一つ嫌なことがあると全部嫌になるタイプの子供の原因分析と寄り添い方が参考になる「大人でもこのタイプは多い」

小咲もも @mangakakuhito

「一つ嫌なことがあると全部嫌になる」タイプの子供の話がTLに流れてきたけど、うちの娘もそうだった。 例えば、娘の好きな映画に連れて行ってお土産を買って行きたいレストランに連れて行っても、ソファ席に通されなかっただけで「今日は何も良いことがない」と言うことがあった 原因は3つある→

小咲もも @mangakakuhito

①適した言葉を知らない ②快よりも不快を感じやすい ③良いことに対するセンサーを鍛えられてない ①適した言葉を知らない どれだけこちらが楽しいことを用意しても、その時の気分が「最悪」なら「最悪」と言ってしまうのだ。 大人なら、その前にしてもらった色々なことを思い出して、これは失礼

小咲もも @mangakakuhito

だから黙っておこうと考えられるが、娘はそれができない。 娘には「そんな言い方をされると、今まであなたにしてあげたことが全部無駄になったように感じて、こちらも悲しくなるし、もう親切にしたくないという気分になるから、損だよ。嫌な気持ちはわかるけど、『何も良いことがない』ではなくて、

小咲もも @mangakakuhito

『〜が残念だった』という言い方をしよう、と具体的に言い方を伝えるようにした。 ②快よりも不快を感じやすい そもそも人間は、快よりも不快を記憶しやすいと聞いたことがある。それは、自分が同じ目に遭わないように気をつけるために備わってる機能らしい。 感受性が強い子ほどこの傾向がある

小咲もも @mangakakuhito

気がしている。なので、ダメな部分と捉えるのではなく「あなたの心があなたを守るためにある機能なんだけど」と前置きした上で、人は不快を感じやすいということを伝えている。 自分がダメな人間だから不快を感じやすいと捉えると辛くなるけど、本来は自分を守るためにあると捉えることで、

小咲もも @mangakakuhito

肯定的に性質を理解できるようになるので、これはおすすめの伝え方だ。 ③良いことに対するセンサーを鍛えられてない 小さな幸せに気づくことは、訓練で身につけられる。 私も実際、嫌なことを感じやすいタイプだったから、若い時は「その日あった良いこと」を沢山書き出すようにしていた。自己啓発で

小咲もも @mangakakuhito

よくおすすめされる手法だが、これは普通に良いものだと思う。 私は最近、子供達と寝る前の習慣として「良いこと探し」をしている。 その日あった5つの良いことを言い合うのだ(たくさん思いつけば追加してok)。 実際に、何かの研究で「自分を幸福と思う人は小さな良いことに目を向けるのが得意」

小咲もも @mangakakuhito

という結果が出た話を聞いたし、 自分もいいことを見つけるようにしてから懸賞が当たったり、ラッキーが明らかに増えるようになったので、「良いことが起きやすくなるらしいからやってみよう」と伝えてやっている。 面白いことに、毎日やっていると「好きなアニメを見れた」だけでなく

小咲もも @mangakakuhito

「アニメが面白かった」「主題歌を歌えた」と、一つの良いことに付随して起きた良いことも見つけやすくなっている。 ちなみに何も思い浮かばない日は、「水道から水が出て良かった」とか「電気が使えて良かった」とかインフラや、「生きていてくれて良かった」と命に目を向けるようにしてる。

小咲もも @mangakakuhito

余談だが、私自身も「娘ちゃんが妹に優しくしてくれた」等、子供たちの良かったことを言うようにすると、子供たちが喜んで、そのことを「良かったこと」として認識するようになったので、大人が子供の良い部分を伝えることも大切だな…と気づいた。 これでかなり改善されたので、誰かの参考になれば…

あのまろ₍₍🦐⁾⁾ @anomaro_trpg

これ、今1番欲しい情報だったかも 息子がこれで人生生きづらそうすぎるからさ…

弱々 @yowayowa1234

同じなので、とても参考になる x.com/mangakakuhito/…

アカチャンオヤジ( ˘ω˘ ) @aoshibagogo

我が家の5歳児も🙋‍♀️ 気持ちをどう立て直せばいいのかわからなかったから、伝え方・寄り添い方勉強になった！ x.com/mangakakuhito/…

たけのこ @M2Xos

こんな優しい対応方法があるのね 嫌な気持ちを否定してないのがいい 夜におしゃべりしながら練習とかすごいいい うちも早速やってみよう x.com/mangakakuhito/…

より @hysynjn

うちの子もよく、今日何もいいことがなかった！て癇癪起こす...そうなったらその日あった嫌なことを無理にでも思い出しながら泣き喚くから手がつけられない...このいいこと探すっていうの、やってみよう！ x.com/mangakakuhito/…

こも @comocomo22

小さい頃の私と一緒だわ〜。子供の頃にこんな対処法が知りたかったな x.com/mangakakuhito/…

鹿栗まん @351_jd

完璧主義なのかも 自分がそういう子だった でも大学受験期に間違えまくった経験から、あぶね～今知れてよかった～と捉える術を身に付けた いちいち凹んでたら心身が持たなかった たぶん、目の前の不快より、少し先にある本来の目的に目を向けられるようになったんだと思う x.com/mangakakuhito/…

さくり @symple_sakuri

子供の頃の私に聞かせてあげたい。 何か嫌なことがあると、その後にある楽しみにしてたことも楽しめずに嫌なことで心がいっぱいになってしまってた。 嫌なこと、嫌なことがあったせいで楽しみにしてたことが楽しめなくなったこと、楽しみにしてた日々、…私の感情ごと全て否定された気がしてしまった。 x.com/mangakakuhito/…

さくり @symple_sakuri

今は切り替えられるし、楽しみにしてたことはそのまま楽しめる。 でも、家に帰ってからとか、ふとした時に嫌なことを思い出して落ち込んだりはする。 いつから切り替えられるようになったか覚えてないし、このポストを見るまで自分にそういう部分があることも忘れてた。 生きるには技術がいるなぁ。

ゆき64🍐1月東京閃華 @harutomoka64

嫌なことに目を向けがちだけど、この考え方は子どもだけじゃなく大人にも必要だなー

一人なのに応援団🦉 @kodomo_iryou135

子供だけじゃなく親がこのタイプもいて、気分が変えられない親だと家族旅行とかが地獄になる。 その人の性格だったり、そうなってしまった原因はそれぞれあれど、こうして考えて対策を練るのはとても良いことだと思います。 x.com/mangakakuhito/…