
日々の記録と謎のいきもの 著書→「母ちゃんだってほめられたい。」amzn.to/32KU16Y Amazon.co.jpアソシエイト 【創作キャラ】ポポカ@happy_popoca
そもそもな話
履く時の足の状態が肝心

@torikaworks 手や足といった、体の先端は一度、寒くなってから靴下や手袋を装着しても、温めるのは難しいそうです。 暖かいうちに装着して、熱を逃がさないようにするのが肝要との事です。
2024-11-26 22:54:22
足裏に汗かき過ぎる人間はシケが取れないままなのであったか靴下を履いても冷たいままなのである→遭難して山小屋に着いても濡れた服のままでは体温を奪われ続ける為服を脱いで毛布でくるまった方が温かくなる論理。靴下脱いだ方が暖かい場合もある。 x.com/torikaworks/st…
2024-11-27 03:22:31
これすぎる。 そう、アッツアツの熱源がないと温まらないんです冷え性は…保温靴下は(冷たいままを)保 温 。 あと、多少あったまってても身体の一部が冷たい何かにちょっとでも触れてるとそこからあっという間に熱を奪われてく。 x.com/torikaworks/st…
2024-11-26 22:30:38
そうなのよ……一旦温めてからじゃないと意味ないのよ……「保」温だから……発熱しないのよ…… x.com/torikaworks/st…
2024-11-27 08:27:26「私はこうしている」

毎冬これですわ。むしろ汗がこもって冷えるまである。熱いシャワーで汗を流して、外からヒーターで温めた方が早い。 x.com/torikaworks/st…
2024-11-27 07:02:47
心臓だけで末端まで温かい血液を届けるのは難しいから 末端冷え性なのは第二のポンプふくらはぎの筋肉が働いてないからだそうだよ 足指と足首ストレッチしたあと座ったままでもいいからかかと上げをしてふくらはぎポンプを蘇生させるといいよ x.com/torikaworks/st…
2024-11-27 01:01:39
@torikaworks 私もかつて冷えまくりの足だったんですが、よく歩き膝下の筋肉付け(ふくらはぎ)た暁には、冷えない足になれました! 参考までに。 毎日5km位歩くか自転車走行を一年続けてみてくだ…(即効性は無いです)
2024-11-26 23:28:04
最近これなので軽くスクワットして血流良くするのに尽力してる。 x.com/torikaworks/st…
2024-11-27 08:14:26
@torikaworks 外から暖めるのは限界があるので あたたかい汁物(味噌汁・スープ・ラーメン・うどんなど)に酢を小さじ1~適量入れて飲むと、割とすぐに手足指の先まで血が巡ってあたたかくなるので、やってみて下さい 若い時にやったらついでにこれで15kg痩せました
2024-11-27 08:42:18
去年とかもあったか靴下買ったお客さんが「全然あったかくならない!!返品!!」って言ってきたけど、多少なりとも足湯するとかマッサージしたり生姜湯飲むとかしてから使って欲しいんだな 末端冷え性は靴下履いたごときじゃどうにもならんので✋
2024-11-27 08:39:52