やりたいことリストに上げていたフットケアに真剣に取り組みます。足の親指の爪が白くなったのは爪が白癬菌に感染していたことによるものでした。 治療には飲み薬と塗り薬がありますが、咳の症状を抑えるために安定剤を飲んでいますので、塗り薬で治療してい…

今日はこれから皮膚科に行く予定です。足の親指の爪が白くなっています。今回はしっかりと治療したいと思います。 週末は咳の薬はお休みです。今日の調子を見ながら来週の薬の量を決めていこうと思っています。 無形貯金 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 155,50…

本日も咳の薬の報告です。昨日の夕方も咳の症状が若干出現しました。２錠分の薬の量ではまだ不足するようです。昨日も半錠飲みましたので、今朝は2.5錠の薬の濃度でコントロールしている状況です。薬の作用時間が長いため1日半錠の服用ですと今日の状態が限…

咳の薬の量を確認中です。３日間半錠ずつ飲みましたが、昨日の夕方から咳の症状が気になるようになりました。そのため、昨日も寝る前に半錠飲みました。 今日の様子を観察して見ます。 これで咳が治るようですと2錠分の薬で咳がコントロールできることが予測…

昨日は主担当ではない外部との面談が予定されていました。主担当の方が体調不良でお休みになり緊急リリーフをいたしました。 咳の症状は完全ではありませんが薬によってコントロールできる状況でしたので咳による影響は特になく乗り切ることができました。 …

咳の薬は半錠から再開しましたが、先日の夕方くらいから咳の症状が若干出てきました。そのため、昨日の夜に半錠を飲みました。この状況で今日一日の咳の状況を観察してみます。 来週から7月になります。仕事以外にやることがいろいろありますので、今月中に…

昨日は区役所に行きましたが、それ以外は家でのんびり過ごしました。昼間に咳の薬を半錠飲んで様子を観察しました。薬を飲んで数時間後から眠気が出てくることが分かりました。 咳の症状の出方を見ながらベストなタイミングを見つけていけたらと思っています…

車庫証明が取得できましたので、ナンバープレートの変更の手続きを進めています。住民票が必要になりますので区役所で手続きをしてきました。隔週で日曜日に開庁していますので助かります。 今日からの咳のコントロールのため薬を再開します。咳の不安を無く…

車のパワーウィンドウが開いたままになり、今日はその対応でした。正規ディーラーとカー用品専門店のどちらからアプローチするか迷っていました。考えた末、正規ディーラーに先に電話して予約を入れました。 窓が開いたままの車に乗り込むためドアを開けてそ…

昨日は、中学校の友人達との会食がありました。アイリッシュパブで様々なビールが飲めるお店でした。 そうした中、ジンジャーエールとトマトジュースで過ごしました。ジンジャーエールには普通と辛口がありました。辛口を飲みましたが、キレがあってとても美…

咳の癖が無くなるまで断酒することにします。薬の量と服用するタイミングをコントロールして咳に意識がいかないような状況を作りたいと思います。 また、規則正しい生活を心がけます。仕事への向き合い方も見直します。咳のクリニックにお世話になりながら、…

今日は咳のクリニックの診察を受けました。薬の量を減らして服用の間隔を調整しながら様子を見ていくことになりました。 癖のような感じで咳が出ているようですので、咳のない状態が自然になるように必要最小限の薬の服用で対応してみます。 明日は車を使用…

今日の夜は咳のクリニックです。これまでのお薬手帳を持参してこれまでどのような薬を試しているかをチェックしてもらうことになっています。 2冊のお薬手帳があります。これまでの通院の履歴と服用した薬が確認できる有用なツールだと思いました。 今回のク…

セパ交流戦が終了しました。応援しているファイターズですが僅差で負ける試合が多く苦戦していました。夏場に向けて選手の入れ替えもあると思いますが、優勝を信じて応援していこうと思っています。 明日は咳のクリニックを受診します。心因性の咳であること…

いろんな意味で踏ん張りどころだと感じています。体調面に関しては、咳の原因はある程度特定できたのですが、今後どのように付き合っていくか。新しいクリニックの先生の治療方針がどのようなものか。この点がポイントになります。 無形貯金を続けてきました…

薬の効果で咳の症状は治っています。徐々に薬の効果が弱まってくると思いますので、咳の症状がどうなっていくかを観察します。 ここ数日はストレスによる自律神経の乱れをどのように修正していくかを考えていました。当然ですが仕事がストレスになっています…

今日は父の日です。最近は毎年ワインをプレゼントしています。今年もワインを予定していますが、少し遅れそうです。 咳を止める方法は分かったのですが、今後どのように対処していくか迷っています。 無形貯金 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞ 142,000円 ＜モノ…

咳の症状を抑えるため、数日間薬を飲んで、その後薬を中断しました。その中で分かったことは、自律神経の不調が原因で咳の症状が出現しているということでした。 薬に頼らず、食生活と生活習慣の改善で咳の症状を軽減していきたいと思っています。 そのこと…

昨日の夜の情報に基づき、８時にコンビニを尋ねましたが、白州に出会えませんでした。担当者が午後からの勤務なのでいつ店頭に並ぶか不明とのことでした。残念です。 今日の午後は外出のため会社帰りにこのコンビニにはこれません。 今回は見送れというサイ…

昨日の会社帰りのみそきんを購入できたコンビニに立ち寄ると品出し前の白州と山崎を発見しました。購入できるか確認したところ今日は販売できないとの回答でした。 今朝もそのコンビニによりますので、白州を入手できるのか？ 今は投薬治療中ですのでお酒は…

5日間薬を飲んで咳の症状が軽くなることが確認できましたので昨日から薬を中断しました。今回の薬は５日間程度効果が持続するとのことですので咳の症状がどうなるか観察します。 咳が和らぐのは助かるのですが、日中の眠気と睡眠時に夢を見ることが気になり…

薬を飲み始めて5日が経過しました。一日中寝不足のような状態が続くのですが、咳の症状は確実に緩和しています。 昨日もストレスがかかる状況はありましたが、若干咳が出そうな感じはありましたが、乗り切れました。 今日から薬を徐々に減らしていき咳の症状…

昨日の夕方から夜にかけての咳の状況ですが、若干咳が出そうになり調整して会話する必要はありましたが、悪くない状況でした。昨晩も薬を飲みましたので、今日一日中も観察します。 今日は会議が三つありストレスがかかる日です。咳の状況がどうなるか確認で…

寝る前に薬を服用し始めて３日目です。今日から仕事ですので午後の様子を観察したいと思います。咳が治っていれば、心因性の咳であることが濃厚です。 ストレス解消方法を見つけていくことが今後の課題であることが分かってきました。 無形貯金 ＜倹約貯金 f…

薬が効いています。昨日は夕方になっても咳の症状が落ち着いており、普通に会話ができました。睡眠時間は十分であるにもかかわらず、眠気が若干ある状況でした。 昨日の夜も薬を飲んで寝ましたので、今日一日の状況を観察します。 咳を止める方法が分かった…

昨日の夜は面談で人と話す必要がありました。咳の症状がひどく、話しやすい言葉を使うことになり思っていることが伝えられませんでした。 新しいクリニックで処方された薬は就寝前に飲むことになっています。 昨日寝る前に一錠飲みました。 寝起きは何とも言…

昨日は午後半休でした。車庫証明の申請を済ませました。その後、もう一つの用事を済ませたあとネットで見つけた咳のクリニックを受診しました。 咳の原因を突き止めないと毎年同じ状況を繰り返します。咳の原因を見つけるために、新たなクリニックにお世話に…

白州と山崎のミニボトルがコンビニの店頭に並んでいたようです。数店舗で商品タグが確認できました。 今回は入手が難しそうです。値上がりもしているようです。 今日は午後半休を取得しています。車庫証明の申請に警察に行こうと思っています。 無形貯金 ＜…

マンガとコラボしたウエハースが6/3に発売されました。コンビニなどで販売されているのですが、なかなか店頭に並んでいるのを見つけられませんでした。 昨日ようやく家の近くのコンビニで見つけました。売り切れかと思ったら、奥の方に残っていました。 希少…

このままではいけないと思っています。今の習慣を変える時期にきていると感じています。 なぜそう思うのでしょうか？ 自分は何がしたいのでしょうか？ 何を不安に感じているのでしょうか？ そんなことを考える朝です。 無形貯金 ＜倹約貯金 from 2023/9/15＞…