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腹肉(贅肉)の普通具合ってどんなもん？
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ダイエットして何とか標準体重にまで落としたんだけど依然として腹肉の存在が気になるんだけど腹肉って... ダイエットして何とか標準体重にまで落としたんだけど依然として腹肉の存在が気になるんだけど腹肉ってどの程度が普通なの？ 今まで小デブで生きてきて腹肉は摘めるのが当たり前だったから腹肉の普通具合が分からない。 今はユニクロのズボンはウエスト76cmが履けるくらいだけど椅子に座るとベルトに腹肉が乗ってる感じがあるし 目視でもまだたるんでる感じがある。 立ってると薄っすら6パックの陰影が浮かぶくらいな感じなんだけどなあ。 食事制限じゃなくて有酸素と筋トレで落としたから不健康な痩せ方ってわけじゃないと思うんだけど 世間一般の普通体重の人も腹肉は摘めるのかな？
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2026/05/11 リンク