来、多様な最新論文を取り上げている連載「Innovative Tech」。ここではその番外編として“ちょっと昔”に発表された世界中の個性的な研究論文を独自視点で厳選、解説する。執筆は研究論文メディア「Seamless」（シームレス）を主宰し、日課として数多くの論文に目を通す山下氏が担当。イラストや漫画は、同メディア所属のアーティスト・おね氏が手掛けている。X：＠shiropen2 慶應義塾大学、早稲田大学、京都大学大学院に所属する研究者らが国際学術誌「International Journal of Epidemiology」で2025年11月に発表した論文「Heterogeneity in the association between retirement and cognitive function: a machine learning analysis acro

短時間で大量飲酒（むちゃ飲み）をした数時間後には、小腸の保護膜に変化が生じ始めることがマウスを用いた新たな研究で示唆されている。この損傷は炎症反応を引き起こす恐れがある。（DAVID SAWYER, GETTY IMAGES） たまにお酒を飲み過ぎるとしても、飲み放題付きのブランチや仕事帰りに数杯おかわりするくらいは無害だと思われるかもしれない。しかし、短時間で大量に飲酒（「ビンジ飲酒」「むちゃ飲み」とも）した数時間後には、小腸の構造に変化が生じ始めることが、マウスを用いた最新の研究で示唆されている。 2025年11月に医学誌「Alcohol, Clinical and Experimental Research」に発表された研究によると、むちゃ飲みをさせたマウスでは、小腸の表面にある指状の突起である絨毛（じゅうもう）の短縮や、炎症性免疫細胞の急増が観察された。24時間が経過しても、炎症マ

新型コロナ収束後、出社回帰に踏み切る企業が増加する中、ビジネスパーソンはどのような働き方を望んでいるのだろうか。人材サービスなどを手掛けるLASSIC（東京都港区）の調査によると、勤務先がリモートワークから出社方針へ転換した場合に「転職を検討する」と回答した人は全体の51.8％で、年代別では20～40代はいずれも6割を超えた。 本調査は、20～65歳のテレワークまたはリモートワークを経験したことがあるビジネスパーソン1009人を対象に実施した。「勤務先がリモートワークから出社方針へ転換したら、転職を検討するか」について、20代の68.5％、30代の63.5％、40代の65.5％が「検討する」と回答。50代は33.3％、60代は30.9％で約3割にとどまっている。

若者マーケティング機関「SHIBUYA109 lab.」を運営するSHIBUYA109エンタテイメント（東京都渋谷区）は、15～24歳の男女を対象に「Z世代のアテンション・デトックスに関する調査」を行った。「スマホ疲れを感じている」と答えたZ世代は62.2％と半数を超え、さらに「自身の『スマホ疲れ』の一番の要因はSNSだと思う」と回答した割合は79.3％だった。若者の半数以上がスマホ疲れを感じており、その大きな要因がSNSであることが分かった。

このページでは、明星食品の「明星 評判屋 だし醤油焼そば」を食べてレビューしていきます。 「明星 評判屋 だし醤油焼そば」はどんなカップ麺？ 今回のカップ麺は、明星食品の「明星 評判屋 だし醤油焼そば」。2026年2月16日発売の「明星評判屋」シリーズの商品です。減塩カップ麺のトップブランドから新たなカップ焼そばが登場しました。 減塩カップ麺「評判屋」の第3のカップ焼そば登場！ 「明星評判屋」は、減塩カップ麺の老舗ブランド。各メーカーから減塩カップ麺が出ていますが、中でも「評判屋」はトップブランドとして君臨しています。特にカップ焼そばで減塩してくれるのはありがたいんですよね。今回、「ソース焼そば」「塩焼そば」に続く第3のカップ焼そばとして「だし醤油焼そば」が登場。ソース、塩に続く醤油はバランスが良いですね。 レビュー済の「評判屋」の商品はこちら。 減塩カップ麺ブランド「評判屋」シリーズのカ

首都圏のコンサルティング会社に勤務する関西在住の女性（29）は、結婚で関東から引っ越すタイミングで、現在の会社に転職した。当初聞いていたのは完全リモートでの業務。入社後しばらくは、関東の企業とのプロジェクトを任されていても、出張は月に1回程度だった。 昨年、会社から客先やオフィスへの出社頻度を上げるよう通達があり、東京への泊まりがけでの出張が増えた。月の3分の1は家を離れ、客先を訪れるように。妊娠の期間とも重なり、「出勤前提の働き方に慣れるのは大変だった」。育休終了後は、会社に申請してテレワークをする予定だが、関東出張の機会は残りそう。夫の仕事が不規則で、「子どもの急な体調不良の時に、すぐ駆けつけられるのか不安」と語る。

睡眠研究の世界的権威として知られる柳沢正史・筑波大教授（神経科学）が、自ら監修に携わったスマホアプリ「ポケモンスリープ」で集まったデータを生かし、睡眠と仕事のパフォーマンスの関係に迫る研究成果をまとめた。これまで把握が難しかった眠りの質を客観的に記録した大量のデータと、人工知能（ＡＩ）も活用した解析により、注意が必要な睡眠タイプの存在や健康に働くためのヒントが見えてきたという。 アプリは、利用者が睡眠時間を記録することを通じてポケモンを育てたり、仲間にしたりする内容だ。布団やベッドの上にスマホを置いて寝ると体の動きなどを検知し、睡眠と覚醒を判定。寝付くまでの時間や眠りの深さ、途中で目覚めた頻度も測定できる。 柳沢さんら筑波大の研究チームは、アプリ利用者のうち協力を得られた、日本で働く男女約８万人のデータ（計約２１０万日分）を分析した。 ＡＩを用いて、睡眠の特徴を分析すると...