ひんやり涼しげなもので クールダウンしたいこの時期！ キラッと光るツルツルめんは あのイケメン！！ 春雨君です！！ アボカドでボリュームアップ☆春雨冷やし中華 春雨でカロリーダウン↓アボカド使いでボリュームアップ↑ 満足度高いローカロリー冷やし中華…

たまにはゆっくり とろけたチーズを囲んで ２人でお茶するのも楽しいかもしれません。。。 いがいと普段出てこない会話のたねが飛び出して 楽しいおしゃべりが弾みそう・・ とろとろカマンベールのラズベリーチーズオレオ＊ "チーズには、クラッカー‼︎"です…

夏にとくに美味しく感じる エスニックの味わいで スタミナが付くって嬉しいですね！ 身体に安定のスタミナ料理 手軽に楽しめるエスニックの調味料で 作ってみてはいかがでしょう？ シーフードジャンバラヤ＊ レッドカレー風味～☆ 冷凍シーフードミックスで簡…

パフェでも これはメキシカン☆★ ヘルシーな美肌効果のある サラダパフェで 日差しの強い夏にそなえます！！ アボカドのメキシカン＊サラダパフェ トップはワカモレにカリカリコーンチップス！ アボカドにトマトとコーンのメキシカンなビタミンカラーのサラダ…

手羽先って食べにくい。。。 けど美味しくて止まらない！ 夏にはコラーゲン補給できる 手羽先、イイです！！ さっぱりスッパ辛い♪手羽先の南蛮漬け 唐揚げだけどさっぱりしてるからついついもう一個食べたくなる〜！ 手羽先のコラーゲンと玉ねぎの硫化アリル…

うなぎのフェイク！？ 旨さは本物ですっ！！！ うなぎのかば焼き風＊笹かまぼこ 笹かまぼこがなんとうなぎ蒲焼に！？白ごはんにもお酒にも、お弁当にもイイですよ〜♪ 【材料】（2人分） 笹かまぼこ 4枚 サラダ油 小さじ1 うなぎのたれ 大さじ2 ～作り方～ １…

ひるから飲むビールの なんともまったり感。。 梅雨の中休みの晴れた休日は 風も心地よくて ホワイトエールの真っ白な泡の中に 沈み込んで 頭を真っ白にしてリフレッシュ～～＊＊＊ ひと口サイズが嬉しい♪ かわいい生ハムメロンに＃華やかビール 盛り付け簡…

黄色と緑が鮮やかな いかにも元気が出そうな取り合わせの 南国フルーツ同士の取り合わせで フルーティなビールに合わせてみませんか～～。。 これからの季節、先取りです☆☆☆ パイナップルとアボカドの 南国ムードな美肌サラダ☆ とエビス＃華みやび 腸内環境…

フルーツサンドの天板は四角ですが ロールタイプも可愛いですね～ 小さい一口サイズが嬉しい美味しさ♡ いろんなジャムとフルーツの組み合わせも 楽しい美味しさ♡ フルーツロールサンド♪あっさりクリームと彩りジャム＊＊＊ ジャムで彩りプラスさわやかなヨー…

たまにはちょっと感じを変えて 日本酒のお供に こんなのいかがでしょう。。。 日本の夏の旬の香る薬味とあわせる カマンベール！で 組み合わせていろんなバリエーションで会話も弾みます！ 和の薬味で楽しむ♪生カマンベールと日本酒のペアリング＊ なめらか…

冷やし中華に素麺… 冷酒に白ワイン。。 冷た～く冷やした涼しい物が 段々ほしくなる時期ですね～。。 笹かまぼこも冷やしおつまみとしておすすめです！ 笹かまぼこのおつまみサンド♪アボカドサーモン 笹かまぼこを使った簡単にできてちょっと嬉しい冷たいお…

貧血や疲れにはやっぱり "レバニラ" だけど、ちょっと匂いが心配,,,(￣^￣)ゞ って時とかありますよね、ニラ。。 そんな時には "レバアボ"なんてどうでしょうか？ レバアボ炒め☆スタミナアップ！！！ スタミナ回復に！豚レバーと森のバター"アボカド"と合わ…

ビールが美味しい季節がやってきましたね～。。 ビヤガーデンとかも始まっちゃってたり 昼からぷはーっとやりたくなりますね。。 夕方のあの1杯もたまりませんけどね～。。。 ってことで、おつまみにぴったりの フィンガーフードなプチ春巻き。。。 簡単おつ…

お菓子を作る日は オーブンで焼く匂い。。 バニラの甘～いかおり。。 いろんな美味しい匂いが漂って、 どこからともなく娘が出現☆ 香りのマジックですね～！ 冷凍パイシートで簡単＊ダブルクリームの苺パイシュー 冷凍パイシートをキューブ状に成型して焼く…

梅雨が開けたら夏本番 もう海に行く予定を立ててたりとか しますか？ 楽しい夏の予定 考えるだけでワクワクしますねー、、。 ♪( ´▽｀) 人が集まるおもてなしレシピにも こんなのどうでしょう？ 濃厚クリーミィな"パルテノ"を使って 簡単オードブル☆ 明太ヨー…