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    yakinikudaisuki
    やってみよう|筋弛緩法やったら熟睡できまくり凄すぎwwwwwwwwwwwww - ダイエット速報@2ちゃんねる

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    worpe
    “筋弛緩法”

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    amsoat
    にちゃんねるライフハック

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    zz_sexy
    やってみる。熟睡したい。

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    gin0606
    ほー

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    fire_0218
    筋弛緩法やったら熟睡できまくり凄すぎwwwwwwwwwwwww:ダイエット速報@2ちゃんねる

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    longroof
    風呂上りストレッチが足りてないんかなー(´・ω・`)

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    darashufu
    熟睡した~~~い(=o=)

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    shinagaki
    shinagaki 催眠オナニーでおなじみ

    2013/11/25 リンク

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    SWIMATH2
    SWIMATH2 授業中ノートを書いてペンを置いてを繰り返すと眠くなる原因はまさかこれなのでは

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    katzchang
    「身体にぎゅって力入れてふっと抜くの繰り返すと脳か筋肉がなんかなってぐっすり眠れるんだって」

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    tohima
    眠れない時はこれをよくやる、効果はあるとおもう

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    iasna
    ほほう~!

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    katakoto39
    ライフハッカー

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    kana321
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    nagisabay
    あとで読む RT @hatebu_hotentry: 筋弛緩法やったら熟睡できまくり凄すぎwwwwwwwwwwwww:ダイエット速報@2ちゃんねる

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    hototogi123
    hototogi123 「寝すぎのただでさえニートなのに」が中々にいい響き

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    north_korea
    (´・_・`)今夜試す

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    ueshin
    ueshin 固まった筋肉を意識的に弱める方法は覚えておいたほうがいいかもね。緊張信号がある部分に意識を向けて弛緩する。

    2013/11/25 リンク

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    筋弛緩法やったら熟睡できまくり凄すぎwwwwwwwwwwwww : ダイエット速報@2ちゃんねる

    1 :名無し募集中。。。 2013/11/23(土) 17:33:01.42 0 まじでぐっすり眠れるこれは凄い 朝昼夕3つのこ...

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