ジムのトレーナーやってるけど世の中には肩甲骨を動かすということができない人がいることを知った 運動しなさすぎて筋肉を動かす神経が未発達のまま大人になったみたい
女性だったけど筋トレしたら徐々にできるようになってきた やっぱ運動大事
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私は35歳男性。今は別段スポーツをしているわけでもないが、先日たまたま握力を測る機会があって、結果67kgfだった。 流石に部活で運動していた高校時代よりも強かったので握力計がお...
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女が書いた男というSF臭い