無我無心で行動する

今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

糖質制限の生活再開

秋の健康診断に備えて糖質の摂取を抑えた生活を再開します。最近は、夕食後のアイスや炭水化物の量が増えていましたので、糖質を意識した生活をします。

空腹時の体重を54kgになると思います。

(今は56kgです。)